初めて相談させて頂きます。

母が4年前から不倫をしています。
話し合いましたが、相手との関係を止めるつもりはない、私達家族と不倫相手、どちらかを選ぶ事も出来ない。
その人がいる事で家事も頑張れる、元気な方が父も喜ぶと思うよと。そして、父には黙っておいて欲しいという事でした。

父がこの事を知ったらどんなに苦しいかと思い、私も不倫がバレない様にと4年間母に協力してきました。

私も家族に嘘をついているという罪悪感と、世界で1番信頼していた母の不倫で裏切られた気持ちで苦しく、希死願望を抱き、鬱状態にもなりました。
そんな中でも、母はお洒落をして週に何度も出掛けてゆく。

当時は、ちゃんと家のこともする、私にはもう嘘は付かないからとの事でしたが、現在守られていません。

母に対する尊敬はなくなり、軽蔑してしまっている自分もいますが、
長年とてもいい母親だったのもあり、完全に縁を切ろうとは思えないのです。

親でも人なんだから…と、色々な考えでなんとか自分の気持ちに折り合いをつけてきました。
理解をする為、不倫相手とも会った事もあります。
母には幸せになって欲しい気持ちはあるけど、どうしても気持ちの整理が出来ません。母は許せない私の事を理解出来ない様です。

母は私に嘘をつき、不倫相手と旅行などにも行っています。私ももう詮索しないようにしていますが、疑ってしまっている自分、色んな気持ちが交錯して母親にキツく当たってしまっている自分、
最近ふと、母親の近くにいると私がダメな人間になる。と思いました。
どんどん自分の性格が悪くなっている気がします。
人も信頼出来なくなりました。
結婚や人を好きになる気持ちなどに対しても嫌悪感が出来てしまいました。

たまに1人になると溜まったものが溢れ出て、我慢の限界が来て、泣き叫び、発狂してしまいます。

母は私が心から訴えたとしても、不倫をやめる気はないとわかったので、ここ数年は許せる自分になろう、と努力してきましたが、やはり今の自分には難しいです。
許してあげられない自分の事も否定してしまい、精神が崩壊しそうです。
距離を置くのがお互いにとって良いと思うのですが、今、事情があり家を出るのは難しい状況です。

私は今後どう生きて行き、母に対してどういう気持ちで接するのが良いのでしょうか。
こんな私に、アドバイスを頂けると嬉しく思います。