数日前彼氏が女友達に2人で会っていたことを知り、私が怒ってしまい電話で話をしました。
その日は互いに軽く謝ってから電話を切りました。

次の日に朝の挨拶のみメッセージが来て、そのメッセージに「おはよう」と返してから2日間返信がありません。(いつもは毎日返信があります)

事故などにあった可能性を考えて心配になり、忙しい中で電話に出てくれたことや仕事をお互いに頑張ろうという内容のメッセージを追加で1度だけ送りました。

怒っているのか喧嘩の内容で価値観の違いを感じて距離を取りたいのかは分かりません。
彼氏とはSNSでも繋がっており、更新を見てみると2日前から仕事が忙しい様子を投稿していました。

仕事が落ち着くまではこちらも催促をしないように待とうと思っていますが、
彼氏を失ったらどうしようという気持ちでいっぱいで夜も眠れず食べ物も受け付けないようになりました。
精神的にかなり参ってしまい生きる気力が無くなってしまいました。
何か相手のことを気にしない方法や考え方がありましたら教えて頂きたいです。