辛いのに頼れる人がいない
回答 1
有り難し 19学生の頃、家庭内暴力を皮切りにうつ病になったものの、良い会社に就職して早く実家を出たいとの思いで、毎日泣きながら大学に通い、昨春晴れて就職が決まり、実家を出ました。
うつ病だった間は、大学に通い、アルバイトをするだけで必死だったので、恋愛も趣味もおざなりでした。その分は社会人になってから取り返せば良いと思っていたものの、就職してからはコロナで自粛を強いられ、彼氏もできず、趣味で息抜きもできていません。
仕事はほぼ在宅勤務で、業務もヘビーかつ多いです。前述のような積年のストレスもあって、近頃精神的に限界を迎え始め、また頻繁に体調を崩すようになりました。泣きながら働いています。
辛いときに話を聞いてくれる彼氏が欲しいと思います。でも、今自分が心身ともにボロボロな自覚があるので、いざ好きな人ができて、付き合う手前まで行っても、精神的に不安定な側面を見せたら、嫌われてしまうんじゃないかという恐怖が襲い、それ以上進めなくなりました。
仲の良い友達は仕事も恋愛も順風満帆なようで、私は見ていて辛い気持ちになりますし、友達は病んでる私に構うことはしてくれません。私の抱えている問題が大きすぎるので、仕方ないのかもしれませんが。
まとまらない文章になってしまいましたが、私のような、心身ともに追い込まれ、相手に何かを与える余裕が残っていない人間は、恋愛してはダメなんでしょうか。本当に辛いとき、一時的に誰かにもたれかかりたい、愛されたい、大切にされたいと思うのはいけないことでしょうか。1人で過ごすのが耐え難く、この先どうしたら良いか分かりません。アドバイスください。
お坊さんからの回答 1件
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茨木のり子の「一人は賑やか」という詩を読んで下さい。
相談拝見しました。今心身ともに追い込まれている。そして、大切にされたい、愛されたい、誰かに頼りたいと感じているのですね。
少し私の感じた所を述べさせて頂きます。大切にされたい、愛されたいと思う事は全く悪い事ではありません。自然な事です。
その一方で少し心配なのは、あなたは精神的に追い詰められており、仕事中も涙が出てしまう状況にあるという事です。現在の心の状態が心配です。やはりまずは心療内科・カウンセリング等を受診することを勧めたいです。
非常に突き放した言い方に聞こえるかもしれませんが、相談者様は、やはりとても厳しい状況で育ち、色々な苦しみを経験していた。積年の思いが積もっていると感じます。一度自分の心にある苦しさを整理したり、その苦しみとどう付き合っていったらいいかじっくり腰を据えて、プロのカウンセラーの方に相談すべきだと感じます。心のつかえ・トラウマを一度整理する。それは決して恥ずかしい事でも特別な事でも何でもないです。そして、あなたが自分の苦しさとある程度上手く付き合えるようになることがとても大事だと感じます。
人と比較する必要なんて全くありません。周りは幸せそうだ…なんていうことは本当に私たちの思いでしかありません。人と付き合ったのが早いとか遅いとか、そういう事も一切気にする必要はありません。そんなことで人間は決まりません。（それで決まると思っているとしたら、私達自信が本当に大切なものを見失い、人生を世間に明け渡し、他人の人生・価値観を生きているのでしょう）
これは言わなくても分かると思いますが、自分自身を大事にできる人が良い恋愛を出来るのです。もし自分を大事にできず、ただ、他者にもたれかかり大事にされたいと思っていたら、私たちは相手に依存してしまいます。決していい恋愛は出来ませんし、危険です。あなた自身も利用されかねません。私たちは、依存すべき相手を恋愛対象や家族にしてしまいます。しかし、それではいい結果を生みません。一人で居るとき寂しい人が大勢集まっても尚更寂しいだけです。
なこさん、非常に厳しいことを言いますが、あなたが依存すべき人は今は彼氏ではないと思う。まずプロの臨床心理士や公認心理師を探し一緒に今の辛さを考えて行きましょう。今もたれかかるべきは彼・彼女等です。彼等はそのためのプロです。すこし、厳しい言葉もありましたが、またハスノハにも相談下さい。
