彼とのお泊まりで眠れない回答受付中
回答 1
有り難し 1お付き合いして半年になる彼がいます。
結婚の話も出ていますが、先日初めて旅行に行ったとき、彼と一緒だと全く眠ることができず、翌日頭がフラフラして「寝不足で体調良くない」と彼に伝えました。
彼は私の体調を気遣ってくれましたが、一睡もできなかったとまでは言えず‥。
自分の部屋で1人だと熟睡できるのですが、昔から旅先や、恋人と一緒だといつも気が張ってしまい眠ることができず、寝不足になるせいで楽しめず悩んでいました。結婚も考えている彼なので、熟睡できないのは辛いです。例えば慣れるまで寝室を別にしたいとか、話せたら良いのですが、、一緒だと眠れないことを伝えると彼を傷つけてしまうでしょうか。かといって、寝不足を我慢してると、楽しんでくれてないと思われるのも嫌ですし。。彼を傷つけずに悩みを解決する方法はありますでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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「慣れるまでは少し一人の時間や空間を作らせてね」と相談しては
結婚を考えるほど大切な彼だからこそ、気が張って眠れなくなってしまうのですね。それは決して異常なことでも、睡眠の病気でもありません。誰しも大切な相手の前では「良い自分を見せたい」「格好悪いところは見せたくない」と願うもの。その健気な気遣いが、無意識に心身を構えさせ、眠りを遠ざけているのです。一時的なものですから、どうかご安心ください。
現在はまだ、関係性に心地よい緊張感が残っている状態と言えます。今後お付き合いが長くなり、ありのままの弱い姿も許し合える関係へと成熟していけば、心の張りは自然と温かな安心感へと変わり、徐々に熟睡できるようになっていくでしょう。
彼を傷つけずに伝えるなら、「あなたが大好きで、良いところを見せたいと思うあまり、興奮して眠れなくなってしまうの」と、ご自身の愛おしい本音を添えてお話ししてみてはいかがでしょうか。「慣れるまでは少し一人の時間や空間を作らせてね」と相談することは、決して彼への拒絶ではありません。
不器用さや弱さも含めて少しずつ開示し、お二人にとって心地よい距離感を育んでいくことこそが、結婚へと繋がる大切な歩みとなります。焦らず、ゆっくりと心の盾を下ろしていってくださいね。
拝
縁起寺 釋聴法
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◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
