今の状況から頑張るために
回答 1
有り難し 2夜分遅くに失礼します。
モヤモヤしていることがあってご相談させて頂きたく思います。
頭の中がずっとモヤモヤしています。
仕事にストレスがかかったまま長期化（4.5年ほど〜）してしまったせいかもしれません。
最初はストレスがかかった状態でも気合いで乗り越えていましたが、
最近は提出した仕事を数回直したり、指摘されたり、おかしな部分があるようで、質が低下しているようです。提出したものを見返しても指摘されたことがいまいちよくわかりません。とにかくボヤ〜っとしています。
ここ1年はそれが顕著に出ている気がします。いつもぼんやりして、仕事の打ち合わせでもただ話を聞くだけで意見を出すことに疲労を感じます。体は、頭が若干重く、いつも半目でぼーっとしている感じです。すごく嫌なのですが、口を開けてポカーンとした表情をよくするようになりました。相手の話を聞く時にそうなってしまってます。
ただ、前はそんな感じではなく、向上心が強く、すごく積極的でした。すごく頑張っていたと思います。今も向上心こそ変わらないものの、変なプライドだけ残り、以前のように行動するのがとても億劫です。それでありながら変わりたいし努力したいと思っています。
ですがいつまでも成長したい、しなければいけない、というのが辛いです。心では強く願っています。でも現実が追いつきません。
休むことをしたいですが休む間にどんどん時間は過ぎていきます。20代も残り時間は少ないので気持ちは無視して頑張り続けたいと思っています。でも心が追いついていないのが自分にはとても悔しく感じてしまいます。もっと自分を成長させたいし高めたいです。
頑張れない時の頑張り方を教えていただけないでしょうか。
自分には時間がないと感じてしまいます…
お坊さんからの回答 1件
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一息気分転換してみましょう
拝読させて頂きました。
なるほど、あなたが仕事でミスしてしまって集中できないのですね。もっとがんばりたいのにがんばれないのですね。詳細なあなたのことはわからないですが、あなたのそのお気持ちわかる様に感じます。お気持ち心よりお察しします。
やはり仕事でのストレスなのでしょうかね、或いは長年やってきて疲れがたまってしまっているのでしょうか。
いずれにせよあなたの心身は今とても疲れ果ててしまっているのかもしれません、或いはなかなか気持ちの切り替えができなくなってしまっているのかもしれません。
できればゆっくりと一息ついてしっかりと休んで心身ともに回復なさって見てください。例えばお寺に行って座禅会に参加してゆっくりと座禅なさってみたり、念仏会に行って木魚をたたきながらひたすらお念仏お唱えなさってみてはいかがでしょう。仕事をしっかりと忘れて別のことに集中してみると気持ちの面でもリセットすることできるかと思います。
或いはゆっくり温泉に入って何も考えずにゆっくり休んでみてもいいでしょうし、沖縄の美しい海に入って素晴らしい海の生き物をみてもいいかと思います。
人間ですから誰でも倦怠期はありますからね、しっかりと休んでリフレッシュなさってみましょう。
あなたがこれからの未来をメリハリつけて健やかに生きることできます様に、充実した毎日を生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させ頂きます。至心合掌
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
長文で言いたいことがよくわからない文章をお読みいただき、回答までしていただきありがとうございました。疲れ切っているかは自分ではわからないのですが、気持ちの切り替えが本当にうまく行かないなと思います。お薦めしてくださったように少し自然に触れて休めるようにしようと思います。ありがとうございました。
