30代既婚、子供はいません。
実両親、義両親とも遠方に住んでいます。(新幹線で2時間程度)
私は三人姉妹の真ん中、夫も姉と妹がいる真ん中長男です。

義理の姉がとても羨ましいです。

義家族は仲が良く、協力し合いながら子育てをしています。
GW、盆、正月は、義姉は義兄と3人の子供を連れ帰省します。

私も長期休みは自分の実家に帰りたいと思いましたが、今年の正月は義実家で過ごしました。

「義姉さんは、ご実家で過ごされるようなので、私も夫を連れて実家に帰ろうかと思うのですが…」と提案したのですが、義父からは「皆が揃っている時にぜひ来てください」と言われました。
また、私の母には「夫の生家にまず行くべき。自分の実家はその後で挨拶に来なさい」と言われ、双方の意見に従いました。

義実家で、義姉が「自分の実家と同じ県内に、将来家を買おうと思う」と言った際は、義父も義母もとても喜んでいました。

「向こうの親御さんと相談の上で決めてはどうか」など助言もなく、義姉が自分の両親を一番に頼ることに、何の迷いもないのがとても羨ましかったです。

私の母は、父の両親と同居していたのですが、叔母(父の妹)が頻繁に家に来るのがとても嫌だったようで、私にそうなって欲しくないようなのです。
「嫁に行ったら、その家に尽くすことが是」という考えです。

私は、

・義両親は、義姉に対しては正月に実家に帰ってくることを良しとするのに、嫁の私に対しては快くOKしてくれなかったこと

・私は、本当は自分の実家に頼りたいけれど、母がそれを良しとしないこと

この二つがとても悲しいです。

義両親は実の娘さんに対しては「嫁の役割」を課していないけれど、私にはそれを課しているように感じます。

また、自分の両親は結婚後から、私に対して一線をひいているよう感じます。「そういう考えの人達なのだ」と思う一方、「義姉さんはいいな、羨ましい」と思う気持ちがあります。

自分の心に折り合いがつかず、鬱屈した気持ちになります。
どういう風に考えれば(また、行動すれば)ストレスを軽減できるでしょうか。