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なぜ

はる無回答/50代
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30年来の友人から不倫関係になり3年がたちました。離婚は望んでいませんでした。でも、最近なんか嫌な予感がして色々調べたら他に不倫相手ができてました。くやしくて情けなくて相手に問い詰めたら、セックス依存症かもしれん、きっとこの先も誰か作るかもと言われました。クズなんでと。家庭を壊さないように申し訳ない気持ちをもちながら交際してきたのに、怒りが込み上げてきて彼を壊したくなりました。情けないです。こんな気持ちになるのが
まだ好きで好きでどーしようもなくて、でも相手はちょっと距離を置いてる気がします。
へんな事ばかり考えてしまって。前を向くにはどーしたらいいでしょうか?よろしくおねがいします

2026年9月13日 14:27
はる無回答/50代
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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

この状況を、助かったと思い、別れて。 不倫には必ず終りがある

30年来という関係が、不倫でも大丈夫だろうと油断させ、続けてしまった。会うだけでいいという感情に留まらず、離れ難いほどにハマり、自分だけの人だと独占欲まで持ってしまった。

彼も悪いかもしれませんが、あなたも同じなのですよ。本妻がいるのに不倫するのは、一種のセックス依存症だろうと思いますし、彼は自分がクズだと自覚しています。そんな潔さがあるから、不倫ができたとも言えるかもしれませんね。
あなたも、30年も彼のことを知りながら、不倫関係になったのですから、彼の家族への悪質な迷惑行為です。

大人の事情・大人の恋愛、好きにしたらいいと思いますが、代償も払うということなのです。この苦しさも、そもそも彼を独占できるはずのない立場のあなたが、他にも不倫相手がいるとわかり、ここまで憎悪を膨れ上がらせている。そんな人は、不倫に向いていません。

「家庭を壊さないように申し訳ない気持ちをもちながら交際してきた」
それが本当なら、このように彼に憎悪など抱かず、とっとと捨ててやればいいではありませんか。ただの不倫相手、遊びのような相手だと割り切って。

でも、本気になった。それとも、自分だけが一番愛されていると勘違いしていたのか。あなたも、勝手な自分であったということになります。どの口が言うのかと、彼の妻なら、そう思うでしょう。

厳しいようですが、でもね、あなたはまだ、社会的制裁を受けていません。仕事、環境、生活、彼がいなかった以前に戻るだけなのだと思いましょう。修羅場になれば、この全てを失い、慰謝料も請求されますよ。今はその段階にないでしょ。

この状況を、助かったと思い、別れましょう。
不倫には、必ず、終りがあるのです。そういうものです。

「好きで好きでどーしようもなくて、でも相手はちょっと距離を置いてる気がします」
これね、まだ関係を続ける気の彼。こんなクズ男に、ハマってしまったら、どうしようもありません。あなたが前を向くには、答えは一つ。彼の全ての連絡、証拠を消し、連絡を断ちましょう。

夫が複数人と不倫をしている事実を知れば、妻はどう出るでしょうか。恐ろしいですね。あなた、この社会で生きていけなくなったらどうするのですか?
それだけのことをしてきたという自覚を持ち、速やかに、別れましょうね。

あなたには、胸を張れる、周りから祝福してもらえる恋愛をしてもらいたいわ。

2026年9月14日 14:16
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個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 Gender Equality(平等)・Equity(公平) 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして。DV支援・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

「悪縁」を断ち切るための最後のチャンスと受け止めてください

ご相談者様、胸の引き裂かれるようなお辛い日々をお過ごしのことと拝察いたします。

仏教には「方下(ほうげ)」という言葉がございます。これは、心に固く握りしめている執着や煩悩を、思い切って手放すことを意味します。

あなたはご家庭を壊さぬよう、申し訳なさを抱えながら交際されてきました。しかし、不倫はそもそも非違行為であり、お相手の配偶者から訴えられかねない危うい道です。その上での彼の新たな裏切りや「クズなんで」という無責任な言葉は、あなたを更なる苦しみへ引きずり込む「悪縁」に他なりません。

「好きでどうしようもない」というお気持ちは痛いほど分かりますが、人生には思い通りにならないこともございます。今回の彼の別の不倫は、仏様が与えてくださった「悪縁を断ち切るための最後のチャンス」と受け止めてみませんか。

今こそ、彼への未練や怒りを手放すときです。きっぱりと別れることで、お相手の家族を巻き込む泥沼の事態だけは回避できます。悪縁を手放し、心に新しい空きを作ることで、前を向くための新しい「良縁」が必ず巡ってまいります。どうかご自身の人生を一番に大切になさってください。

拝
縁起寺 釋聴法

2026年9月13日 15:50
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真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴39年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9:00~17:00です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

抜けるなら、今しかないです

はるさん、ご相談承ります。

30年来の友人が、不倫関係になり3年。

他に不倫相手が発覚と。

世の中には、気がつかなければ不倫してもいいや、という男性がわんさかいます。

挨拶がわりに、体の関係になる人も。

意志が弱いんです。
でもこればかりは仕方がないんです。
性癖は、病気です。
セックス依存症と、自分でも言っています。

この病気は、余程の事がない限り、本当に、相手は誰でもいいんですよね。
それは、女性の想像をはるかに超えます。
また、悪びれもしません。

ですから、割り切ってくれる女性と出会えたら、それは逃しません。

待ってましたという感じです。

まだ貴方が好きで好きでどーしようもないなら、彼の思う壺です。

懲らしめようが何しようが、別の女性を作るだけです。

そばに居てと言えば、一生、そばにいるでしょう。

子宮筋腫等、体の事も考えてあげてください。

自分を大切に。

彼は、愛ではありません。

向こうからしたら運動でしかないものに、愛を重ねても、虚しいだけです。

良く、考えてみて下さい。

前を向くにはどーしたらいいでしょうか?とあります。

一つ、言える事があるとすれば、薬中や、アル中の様なこの肉欲は、

抜けるなら、今しかない、という事です。

2026年9月13日 19:23
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日蓮宗の僧侶🧑‍🦲絢光(けんこう)です。 自身の運営するサロンにて、たくさんの女性のお話を聞いてきました。(2000〜2020) 20年の間には、お二人ほど、自死された方が。 最近では実弟を、自死でなくしました。 会って話す時間が、あと1日早かったら… 後悔しても、彼女達や弟はかえってはきてはくれない。 八方塞がりのそこの貴方、是非、お話するだけでも、楽になりますから…🙇 1人で悩まないで。 必ず解決策は出てきます。 魔の期間、時間、どうにか乗り越えて! 頑張って、携帯📱から ハスノハに相談を申し込んで! ※絢光への直接のお悩み相談の場合は、気楽に指名されてくださいね 恋愛相談、家庭環境を解決したい、仕事でのストレス、生きづらい環境をどうしたら良いか、離婚、浮気、ロマンス詐欺にあってしまった、女性の性の悩み、堕胎(水子)の悩み、結婚したいが成婚しづらい貴方、結婚で悩んでる貴方、将来への不安、悩み、お願い、聞かせて🙏 出来るだけ、時間作りたいです。 憑依されやすい方は、御祈祷も可能です。 相談とは別に、御祈祷します。 (特別オプションになりますので、詳細はハスノハさんに聞いて下さい) 予約は24時間、ハスノハにて受付📱できますよ! いっしょに、どうしたらいいか、考えたり、泣いたり、一緒に過ごしましょう。 いつも、あなたのお傍にいます🙇‍♀️ 安心して。 困ったら、すぐにハスノハで呼び出してください。 大丈夫 だいじょうぶ 大丈夫 🧑‍🦲絢光💡 栃木県生まれ 女子美術大学卒業  2023年 得度  2025年 日蓮宗信行道場修了 日蓮宗教師資格取得  2026年 最上稲荷大荒行堂 初行成満 インスタ monk_kenko_ いのちに合掌🙏
なんでも、ご相談くださいね。 貴方様の御守り、または、避難場所、くらいに考えて、気楽に相談ください。 わたしも、貴方の話を聞いて一緒に考えます。 朝から0時くらいまで、対応させて頂きますね。 基本、休み祝日関係なく、受けます。 ご希望日を、ハスノハさんに、いくつかご提案下さいませ。 緊急の方は、その旨を、ハスノハさんにお問い合わせください。

悪縁を捨てて前を向いて生きること

拝読させて頂きました。
あなたのお気持ちを読ませて頂きました。あなたがそのようなお気持ちになることとてもわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。

あなたはその人のことが今もとても好きなのですね。あなたの深い愛や怒りや憎しみやさみしさや呪いを感じます。あなたがそのように感じることはとても自然なことでしょう。あなたはその人に対して愛欲があり、とても執着があるでしょうからね。、もしかしたらいっそのこと殺してしまいたいという気持ちが湧き上がってくるのかと思います。

あなたがその苦しみから離れたいのであれば、その人とのご縁は切ることです、その人を一切捨てることです。そうでなければあなたは前を向いて生きることはとても難しいと思います。苦しみを背負いながらあなた一人で生きることはとても辛すぎるからです。

おそらくその人との付き合っていくならずっとその苦しみから逃れることはできないです。その人は同じあやまちをこれからの繰り返していくのでしょう。その人は依存症でしょうから不特定多数の人々を巻き込んでいくことでしょう。そうすると一層辛くなっていくでしょう。或いはあなたにも様々な病気のリスクが増えていくでしょう。

どうかあなた自身のことを大切になさって下さい。悪行をやめ悪縁を切り捨てましょう。
あなたがそのような悪縁から離れて執着を捨てて心穏やかに安らかにあなたの人生を生きることできますように心からお祈りさせて頂きます。至心合掌

2026年9月13日 16:30
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脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

色々なコメントありがとうございました。悪縁…この3年間楽しかったし、うれしかった。でも切らないとですね。

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