上手な許し方
回答 2
有り難し 22またご相談をさせてください。
付き合って1年ほどの彼がいます。
先日、私には内緒で2週間ほど彼がマッチングアプリをしていたことが発覚しました。
これまで半年ほどは穏やかで、たまに軽い喧嘩はありましたが、順調に交際しており、同棲の話も少しずつ出ていました。
彼曰く、少し疲れが溜まったことと、ストレスから息抜きでやってしまったと。すみませんでした、もうやらないと言ってくれてはいます。
私もまだ初回であるということ、そして何より彼と過ごす時間が好きであることから、今回は一旦許すことにしました。
しかし、どうしてもモヤモヤしてしまいます。
私の何が足りなく、不満であったのか。
結婚のプレッシャーをかけすぎたのか。
私がわがままを言いすぎていたのか。
私は彼のことを幸せにすることが出来ないのか。
自分を責めてしまいます。
彼のことを許して、また楽しく過ごしたいです。
今だと、一緒にいる時に彼をちょっとしたことで責めてしまい、お互い辛く、このままだと別れるしかなくなってしまいます。もちろん別れればスッキリするのは理解しているんです。
でもまだ好きで、後悔したくないんです…。
どうやったら彼と幸せになれるんでしょうか。人を変えることは出来ないのは理解しています。
自分の心の持ちようについて、お言葉をいただければ大変嬉しいです。
ふがいなく申し訳ありません…。
何卒よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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環境を変えながら話題を見つけて。まだ知らない一面・魅力がある
彼の真意はわからないけれど、楽しくやってきたのであれば、彼の息抜き、興味本位、暇つぶしだったのではないかしら。
彼とのコミュニケーションやスキンシップは、とれていますか？ これは、あなたにだけでなく、彼にも言えること。付き合いが長くなると、いろんな部分が見えてきますから、安心もあるだろうけれど、刺激やドキドキも減ってきているのかも。
環境を変えながら、話題を見つけていきませんか？たとえば、日帰り旅行とか、映画や美術館、博物館など、いつもと違う景色や感性に触れながら、あなたはどう思った？どう考える？とコミュニケーションを深めていきませんか。お互いにまだまだ知らない一面・魅力があるのではないかしら。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
落ち着いてお話なさってみましょう。
拝読させて頂きました。
あなたは彼のことを信じられなくなってしまったのですね、そして不安を抱えているのですね。詳細なあなたと彼のことはわからないですが、あなたがとても不安や後悔したくないと思っていること、彼と幸せに生きたいと思っていることは伝わってきます。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
やはり落ち着いてあなたのそのお気持ちを様々揺れ動く思いを彼としっかりとお向き合いなさってお話なさってみてはいかがでしょう。今すぐにあわてて話すことでもないかもしれませんが、心を落ち着けてきてあなたの心の中に思い浮かぶことを整理していきましょう。そうしてあなたの彼への思いをゆっくりと彼にお伝えなさってみてはいかがでしょう。
彼がどの様に反応するのかわからないです、或いは以前の思いをお話なさるかもしれません。とはいえあなたの心の中だけで抱えておいても不安や心配はつのっていく様に思います。ですからゆっくりと時間をかけてお話なさってみましょう。
その上でこれからあなたがどう彼と生きていきたいと思うのかをお伝えなさってみたり、彼がそう生きていきたいのかお聞きなさってみてはいかがでしょう。
とても大切なことです、しっかりとこれからも彼にお向き合いなさってお二人で分かち合って下さいね。
あなたや彼がこれからの未来をお互いを思いやり心から仲良く幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っております。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
kousyo kuuyo Azuma様
中田三恵様
私の感情のまま吐き出したような乱文に丁寧なご回答を頂き、誠にありがとうございました。インターネットで調べると、そんな男は捨てたほうが間違いなく幸せになれるとの回答ばかりで、そんなページを見つけては自分で自分をどんどん苦しめていました。
そんな中で、私の思いを否定せずにいて下さったことで、気持ちがすごく楽になりました。
今日は久しぶりに二人で外でご飯を食べ、少しだけ付き合う前の彼のことを思い出し、ちょっとだけ懐かしく愛おしい気持ちになれました。
まだモヤモヤが完全になくなった訳では無いので、もう少しギクシャクしなくなったら、ゆっくりと自分の気持ちを伝えてみます。
またぶつかることもあるのでしょうが、少しずつ、お互いをゆっくり理解していけたらいいなと思います。
この度は本当にありがとうございました。
