世界情勢が不安
回答 1
有り難し 18初めて質問させて頂きます。
文章力がないので上手く伝えられるか分かりませんが、聞いて頂きたいのです。
私は元々心配性というか不安を抱きやすいです。hspなのかわかりませんが、人が傷つくニュースなどは見ることが出来ません。学生時代に戦争の映像で意識消失した事があります。
今まで生きてきた中での不安は、自分の身の回りの事であって、自分次第で対処が出来る事でしたが、今の世界情勢に対する不安は何処にやる事も出来ません。。
不安不安で、眠れないんです。何かしらの攻撃にあって死んでしまう想像ばかりしてしまうのです。
家族と後どれだけ笑えるだろうか。この街が好きなのに荒れてしまうのだろうか。どんな風に死んでしまうのだろうか。そんな事ばかり考えてしまって苦しくて、もう死んでしまった方が幸せなままで終われるのでは、、とそんな事まで考えてしまいます。いけない考えであることは分かるのですが、それ程までに追い詰められています。
ニュースを見ないようにはしています、ですがもしも何かあった時、、とそちらにも不安になり見てしまう時があり、また恐怖に飲み込まれます。
精神的な病気にまでなってしまっているのか分かりませんが、笑うことも出来ません。
かと言って、人間死ぬ時は死ぬ！という覚悟もないのです。
本当に辛いです。
お坊さんからの回答 1件
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祈りましょう。
ku-no 様 相談ありがとうございます。
確かに、今届く情報は、暗い気分の良くないことですね。
私も、ニュースを見たくない、早く終わってほしい
こんなことが、身近に起こったらどうなるんだろう。と思います。
誰でも、そんな思いを持ちますよね。悲惨な状況を見るたびに。
祈るしかできません。もうこれ以上、
傷つきませんように。
早く平和が訪れますように。と
祈ることしかできませんが、祈ることは大切なことです。
それが集まれば、大きなパワーになると信じているからです。
ku-no様の祈りましょう。
出てくる不安は不安のままで祈りましょう。
平和がいかに大切かということを。
思いやりや優しさがいかに大切かということを
笑顔がいかに大切かということを
そして、人が心を開くのは、繋がりや温かさを感じる時だということを。
毎朝、毎夕（寝る前でも）祈ってください。
自分の方法で構いません。祈ることで、心がまえもできてきます。
そして、
確かに「人間死ぬ時は死ぬ！」しかし、
その時まで一生懸命「生ききる」ということが
大事だということも、祈ってください。
今、この瞬間を「生ききる」ことを。
一礼
追申：お礼メッセージありがとうございました。
「死にたいのか、死にたくないのか」は、「生きたい」の心の顕れですね。
あなたは、生きたいのです。精一杯生ききりたいのです。
だから祈るのです。まずは祈って、今を生きるのです。
私はそう思います。
追追伸：祈るのに疲れてきたら、自分を優しくしましょう。自分をいたわりましょう。自分を癒して、思いやりや優しさを自分に向けて、自分を満たしてごらん。そして慈愛の目を養い、世間を見てごらん。きっと小さなことでも当たり前の事でも、他人の優しさに気づいていくから。優しさのメガネをかけてみよう。
質問者からのお礼
釋 孝修 様
回答頂きましてありがとうございます。
祈ることしか出来ないでしょうか、、
何かあるのではと探してしまいます。
祈りはしていますが、、
しにたいのか、しにたくないのか考えすぎてもう分からないです。とにかく怖い。
貴重なご意見ありがとうございました。
返信遅れまして申し訳ありません。
ありがとうございました。
毎日眠れず祈ることも疲れてまいりました。せめて楽にと願います。
