失恋から1年以上経っても立ち直れません
回答 1
有り難し 31年以上前に振られてから立ち直ることができません。
元彼女とは共通の友人の紹介から、すぐ意気投合して、お付き合いすることになりました。自分自身初めての彼女でした。
しかし、付き合い始めてすぐにコロナにかかってしまい、当時同居していた家族にうつしてしまい、同じく同居していた祖母からは非難され、彼女と会いづらくなりました。
また、付き合う前から職場環境は悪く、上司同士で常に言い合いしている中で、仕事をしなければならない時期でもありました。
そんな状況に耐えられず、彼女と会ったり電話してる時に、愚痴や泣き言、周りの人や環境を悪く言ってしまうことが増えてしまい、元彼女から「いつか自分にも矛先が向きそうで一緒にいられない。」と言われ振られてしまいました。
その言葉がショックで、自分の中でずっとずっと「あんな状況じゃなければ…」と苦しみ続けていました。
別れてから半年以上経った頃に、友人に無理をいって元彼女にもう一度会わせてもらいましたが、元彼女から「他責思考が直ってない。周りにいる友達にこんな考えの人はいない。新しい彼氏とも半年近く付き合ってるので、もうやり直すことはない。」と言われました。
その言葉に再度ショックは受けましたが、自分自身変わるきっかけになると思いました。
それと、別れてから時間が経っていたこともあり、職場環境の悪かった部署からは異動しており、実家ではかなり干渉されていたこともあったので、反対を押し切り1人暮らしも始めました。
また、同僚や別の友人から女性を紹介してもらったり、マッチングアプリを始めてみたり、社会人サークルに参加してみたりと新しい出会いを探してみたりしました。
しかし、お付き合いまでいくことはなく、うまくいかないたびに元彼女のことを思い出して辛くなる日々を繰り返しています。
何も行動しない（正確にはできない）時期もあったりしましたが、焦りと後悔で苦しくなるのみでした。
今も恋人は欲しいと思い続けています。ただ、行動してもしなくてもうまくいかず、苦しくなるだけです。
正直限界です。
どうすればもう一度幸せになれるでしょう？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
素晴らしい出会いに恵まれます様に
拝読させて頂きました。
あなたは元彼女に、愚痴や泣き言、周りの人や環境を悪く言ってしまうことが増えてしまい「いつか自分にも矛先が向きそうで一緒にいられない。」と言われ振られてしまったのですね。その言葉を聞いてショック受けて「あんな状況じゃなければ…」と苦しみ続けてきたのですね。そして別れてから再度お会いした時に「他責思考が直ってない。周りにいる友達にこんな考えの人はいない。新しい彼氏とも半年近く付き合ってるので、もうやり直すことはない。」と言われて再びショックを受けてご自分が変わるきっかけになると思ったのですね。
その後新しい出会いを求めていろんなことを試してみてもお付き合いになるには至らず元彼女のことを思い出し辛い思いをなさっておられるのですね。そして精神的にも限界を迎えているのですね、詳細なあなたの状況はわからないですが、あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
ひとまずどうか一息ゆっくりとついてみて下さいね。ゆっくりと息を吸って頂いてそれからゆっくりと吐き出して下さいね。そして少しずつ心を落ち着けてみて下さい。決してあせらないで下さいね、あわてることはありません。あなたの心身をゆっくりと落ち着けて頂いて心も身体の休めて下さい。そしてあなたの心身をいたわり癒してあげて下さい。
あなたは今もしっかりと生きているのです。あなたは日々様々な恵みを頂き、新しい命を頂いて育まれているのです。あなたは日々移り変わり成長なさっているのです。あなたは沢山の方々と出会いそのご縁を結んでいるのです。
そしてあなたは仏様や神様やご先祖様にいつも守られているのですからね。どうか安心してゆっくりと休んで英気を養って下さい。
それから少しずつあなたのできる範囲で活動していきましょう。あわてることはありません。少しずつ様々なところでご縁を結んでいきましょう。
あなたがこれからの未来に素晴らしい出会いに恵まれ、お互いを尊重し合い思いやり心から健やかにご成長なさっていかれます様に、大切な方と一緒に心から豊かに幸せに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やご先祖様に祈っております。そしてあなたを心より応援しています。
きっと素晴らしい出会いがあなたに訪れますからね。またあなたのことをお聞かせ下さいね、心よりお待ちしております。至心合掌
