妻に不倫がバレてしまいました
回答 4
有り難し 41つい先日、私が不倫をしていたことが妻にバレてしまいました。最初は惚けて誤魔化そうとしたのですが、「本当の事が知りたい」という妻に気押され証拠も無いのにバカ正直に告白してしまいました。
その後、妻は泣いたり嘔吐したりとすっかり憔悴してしまい、私はこの時になって初めて「大変な事をしてしまった」と、激しい後悔と罪悪感に苛まれました。
妻は気丈にもこの事を親や子供、まわりの友人に話しておらず一人で抱え込んでおり、その姿を見て申し訳なさと自分への嫌悪感でいっぱいです。
恥ずかしながら、私は妻との夜の営みが10年以上ありませんでした。だからと言って不倫しようとは思っていませんでしたが、ある女性と出会って誘惑に負けてしまい関係を持ってしまいました。正直「バレなければ大丈夫だろう」という甘い考えであったことは確かです。そして100％自分が悪いにも関わらず、不倫の原因を妻のせいにしようとしました。
私はすぐに不倫相手との連絡を断ち、妻に謝罪し、離婚はせずにやり直したいと伝えましたが、告白したのが数日前ということもあり、妻の気持ちもおさまっておらずどうなるかわかりません。
私は今、妻や子供の顔を思い浮かべるたびに、家族への罪悪感と自分への嫌悪感を強く感じ、それがいつまで続くのか、離婚を言い出されるのではないかという不安感でいっぱいです。まずは妻の心のケアが1番ではありますが、自分もこのままだと参ってしまいそうです。
今後どのように妻に接し、どのような考え(心持ち)を持って生きていけばよいのか、アドバイスをいただければ幸いです。
長文・乱文で失礼しました。よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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妻からの問いや願いに、誠心誠意に応えていくしかない。
もう後には引けないですものね…
どんな償いでも受けなければという気持ちがあったから、白状したのではないですか。
信じていた人に裏切られた想い。それが長年に連れ添った夫だったという失望。
妻さんの涙や嘔吐は、あなたへの拒絶反応でしょう。
叶うのであれば、再構築に努めていくしかありませんが、不貞を認めたからには精神的苦痛に対する慰謝料を請求されるかもしれませんね。
妻さんは、これからどうするのかを考えておられると思います。その問いや願いに、誠心誠意に応えていくしかないのではないかしら。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
後悔の苦しみを償いの歩みに変えてゆく
ご相談を読ませていただきました。
まず申し上げたいのは、あなたが今感じておられる激しい後悔や罪悪感は、奥様を深く傷つけてしまった事実にようやく向き合い始めた証でもあるということです。
不倫が発覚した直後の奥様は、単に怒っているのではありません。信じていた土台が突然崩れ、「これまでの夫婦生活は何だったのだろう」という深い喪失感や絶望の中におられます。泣いたり嘔吐したりするのは、その衝撃の大きさを物語っています。
今の段階で最も大切なのは、「許してもらうこと」ではなく、「奥様の苦しみに寄り添い続けること」です。
謝罪をしたから終わりではありません。奥様が怒りをぶつけても、同じ話を何度も繰り返しても、「もう謝ったのに」と思わず、その痛みを受け止め続ける覚悟が必要です。
仏教では、人間は煩悩を抱えて生きる存在だと説かれます。誘惑に負けない完全な人間はいません。しかし同時に、自分の行為がもたらした結果から逃げることもできません。
あなたは過去を消すことはできません。
ですが、これからの生き方は変えることができます。
「なぜあんなことをしたのか」と自分を責め続けるだけでは、苦しみは深まるばかりです。むしろ、
「私は過ちを犯した人間である。その事実を認めたうえで、今日一日を誠実に生きよう」
という姿勢が大切です。
離婚になるかどうかは、今は誰にも分かりません。奥様の心が整理されるまでには何か月、あるいは何年もかかるかもしれません。
しかし、結果を急がないでください。
許されるために誠実になるのではなく、たとえ許されなくても誠実であり続ける。その積み重ねだけが、失われた信頼を少しずつ回復させる道です。
また、ご自身も一人で抱え込まないことです。信頼できる友人などに相談しながら、自分の心も整えてください。
人生は時として、自分の愚かさに直面させられることがあります。しかし、その経験を通して初めて人の痛みが分かることもあります。
今は苦しい時期ですが、この苦しみを無駄にせず、「二度と同じ過ちを繰り返さない生き方」を学ぶ時間として下さい。
奥様の傷はすぐには癒えません。しかし、今日の誠実な一歩が、明日の信頼への一歩にもなります。焦らず、言い訳せず、逃げずに歩んでください。そこにしか再出発の道はないのだと思います。
追伸 私も不倫経験者です。
保身に回らず、今は聡明な奥様のケアに集中して
ご相談拝見しました。
不倫が奥様にバレたとの事。
何十年もの間、一緒にいたパートナーの裏切りは、女性には耐えられないものです。
泣いたり嘔吐したりされて、憔悴している所を見ると、本当に信頼し切っていらしたのでしょう。
親や子供、まわりの友人にも話していないなど、本当に良く出来た奥様です。
それなのに…
自分は誰に支えられて生きてきたか？を、今一度考えるべき。
奥様との夜の営みが10年以上ないとありますが性欲もあるとありました。
今までどうされていたのか。
ある女性の誘惑とは、何の誘惑ですか？
しっかりしてください。
ましてや、不倫の原因を奥様のせいにするなんて最悪です。
でも、過去はどうにも変わらない。
本当にやり直したいなら、毎日土下座するくらいの気持ちでいないと。
土下座しても良いくらいです。
離婚を言い出されるのではないかという不安とありましたが、そんな保身にまわるより、
何も考えずに、奥さんの心のケアをして。
それが1番です。
このままだと参ってしまいそうですとありますが、それは受けなければなりません。それが、罪を背負う覚悟のあらわれだからです。
逃げてはいけない。
今後どのように奥さんに接したらよいかとありますが、
時間はかかると思います。
奥様の気持ちが落ち着くまで、刺激しない事。
賢い奥様でらっしゃる様ですから、離婚を決断したら早いと感じます。
誠意を毎日見せる事。（形だけではなく、心から）
ごめんなさいと、手紙を書いたり、奥様が落ちついてきたら、花束を渡したり、
今は家の事など、やらせてはいけません。
炊事洗濯も自分でできる限りして下さい。
何度でも、何度でも、謝る事です。
今まで気がつかなかった奥様の重要性も、言葉にして伝えるべき。
できる限りの事はして下さい。
また、環境が変わってきたら、連絡してください。
個別相談可能なんでも、ご相談くださいね。
貴方様の御守り、または、避難場所、くらいに考えて、気楽に相談ください。
わたしも、貴方の話を聞いて一緒に考えます。
朝から0時くらいまで、対応させて頂きますね。
基本、休み祝日関係なく、受けます。
ご希望日を、ハスノハさんに、いくつかご提案下さいませ。
緊急の方は、その旨を、ハスノハさんにお問い合わせください。心より謝りましょう
拝読させて頂きました。
あなたが不倫してしまったこと、そのことを奥様にお話しなさり奥様を深く傷つけてしまったこと、あなたがそのことをとても後悔なさっていることを読ませて頂きました。詳細なあなたや奥様や相手の方のことはわからないですが、あなたがとても悩んでいることは伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
おそらくあなたはそこまで大変なことだとは思っていなかったでしょうし、そこまでのことになるとは予想もしていなかったでしょう。そしてあなた自身も大変びっくりしてどうすればいいのかと悩んでいることでしょう。
先ずはあなた自身が犯したあやまちを心から反省なさって下さい、仏様や神様やご先祖様に心から懺悔なさって下さい。そして仏様や神様やご先祖様に謝りましょう、奥様にも誠意をもって謝りましょう。そして二度と同じようなあやまちを犯さないように、奥様やご家族や多くの人を傷つけないようにと心から仏様や神様やご先祖様そして奥様にお誓いなさって下さい。
今奥様は大変な心労の中にあるでしょうから、奥様のご容態を鑑みながら誠意をもって謝りましょう。今すぐに受け入れてくれるかどうはわからないですが、決して自分の気持ちを押し付けるのではなくて奥様を気遣いながら謝り、お誓いなさって下さいね。
仏様や神様やご先祖様にあなたのその思いや届くでしょうし、いつの日かあなたの謝罪も届くかもしれません。
これからあなたと奥様で生きていくにあたり、あなたがどうなさっていけばいいのかはあなた自身でお考えなさって下さい。
そして合間に奥様のお気持ちをしっかりと伺っていきましょう。そして奥様の思いを受け止めていきましょう。
大切なかけがえのないお二人に関係であり人生ですからね。
あなたが誠意をもって奥様に謝罪なさり、奥様を気遣いお互いを思いやり、信頼しないながらこれからの未来を助け合い幸せに生き抜いていかれますように切に仏様や神様やご先祖様に祈っています。
そしてあなたや奥様やご家族の皆さんを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
早速のお返事、ありがとうございました。
拝読させていただき、少し胸の支えが和らいだ感じがいたしました。今回の出来事を戒めとして、今後は妻に寄り添い、真っ当な人生を歩みたいと思います。
※お坊様も不倫経験者とのことで、説得力がありました。ありがとうございました。
