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悲しみを憎しみで癒していた

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有り難し有り難し 3

いつもありがとうございます。
最近の気づきを聞いていただきたいです。
弟の死の悲しみをを父への憎しみで癒していたのかも。。。と最近気づきました。
両親が離婚し、弟と私は母と暮らしていました。
父への憎しみは父が亡くなってからより一層思いが強くなり、
弟の死の悲しみも、父への憎しみがあったから耐えられた気がします。
もし、憎しみがなかったら弟の死をも受け入れられなかったかもしれません。
ある意味、父への憎しみがあったから私は乗り越えてこられたのかもしれません。
悲しみと憎しみ。似て非なるもの。。なのでしょうか。
こういってはなんですが、父への屈折した思いがあったことに今では感謝さえしてしまうのです。
親子としての縁はとても薄かったけれど、娘からこんなに嫌われている父だけれど、なんだか許してくれるような気もします。
おそらく父へのこの気持ちをご相談するのはこれが最後となると思います。
私の中で決着がついたからです。
嫌ってもいいし、憎まれてもいいよと言ってくれているような気がします。
私の気のすむようにすればいいと。
実際に父と暮らしたのは5年か6年。父が何を考え、弟や私のことをどう思っていたのか、少しでもかわいいと思っていたのか、思っていなかったのか。
もうわからないけれど、もう手放せる気がします。
憎しみで大切な弟の悲しみを癒すというかごまかしていた気がします。
きちんと悲しむことも必要ですよね。
もう私は、私を幸せにしたい。
もちろん、不幸せではないけれど、憎しみを手放したい。
そんな気持ちをこちらで開放させていただきました。
とりとめもなく申し訳ありません。
なんだか少し優しい人間に近づけるような気がします。

2023年8月2日 23:15

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

気づきの力

camellia様、はじめまして。
camellia様はこれまで大変な辛さやご苦労があったのですね、お察しいたします。
感情とはとても複雑で難しいものです。
感情を深く掘り下げて行くと色んなことに気づいたりしますね。
camellia様も大きな気づきがあったようで本当に良かったです。

わたくしも、幼少期から父との関係に悩み数え切れないほどワークをしました。
それでも、職場に父と心理的に似た人を感じると緊張してしまい、スムーズにできなくなることが未だにあったりします。

camellia様が仰るように、ネガティブな感情は無駄ではないし、自然なことだと思います。camellia様の心が壊れないように守ってくれているものなのかも知れません。
無理をして抑え込んだり手放す必要はないと思います。
少しずつ変わりますから。

camellia様が感じた「嫌ってもいいし、憎まれてもいいよと言ってくれているような気がします、私の気のすむようにすればいいと」それが御父様であると思います。
誰からのアドバイスより、お坊さんからのアドバイスより、それが一番ピッタリとフィットする、紛れもない事実だと思います。
長年、苦しまれたのですから。それは無駄では決してなくて、camellia様が優しくて繊細な証だと思います。すべて仏様はお見通しですね。

暑い日が続きますが御身体だけは大切になさってくださいね。お話できて有り難かった、ご縁に感謝です。

南無阿弥陀仏

2023年8月3日 1:09
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして! 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 ・産業カウンセラー ・緩和ケア病棟・傾聴ボランティア ・刑務所、専門学校キャリアガイダンス講師 ・就職相談室カウンセラー ・人材派遣会社・事業コーディネーター 特に、20代〜40代の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 例えば 「自分らしく生きられない」 「人間関係がうまくいかない」 といった悩みを抱えているとしましょう。そんな時は、過去の経験や現在の状況を客観的に見つめ直し、あなたにとって本当に大切なものを見つけるお手伝いをします。 音楽や芸術を通して培った豊かな感性を活かし、あなただけの心の風景を描いていくような、 そんなカウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒により良い未来を築いていきましょう!
※ZOOMは覆面ではなくて素顔です、ご安心ください(⁠^⁠^⁠) 信頼関係構築→傾聴→技法、あなたを最大限大切にします。 「傷つきを築きに」そして気づきに。自律へと導くカウンセリング 【人生の羅針盤】人生の道標となり、迷いを解消しコンシェルジュとして旅のお供をします。 各種心理療法、認知行動療法、フォーカシングなどを学びました。 [カウンセリングについてご一読ください] ハスノハはカウンセリングルームの対面と違い、ZOOMだけのやり取りになります。 カウンセラーは「聴く人」ではありますが、クライエントさんの身体の動きや微細な変化も見逃さないでカウンセリングをしています。 腕組みをしたり、眉間に皺を寄せたり、涙を我慢したりと表現は人それぞれです。 画面オフも歓迎ですが、 声のトーンだけを頼りにするしかなく、情報が足りないのが現状です。 皆様のお悩みを全身全霊で解決する覚悟でおりますが、誤解やすれ違いを避けられないことも稀にあります。 ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

質問者からのお礼

この度はわたしの迷いについてご回答ありがとうございます。こうして寄り添ってくださる方がいるだけで、前に進めます。
暑さ厳しい日が続きますので、ご自愛くださいませ。

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