体の不調を割り切れません
回答 1
有り難し 5 今年の5月に数日寝込むレベルの風邪（コロナではありません）を引いてから頭がくらくらする感じのめまいがずっと続いています。
突然頭を動かしたときや、買い物のときに立ち止まって商品を眺めているときに顕著に表れるようになりました。
耳鼻科に行っても（耳の中を覗いてもらっただけ）異常はなし、脳神経外科は行ってませんが生活習慣が目に見えて悪いと思えないため（煙草も吸わないし太ってもいません）そのセンはないと思います。
自律神経の方で不調がでているのでしょうが、『こいつと一生付き合っていかないといけないのか…』という気持ちになってよく落ち込んでしまいます。
生きていれば徐々に体は壊れていくものだと承知の上ですが、『まだ30にもなってないのに』と、未だに割り切ることができないでいます。
こういった理不尽を受け入れたり割り切って生きていくコツを教えていただきたいです
よろしくお願いします
自信のなさ、神経質で何事も気にしやすい
お坊さんからの回答 1件
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しっかりと診察や検診を受けて下さいね
拝読させて頂きました。
風邪をひいてから頭がくらくらしてめまいがしたり、体調が不良に感じられるのですね。あなたが不安になるお気持ちよくわかります。
できれば一度しっかりと検査や診察そして診断を受けた方がいいのではないかと私は思います。そして定期的に健康診断も受けることをおススメします。
私達の人体は日々新陳代謝しながら変化しているものです。昨日の自分と今日の自分では変わっていっているのです。私達の肉体には寿命があるのですし、病にかかったりするものです。
いたずらに不安や恐怖にさいなまれるのもいかがかとは思いますが、できればしっかりと診察を受けてみて心身の状況を客観的に確認なさることが望ましいと思います。また病になる兆候があるならば早期に対応して下さいね。
心も身体も様々に関わり合っていますからあなたの今の状況や環境も少なからず影響してくることもあり得るのです。
私は若い頃から心身が弱く病気にもなりましたし、長く患いもしました。とはいえ仕事始めた頃は若いからと侮っていた時期もあります。それで心身ともに酷使したこともありました。今考えてももう少し健康管理をしておけば良かったと思う節もあります。
あなたもどうかこれからの生活や未来の為に日々の生活をしっかりと健康的にお過ごし頂きたいと思いますし、適度に健康診断を受けて自分の心身の状況の確認や健康管理を心がけて頂きたいと思います。
病は気からという言葉もありますから、あまり無理をしないで心の負担もかけ過ぎないように心がけて下さいね。ほんのわずかなことでも私達の心や身体には影響がありますからね。
あなたがこれからの生活や未来を健康的に送り安心して心穏やかに生き抜いていかれます様心より祈っています。
質問者からのお礼
質問に対する回答、ありがとうございました。
この質問の後、脳神経外科に行きましたがやはり脳に異常はないとのことで自律神経の問題だろうということになりました。
もともと神経質で不安要素に対して心配し過ぎる性格が祟ったんだと思います
今後は整体に通ったり（お金はないですが…）自分の性格と向き合っていこうと思います
ありがとうございました
