いつもありがとうございます。
3ヶ月くらい前に体調が悪くなり、しばらくきつかったのですが、その頃から夜寝つきが凄く悪くなりました。
元々、寝つきが悪かったのですが更にひどくなりました。
今も寝つかれないまま空が明るくなってきました。
早く寝よう！とか今日は眠れるかな？とか考えるから余計に眠れないのかもしれません。
頭の中が緊張しているのが分かります。
リラックスできていません。
頭の中はいつも実家の母と弟の事を考えています。
今日も母の通院に付き添って行った時に、弟の体調が悪いとヘルパーさんから連絡が来ました。
私は母と弟のために生まれてきたのか？
私には家族、可愛い孫もいるのにどうして、実家のことばかり考えていないといけないのでしょうか？
すみません。質問が寝付けませんという事だったのに、また実家の話になってしまいました。
のんびり、ほっとしたいです。