大学生の頃、親しかった先輩と恋愛関係となりました。
その当時、先輩には遠距離の恋人がいました。
2人が会う回数は少なく、話を聞いていましたが疎遠気味であったこと、
また、その先輩が近々別の場所へ行く話をしたことで自分の気持ちを自覚しました。
恋愛状態で自分の気持ちを伝えるということだけであれば、しても良いことなのではと思っていました。
ただ、パートナーに対する配慮に欠けていたことや誰かの恋人を奪ってしまう行動はしてはならなかったと反省しました。
当時は自分の気持ち優先で考えてしまい、自分の行動で本当に幸せが得られるのかまで想像ができていませんでした。

2年以上が経つ出来事になり、その先輩とは1年ほど前に関係を切っています。
結局恋人となってから会う頻度も片手で数えられるほどで、夏頃から別れるまでの1年間ほどは連絡もほぼ取らないようになっていました。
心が繋がっていたらいいという考え方をする人だったので、たまにハグをするくらいのスキンシップでした。

最近当時パートナーだった人から突然連絡があり、苦しかった胸の内をメールで聞く機会がありました。
私にこうしてほしいというものではなく、パートナーだった方自身のための連絡でした。
そこで連絡していただかないと知らなかったことを多く知り、改めて当時の自分の情けなさを実感しました。
また、それまで真面目に物事をこなしていた自分もやっぱり人間なのだなと感じました。
連絡をいただき、この1年間ほどもう存在が薄れていた先輩のことを思い出しましたが、気持ちは全くなく、ただただパートナーだった方に対しての謝罪の気持ちを持ち過ごしました。

相談事ではないなと思っているのですが、
今後同じような過ちをしないで生きることが自分がすべき最低限のものだと考えています。
それまではこのことを1つ自分の反省すべき出来事として受け入れ前を向き生活していましたが、連絡をもらいやはり自分の中にずっと申し訳ない気持ちが漂っています。
気持ちの切り替え方、考え方等をご教示いただきたいと思っています。