考え方を変えてみました （お礼）
回答 1
有り難し 23以前こちらに悩み事を相談しておりましたが、今回はお礼をしたくてこの文を書いています。
私は今までずっとネガティブな方向にしか考えが及ばず、人と関わるときも「こう言ったらダメなのではないか？変に思われるのではないか？」と周りの視線や自分がどう思われているかを過度に気にし、学生時代から自分の思っていることを中々口に出せず、ストレスで精神科を受診したり不眠になったりしていました。
考え方を変えてみたら、少し前の自分よりとても生きやすくなりました。
自分が思っているほど、相手はそこまで自分のことを気にしていないということが分かってから、相手が不快に感じたり、傷つける言葉じゃなければ大抵は大丈夫だし、身構える必要が全然なかったことに気づくことができました。
あと、どうでもいい小さなことでも心の中で自分を褒めるようにしてみたら毎日を少しだけ気楽に生きることができるようになりました。
これからまた暗い気持ちになることも沢山あるし、人に傷つけられたり、逆に傷つけてしまったり、沢山嫌なことがあるかもしれないけど、今は少し前の自分より生きやすくなっています。10年以上悩み続けて、やっとこの考え方にたどり着くことができました。
まず自分から変わろうとしてみるって本当に大切なんだなと思いました。
色々と相談に乗っていただきありがとうございました。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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気にするより変わっていける自分がいると前向きに思えるって素敵
相手のことを考える以上に、自分のことを受け入れて大事に思えているのだと思います。
行動すると、周りの反応があるものですが、何か起きたら、何か思われたらと、マイナスばかりに考えなくてもいいですものね。良い出会い（縁）もあるし、気づかされることだってある。全てが、あなたの経験となっていきますよ◎
気にするよりも、変わっていける（成長していける）自分がいるのだと前向きに思えるようになったって素敵です(*´꒳`*)
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質問者からのお礼
日本語の表現が間違っていました。考えが及ばずではなく、ネガティブな考え方しか出来ず、です。すみません。色々とありがとうございました。また悩みが出てきたらこちらに相談したいです。
