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私は小学生の娘と2人で暮らすシングルファーザーです。年齢は39歳です。私には友達がいません。どうしてそうなのか、私なりに思う理由は、人付き合いを大切にしてこなかったことだと思います。昔から人見知りが激しく、人を信用できず、気に入られるよう偽りの自分を演じて来たように思います。
いとこ、親戚付き合いもまったくありません。子育ては自分1人でしています。
これまで、がむしゃらにやってきましたが、このところ、強烈な孤独感を感じるようになり深夜目が覚めてしまいます。寂しいという感情で間違い無いと思います。
それから、友達の沢山いる、人付き合いの上手い人を見ると嫉妬してしまいます。
私は、人は生まれる時も死ぬ時も1人。この言葉が好きで、それを熟知しています。娘にも時々、柔らかい言葉で例え、それを説明したりもします。
しかし、それなら何故、私は寂しいのでしょうか?今、このメールを打ちながら、はっきり分かったのですが私は友達が欲しいのです。
人は生まれる時も死ぬ時も1人。という事を私はまだ、理解していないのでしょうか?
愛する娘もいるのにどうして寂くなったり、嫉妬してしまうのでしょうか?
できればこの気持ちを手放したいです。

2021年12月28日 22:13

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

宜しかったらどうかお話なさって下さいね

拝読させて頂きました。
あなたが今とても孤独を感じておられることを読ませて頂きました。
娘さんといらっしゃる中でもさみしさや人を見ると羨ましく思ったり嫉妬してしまうお気持ちわかるような気持が致します。この年末年始にかけて余計にその思いがつのっておられるのではないかと想像します。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
宜しければここでも私達とつながりをもってみて頂けませんか。宜しければいろんなあなたの思いをここでもお聞かせ下さってみて下さい。そして一人の友達としてお付き合いなさっていきませんか。
人との付き合いやコミュニケーションはなかなか難しいところもあると思います。普段会話している中でもいろんなしがらみや利害がからむとなかなかゆっくりと本音を言えないものです。
できればあまりこだわることなくできる範囲で気軽にあなたの今の思いや状況についておっっしゃってみて下さいね。私も忌憚なくお話させて頂ければと思います。
人と人とのつながりというのはひょんなことから始まるものです。
今あなたが抱えているそのさみしさもここでゆっくりとお話なさって下さいね。あなたを心よりお待ちしております。
お返事有難うございます。はい、ぜひまたお話お聞かせ下さいね。そしてどうかお気軽に遊びにいらして下さい。あなたを心からお待ちしております。至心合掌

2021年12月29日 11:33
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

私のようなものを友達と言って頂き、とてもとてもありがたい気持ちでいっぱいです。
寂しくなった時、話せる場が出来てとてもとても心強くなりました。
ぜひ、今度お寺にも足を運ばせて頂きたいと思います。ありがとうございました。

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独の力に負けてしまいます

何度かご相談させていただいております。寂しさ、孤独については3回目くらいのご相談になります。 私は孤独を感じるとネガティブスイッチがオンになり、自分が可哀想な理由を思い出の中から引っ張ってきたり(過去に傷ついた出来事など)、涙が止まらなくなったりして、目の前の事に集中できなくなります。幸い、誰にも迷惑かけない程度に自分の心の中にネガティブは収まっているのですが、自分にとって大変迷惑で、今年はこうなってしまう自分を卒業したいです。 現在、恋人はおらず、友達はいますが、この状態になった時にすぐ電話をかけられる人はいません。友達はみんな違う街に住んでいるので、なかなか会えません。時々電話はします。できれば、自分で自分の感情を落ち着かせたいです。 また、今どうしても頑張らないと行けないことがあるので、地元のコミュニティに参加するなど余裕はありません。もちろん、余裕ができたら参加していきたいとは思っています。 前より自分を客観視できるようになって、ネガティブスイッチが入った時、このまま行くと自分を可哀想だと思い始めて、記憶を漁り出すな、と認識できるようになりました。ここまではうまく行っているのですが、寂しい気持ちを処理できずにどんよりして、集中力が落ちたり、眠れなくなったりします。眠れない時は次の日にも響いて、ネガティブを持ち越すこともあります。 寂しい気持ちはどこにやってあげたらいいでしょうか。ネガティブな感情との向き合い方のヒントをいただけると幸いです。宜しくお願いします。

有り難し有り難し 6
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将来親が死ぬことと自分が孤独になること

中年ですが親の死が怖くてたまりません。 先日祖母を亡くして以来恐怖が強くなり、夜眠れず、朝から突然涙が溢れます。 私はひとりっ子で同居しています。 日頃から絆を感じる友達はおらず、新しい仲間を作りたいと思い行動してもうまくいかず、一人きりです。 親とは他の仲の良い家庭と違って行動は昔から常に別々ですが、今思うと私の人生は親が全てだったと感じます。 本当に何もかもお世話になっていて、たくさん反発しましたが精神的にも常に助けられて来ました。 そのことに気づかないくらい当たり前になっていて、それくらい当たり前のように救われて来ました。 こう書いていてまた涙が溢れます。 若い頃に社会不適応と診断されたことのある自分は職場でも孤立しているため、一般的な大人のようにフルタイムで働くことがとても厳しいです。 でもなんとか自分のものになるようにと、今の職場で新しい勉強に取り組んでいる最中ですが、なぜか身が入らず、メンタル的にも不安定で、将来が怖くて怖くて仕方ありません。 今親は健康で、家事は家族全員で分担し、うまくやっています。 でも当然ですがこの日常はいつか終わります。 だれもが通る道だしそれが世の常だ。って分かっていても、どうしようもなく怖くて、毎日が本当に本当につらいです。 恐怖が心から消える瞬間がほとんどありません。 どうすれば、今目の前なことに集中して、心を穏やかにできるでしょうか。 また、こんな自分が今後孤立して孤独にならない方法はないでしょうか。

有り難し有り難し 1
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ