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勇気を持ってノーと言ったがその後が辛い

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以前不条理な他部署の怠慢の皺寄せ仕事に忙殺され、疲れすぎて死ぬことで頭がいっぱいであると相談させていただいた者です。
限界を超えても、私がやめたら仕事が回らないから、と必死に他部署の尻拭いをやっていました。その後、その他部署からゴミのように扱われたので(詳細を話すと長くなりますが、約束を平気で破られ、唯一善意から尻拭いをしている私に対してその件の他部署がとった行動は、私をヒトではなくモノのような扱うことでした)「もう無理だ、貴方達は私の対応に甘えるどころか謝罪と感謝の念すら持たず、あげくにゴミか仕事をする機械のように私を扱いました。もう尻拭いはしません。」と伝え、尻拭いを止めました。私の部署の上司はその他部署のトップと非常に仲が良いのですが、彼が私に電話をかけてきて「貴方の言い分は全て正しい、だからこそ今やめたら貴方が悪者になる。」だの「昔とある聖人が、非常に不条理かつ劣悪な環境に捕らえられた時、彼は怒って返すことをしないで、その不条理な劣悪な環境のなかに楽しみを見出した。貴方もそうあるべきだ」「私の願いだと思って聞いてくれ」だの言われ、引き止められました。劣悪な環境に投じられた私が思うならまだしも、劣悪な環境を作った側がその被害者にその提案をするのは頭がおかしいとしか思えません。非常に心が揺れましたが、やはり泣きながらノーといいました。それに対しては「あなたは融通がきかず、とても弱い人間だ。やりとげられなければ貴方に成長はない。」と言われ、私の上司との仲は険悪になりました。
近くで見ていたほとんど全ての同僚、別の上司は私の決定を尊重し「誰しもある時点で自分の尊厳を守るために思っていることを言い、自分に対して素直になる必要がある。君はとても能力があることを証明したし、君の選択に対して良くやった、と言う言葉をかけたい」と言ってもらえました。
応援してくれる人々がいる一方、仲良くしておきたかった上司と険悪になり、彼に言われた全ての言葉が私を未だに責めます。「お前がしたのは間違えた選択で、お前は融通がきかず、弱い人間であり、成長もできない。最終的には逃げたお前が悪者である。」と言う言葉が頭を巡り、何度フラッシュバックして泣いたか分かりません。
逃げたのではなく、勇気を持ってノーと言ったつもりでした。私は間違えたのでしょうか?どうすれば自分の行動に自信を持てるでしょうか?

2022年10月5日 4:12

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

商売繁盛

ラーメン屋さんが長蛇の列で忙しいとき、「商売繁盛」と喜びます。
ですが、お客様が多すぎてさばききれない場合、「本日は完売しました」とお断りする場合もあります。
あなたが選択した「本日完売」は間違っていません。
しかし同時に、忙しいことを「商売繁盛」だと喜ぶポジティブさがなければ、あなたはご自身の欲・怒り・怠け・プライドの煩悩によって自分自身をストレス漬けにしてしまいます。
結局、自分自身を苦しめる煩悩をどうコントロールするかによって悩み苦しみの増減が左右されるので、迷ったときの選択肢自体は、実はどちらを選んでも正解・不正解は無いのです。(犯罪以外は。)

2022年10月5日 5:35
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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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自信持って下さいね

拝読させて頂きました。
読ませて頂きあなたは全く間違ってはいないですし、あなたのしっかりとした向き合う姿勢やあなた自身の判断を言葉として伝えたことは本当に尊く素晴らしいことです。どうか自信持って下さい。

詳細にはわからないですけれども、その様な言動をあなたに投げた上司の方が負けです。自らの責任を負わずに他人に転嫁する往生際の悪い方だと思います。その様な人には皆着いていかないと思います。

あなたは今までがんばっていらしたのですから今までの努力やスキルをもとにきっと他の会社や組織でも活躍なさっていくことができると私は思います。

もしかしたらその上司から様々な妨害があったりあなたにとって難問となる様なこともふってわいてくるかもしれませんけれども、どうか決して負けないで下さいね。
あなたは沢山の方々に見守られて支えられていくのです。あなたのことを沢山の方々がしっかりと見ていらっしゃるのですからね。

明日からの未来もどうか自信持ってあなた自身の判断でしっかりと向き合って歩んでいって下さいね。
私はあなたを心から応援してますね。どうかあせらないで一歩ずつ沢山の方々から支援を受けて進んでいって下さいね。

これからは先ずあなた自身を活かして大切になさっていきましょう、あなたを心より応援させて頂きますね。

2022年10月5日 8:10
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

kousyo kuuyo azuma様
お返事ありがとうございます。自分の選択に自信が持てず、上司の言葉を思い出しては泣く日々でしたが、そういっていただけると、前に進む糧となります。
常にイエスマンであり、初めてノーと言ったようなものでした。全て引き受けて完遂した後、過労で入院したこともありました。自分の全てを犠牲にしても、周りが幸せになるならば、という精神で常に生きてきましたが、あまりにも自分自身を無視して押し潰し続けた結果、いつしか酷く低い自己肯定感を持ち、人の顔色ばかり伺う人間になってしまいました。その精神も変質し「他人に全て尽くすべきで、かつ自分のことも、他人に迷惑がかからないように完璧にこなすべきである。それができない自分はクズである、価値がない」という精神に行きついてしまいました。自分を大切にできなかった結果です。私にとって自分を大切にするのは本当に難しいことですが、今回の出来事を足掛けに、少しずつ、相手に負担をかけるノーでも自信を持って、自分を守るためにノーと言えるようになろうと思います。
自分のためだけに初めて行動したようなもので、とても自信が持てなかったのですが、そう言っていただけて、前に進めそうです。お優しいご回答本当にありがとうございました。

願誉浄史様
お返事をありがとうございます。私のストレスを溜めすぎる性格は、改善せねばならないと思っているので、そのエッセンスをいただいてこの先生きていきたいと思います。自分の仕事に忙殺されて寝る暇がない時は、仕事人間なので、商売繁盛だとても喜んでやるのですが、今回は環境が特殊で、自分の仕事ではなく他人の仕事を請け負わされた形であり、心より先にストレスから高熱を出すなど身体の限界がきていたので、商売繁盛と喜べませんでした。正解はないとのことですので、その選択もまたアリだったのですね。実は今回のケース、正解はないにしてもポジティブに受け止めていたらどう受け止められたのか考えてみたのですが、ありとあらゆる可能性を向こう側から潰されており、ポジティブな解釈ができませんでした。まだやり方が下手くそなのかもしれませんし、今回は本当に本日完売と言うケースだったのかもしれません。しかしこの先辛い出来事のポジティブな面を見る方法はなるべく探していきたいと思います。その上で商売繁盛か本日完売かは選べれば少しは選択肢も広がり、生き方も楽になるような気が致します。
素敵なアドバイスを本当にありがとうございました。

「会社・職場・学校の人間関係」問答一覧

仕事を続けるかどうか

2022年秋に転職してから、目眩、脱力に悩まされる様になりました。そして、通院を続けた結果、今年2月に、発達障害(自閉スペクトラム症)加えて、不眠、頭痛は(身体表現性障害)である事が分かりました。 今、私の所属する部署は広報であり、外の人とも中の人とも接する機会が多くあり、業務的に負荷が高いと思って上司に相談しました。別の部署(私の元々の職種は総務)である為、総務系の仕事に就ける様に異動願いと今後、渉外の仕事は荷が重いと言う内容で話しました。ですが、発達障害には見えない と言う理由から、今までと同じ様に渉外の業務を振られる事、異動に関しても、空き等の問題があるから仕方が無いにしても、今後1年程度そんな話は無い と言われてしまいました。全ての事が私の希望通りになる とは思っていません。しかしながら、今のあまり理解をされない状況で仕事を続けて行く事への厳しさも感じています。 そして、障害者雇用で勤務する事を考える様になりました。ですが、障害が分かったのは20代半ば。今まで、知らなかった事を急に知ったから使う と言うのは狡いのでは無いか。体調は確かに悪いけど、働こうと思えば働ける。と考えると、障害者雇用を利用すると考えるのは狡いのではないか。と考えて迷っています。 今の職に就く事が、夢であり憧れでした。折角、掴んだ夢を諦めてしまう事も寂しくもありますが、この様な状況で仕事を続けて行く事も難しいと考えています。 今の職場で頑張りたいと思う半面、もう頑張りたくない。頑張れない。とも思う様になりました。 この様な状態で続ける事は困難である。とは思いつつも、先の事を考えるとなかなか決心が付きません。 どの様考えればに、自分自身を納得させて、自身にとって良い選択が出来る様になるでしょうか。 体調も、障害も言い訳にはしたくありませんが、見えないからと言う理由で以前と同じ様に接せられる事にも困惑しています。 見えなくてもあるのだし、それによって今まで苦労してきた事もきっとあったと思うので、それまで否定されている様で嫌でした。それも含めて、どの様に考えれば良いのか相談させて頂きたく思います。 分かりずらい文章、申し訳ありません。 お願い致します。

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子なし専業主婦。働きたいけど怖いです

子なし専業主婦の自分が情けなくて恥ずかしいです。年末まで時短のパートに出ていましたが大きな組織変更で自分が孤立してしまう状況になり、かつ新しい業務が始まり教育も雑でよく分からないまま強行され周りに相談できない不安から職場に着くと動悸がし仕事中には耳鳴りがして不安に耐えきれず退職しました。 辞めたらスッキリするかと思いましたが全く気持ちは晴れず、すぐに次の仕事を探しましたが、うまくいかず時間だけが経っています。 どんどん自分に自信がなくなり求人広告を見るだけで動悸がしたり涙が出てしまいます…将来のことを考えると働かないといけないのに、良い歳して情けなく毎朝、目覚めたら胸が苦しく自分は生きてる価値がないと思ってしまいます。 せっかく頂いた命なのに毎日、死にたいと思ったり口に出してしまう自分も大嫌いです。 こんなことならば辛くても仕事を辞めるべきではなかったのかと後悔の気持ちも出てしまい、主人は焦らなくて良いと言ってくれますが申し訳ない気持ちでいっぱいです。 幸いしばらくは主人のお給料だけで暮らしていけますが、このご時世お金はあった方が良いのはわかってるので… 外に出れば同じ歳ぐらいの人達がお仕事されてるのを目にし自分の不甲斐なさに押し潰されそうになります。 子どもは年齢のこともあり、ずいぶん前に諦めましたが子連れの家族を見ると羨ましく、産めなかった事と仕事もせずに主人に甘えるばかりの自分の生産性のなさに生きてる価値 がないとつくづく思ってしまいます。 そんなに悩むなら早く働けよって自分でも思うのですが、先にも言ったように求人を見たり仕事してるところを想像するだけで血の気が引き冷や汗が出るような状態になり、結局なにもできないループから抜け出せずにいます。 頻繁にこのような症状が出るので主人のすすめで循環器内科で検査してもらいましたが迷走神経反射という症状で特に内臓には異常はなく心因性のものだと思うので心療内科に行ってみては?と言われました。 勇気を振り絞って心療内科に電話してみましたが予約制でかなり先まで予約が埋まってるとのことで取れませんでした。 みんな悩んでおられるんですよね…わがままで甘えと自覚してるのですが身動きが取れずにいる私に、なにかアドバイスや叱咤激励があればお願いしたいです。 長々と申し訳ありません。

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新しい職場

度々こちらにご相談してお坊さまに力を頂いております。いつもありがとうございます。 4月1日から職場が代わり、初出勤を前にした3月の下旬に歓送迎会に招待していただきました。 実はこの職場は私が学生時代にお世話になった方々がおり、元々そこで働けることに期待半分、不安半分という感じでした。 人間なので当然かとは思いますが、私が他所で仕事をしていたあいだに、そこの人間関係の問題や個々人のパワーバランスに変化があったみたいです。 なかには同じ部署内にも関わらずあまり口を聞かず避けあっている人同士もいるようです。 最初にこっそり教えていただいた時に「社会人で所属が同じところなのにそんなことってあるの?」と内心驚いてしまいました。 開いていただいた会が他の部署も含めた半分立食パーティーのような形でしたが、私の所属の方々が転々と散っていて落ち着く場所がなく、 他の部署に同期入社した方々はもう腰を落ち着けているようで、会場をウロウロしながらやり過ごしました・・・ これからうまく立ち回って仕事ができるか不安が強くなってきてしまいました。 もともと環境の変化に不安を感じやすい性質で、当日もかなり緊張していた私に「大丈夫だよ!」と声をかけてくださる方は何人もいらっしゃったので、個々人はとても良い方たちです。 安心して仕事をしたいけれどどうしても不安感が顔を出してしまいます。

有り難し有り難し 21
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