人のことを知るのが辛い
回答 1
有り難し 2日頃よりお世話になっております。
他人と自分を比べてしまう性格なので、人のことを知ると「それに比べて自分は」とどうしても思ってしまいます。
そしてまた自己嫌悪や自信喪失してしまいます。
本当は人のことなんて知りたくないです、その後自分を傷付けることになるので。
でも一人では生きていけません。
生きてく上で職場や友人などの人間関係の中で関わらなければいけないのでそこでまた人と自分を比べて嫌になります。
時には人より自分の方が恵まれていると感じて安心する自分もいて、その自分にもまた嫌気がさします。
人のことを知った時すぐ自分に結びつけてしまう歪んだ認知の仕方をしているからこうなると思うのですが、どうすると良いのか分からずにいます。
どうかご意見いただきたく思います。
よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
そう感じてしまいますよね
拝読させて頂きました。
あなたは友人や職場で人のことを知ってしまって自分と比較してしまい自己嫌悪におちいってしまったり自信をなくしてしまうのですね。人のことを知ると自分を傷つけてしまうことになるので本当は人のことは知りたくないのですね。詳細なあなたの状況はわからないですけれどもあなたのそのお気持ちはわかる様に感じます。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
そうですね、人の状況や変化や実績を知るとどうしても自分と比較してしまいますよね。周りの人の仕事での成績でも評価でもつい自分と比較してしまって何で自分はうまくいかないんだろうと思ったり、友人たちが結婚して家庭をもってお子さんが生まれたり立派な家を建てたりとてもリッチな生活していると何で自分にはないんだろうとも思ってしまうことってとてもありますよね。その様な観念を離れるというのは簡単な様でもなかなか難しいものです。自分で気がつかないうちでも無意識にふと耳に入ってくる噂話程度でもついつい気になってしまうこともあるでしょうからね。気にせずさっさと流してしまっていいと思っていてもなかなか心の中が晴れないことってあります。その様な私達の心というものがあるものです。
その様な私達の煩悩は際限ないものです、些細なことでも気になってしまってついいらだったり不機嫌になってしまうこともありますし、怒りやにくしみや或いは人をのろってしまうこともあるのです。その様な恐ろしい心を持ってしまうのも私達です。
よくよく考えてみるとその様な気持ちを持つことで傷つき苦しい思いを抱えてしまい、自分をないがしろにしてしまっているのは自分自身であるということに気がつきます。
私達はそれぞれに生きて誰しもが違っていていいのですし、それぞれの人生をしっかりと自ら向き合って生きていけばそれで充分なのですからね。ある意味他人の状況や動向は全く自分には関係のないことなのです。与えられた自分自身をどう生きていくかが大事であって他人の人生は関係ないですし重要ではありません。
自分がどう豊かに健やかに幸せに生きていくかがとても重要なことです。
あなたがこれからの人生をあなたらしく充実して毎日を生きていかれます様に、心から豊かにおおらかに健やかにそして幸せに満ちて生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援しています。至心合掌
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
与えられた自分自身の人生について、もう少し意識して生きてみます。
すぐに意識は変えられないと思いますが意識してみます。
ありがとうございました。
