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彼女が好きすぎて辛いです

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現在お付き合いを始めて1ヶ月ほどの方がいるのですが、彼女を大切に思うあまり辛くなる事が多いです。

彼女はとても真面目な性格です。わかる限りでは責任感が人一倍強く我慢強いけど、その分誰かに悩みを言えない、1人で抱え込んでしまう、歳の割に考えが大人っぽい、と言ったような感じです。

交際を始める前は「彼女が欲しい」という不純な動機ではありましたが、そんな彼女の過去、内面を知るにつれ、「守ってあげたい」「彼女の事を心の底から愛してあげたい」と思い、人生で初めて人の事を好きになり、お付き合いを始めさせて頂きました。

私自身は困っている人などを放っておけない性分で、「他人に尽くす事でいつか巡り巡って自分に利益が返ってくるだろう」といったスタンスで普段生きてきたのですが、少し行き過ぎてしまい、ここ2〜3年ほどはもはや自己犠牲とも言えるような利他の精神で生きていました。

しかし彼女とお付き合いを始めたばかりの頃、様々な要因が重なった事もありますが上記の考え方によって自分を大事に出来なかった結果私のメンタルが崩壊してどうしようもなくなってしまいました。

これによって利他の心に疲れてしまい、反動で「今まで自分がやってきたのは一方的な愛の押し付けなのではないか」という自分に対する疑心と彼女に対する過剰な不安、執着心、愛されたいと言う気持ちが生まれました。

ここ数日彼女が体調を崩しており「熱と頭痛が悪化してる」と連絡が来たのですが、体調不良で寝こんでいるため彼女も返信出来ません。
彼女を心の底から心配しつつも心のどこかで「そう言いながら浮気でもしてるのではないか?」と言う猜疑心を覚えてしまう自分に嫌気がさしてしまいます。今まで楽しめた趣味も今では楽しめなくなっており、色々な事に対するモチベーションが下がっています。また、彼女との間に絶望的な距離感があるのでは無いかとも考えてしまいます。

好きすぎるがあまり辛い。自分の気持ちがよく分からなくなっていますし、こんな自分がとても嫌です。過度な依存や執着を捨て、恋愛において自立するにはどうすればよいのでしょうか。

自分の気持ちに限界が来る前に少しでも軽くしておきたいと思ったので相談させて頂きました。

アドバイス等ご教示頂けると助かります。
何卒よろしくお願い致します。

長文失礼いたしました。

2023年12月1日 5:09

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

先ずあなたを休めていたわりましょう

拝読させて頂きました。
あなたは彼女のことを好きで執着心や猜疑心を抱いてしまったり、自分のことも追い込んでしまいとても辛い思いをなさっておられるのですね。あなたの心の中全てはわからないですけれども、あなたのその辛いお気持ちはとても伝わって参ります。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。

今あなたは彼女への強い思いや自分への強い欲求によって自分自身を追いつめてしまい逃げ場のないところで疲れ果ててしまっているのかと思います。

先ずあなた自身のことをゆっくりと休めてあげて下さい、自分自身で追いつめた心をどうかゆるめてあげて下さい。自分自身を許せないのかもしれませんが、ひとまず許してあげていたわって下さいね。

あなたも含めて私達は誰しもがとても弱くはかない存在です。私達の心はとても傷つきやすく壊れやすいのです。そんな自分自身をどうか大切になさって下さいね。心が傷ついて不調になれば合わせて体調も崩してしまうのです。

彼女の体調も心配かとは思いますが、彼女が安静になって回復なさって下さいます様にお祈りなさりいたわりの言葉を伝えて下さい。そしてあなたの心も休めて回復なさって下さいね。

そしてあなたも彼女も回復なさり心身共に健康になってからまたお会いなさって下さい。

不調の時にムリして会ったりコミュニケーションを取ろうとしてもかえって体調も悪化させてしまったり、余計に相手に負担をかけてしまったり精神的に傷つけてしまったりするのです。ムリをしたらそのご縁は続きません。

あなたが本当に彼女のことを大切に思いこれからもずっとご縁を結んでいきたいならば決してムリしてはいけません。

それぞれに先ず自らを大切になさり相手を大切に思いやりましょう。

あなたも彼女も先ずしっかりと休んで必要ならばしっかりと治療なさり心身共に回復なさいます様に、そしてお互いのことを心から尊重し思いやりながら健やかにご成長なさっていかれます様に、これから素晴らしい時間を共に分かち合いながら幸せに生きていかれます様に切に祈っております。そしてあなたと彼女を心から応援させて頂きますね。至心合掌

2023年12月1日 19:37
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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

御回答頂き誠にありがとうございます。

彼女はコロナに罹患してしまった様でした。明日から一応外出はできる様なのですが、今では味覚障害も出てしまい不安で1人で塞ぎ込んでいる様でして連絡もほぼ返ってきていない状態です。

彼氏として何もしてあげられないのが非常に辛く、冷められてしまったのではないかとも思ってしまいます。
しかしこの課題を乗り越える事できっと私自身の成長にも繋がると思うので、今は自分の心身を労わり、彼女が何とか持ち直せる様祈るばかりです。

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