もやもやの消し方回答受付中
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有り難し 21いつもありがとうございます。
先日、好きな人に告白し、振られました。気になる人がいるとのことでした。それを知った2ヶ月後、その気になる人というのが、私の職場の後輩でした。私は、後輩に、彼のことが気になっていると話していたのに、後輩はそれを気にしながらも私に黙って彼からのアプローチを受け、付き合おうとしています。もしかしたら、もう付き合ったかもしれません。私が偶然そのことに気づき、後輩に尋ねるまで後輩はこのことを言いませんでした。謝ってきましたし、その後私が電話で話すことを申し出た時も受け入れて話をしてくれました。が、その内容にも嘘があり、改めてLINEで連絡がきました。後輩は、嘘も含めて全部言わないと自分がすっきりせず前に進めないから連絡したと言いました。私を尊敬しているだとか、関係をなくしたくないとかも言っていましたが、自分の気持ちをすっきりさせたいだけなのだなと思いました。私は後輩のことをとても信頼しており、職場が離れてからも友人として関わり続けたいと思っていたので、とても悲しく裏切られた気持ちです。私が好きだった彼は彼で、後輩に連絡をとっている間も私と会い、良い雰囲気になることもありました。私は2人から、雑に扱われるような存在だったのだなと、毎日落ち込み悔しい気持ちです。なぜ、自分の欲を優先している人たちが幸せな思いをするのか。もしかしたら今後2人には苦しい試練もあるのかもしれませんが、一度でも2人の思い通りになってしまうのか。私はとても辛いのに。もう年齢も34の代です。結婚もしたい。好きな人と、一緒に人生を楽しみたい。子どもだってほしい。でも、私は今まで一度も交際経験もありません。結婚相談所にも入っているし、婚活パーティーにも参加しましたし、友人から紹介してもらった人とも会っています。でも、何もないのです。自分に欠陥があると思います。自信もないです。どうせ生きるなら、楽しみたいけど、この不安や悲しみを忘れて今を楽しむことができません。どうしたらよいですか。このもやもやを消したいです。
お坊さんからの回答 5件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
自分の生き方に誇りと少しの変化を取り入れて、魅力ある人に。
恋愛は、誰が悪いということでもないと思うのですよ。あなたの彼への好意を２人は知っていながら、「彼が好きな相手は私でした」とは、なかなか言いづらいことでしょう。また、告白をされました、付き合いますとあなたに報告をする義務もないわけですから、あなたの気持ちを知りながらも、黙っていたということであっても、それは２人自由。
ですが、あなたの気持ちを想いますと、軽んじられていたのかと悔しくなりますよね。
ただね、職場関係ですから、好意を感じていても告白されたわけでもない段階であれば、ハッキリ断りもできず、良い雰囲気で関わるという振る舞いをするかもしれません。彼も迷いがあったのではないでしょうか。でも、彼が思わせぶりな態度だったのであれば、それはあなたに対して失礼なことですよね。後輩の彼女も嘘でごまかしたのは「先輩への言えなさ」でしょう。それでも、打ち明けてほしかったですよね。後で知らされることを考えれば、こんな惨めなことはありませんものね。職場恋愛での三角関係は難しいことですね。
婚活やお付き合いの縁はチャンスがあっても、人から選ばれるようにならないとと思うと、上手くいきません。
あなた自身が大事にできる生き方を見つけていきませんか。頑張って取り組む何かがある。好きな時間の過ごし方。そんな生き方も魅力的に映りますよ。恋愛や結婚は、焦るほど周りを羨んでしまいがちですが、自分が誰かと入れ替われるわけでもないので、自分の生き方に誇りと少しの変化を取り入れて、魅力ある人になっていきましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
原因は「彼と後輩は幸せ、自分は幸せでない」という他者との比較
辛いお気持ち、よく伝わってまいりました。信じていた後輩や彼に対して裏切られたという思い、そしてご自身の将来への不安が重なり、深く思い悩まれていることとお察しいたします。
少し厳しいかもしれませんが、率直に申し上げます。今の「モヤモヤ」の根本的な原因は、「彼と後輩は幸せなのに、自分は幸せになれない」という他者との比較にあるのではないでしょうか。
仏教では「思い通りにならないこと」を「苦しみ」の根源と捉えます。後輩の方が、あなたのお気持ちを知りながら彼のアプローチを受けたこと自体は、実は問題ではありません。好きな人がいるのに他者に遠慮する必要はないからです。あなたに直接言えなかったのも、言い出しにくさや何らかの配慮があったからでしょう。また、彼があなたと「良い雰囲気」になったことも、男女の関わりの中ではしばしば起こり得ることです。
「なぜ自分の欲を優先する人たちが幸せになるのか」と悔しく思うお気持ちも分かります。結婚や家庭を望むのは自然な願いですが、仏教ではこれを「渇愛（かつあい）」と呼び、執着が強すぎると自らを苦しめます。そこに彼らとの比較が加わり、苦しみに拍車をかけているのです。
恋愛は「ご縁」です。今、上手くいっている他者と比較し、ご自身を「不幸」だと決めつければ辛さは増す一方です。モヤモヤを消すには、まず「彼と後輩」の件に固執しないこと。「彼とはご縁がなかっただけで、私には別の良縁があるのだ」と視線をそらしてみてください。
ご自分に欠陥があるなどと責める必要は全くありません。他者への執着を手放し、今これからを活き活きと生きることで、内面も外見も自然と輝きを増します。その健やかな輝きが、いずれあなたにふさわしい「良縁」を必ず巡らせてくれるはずです。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
怒りは他人を不愉快にする（モテない）
あなたが一方的に好きな相手に対して、後輩が遠慮しなきゃならない理由はないと思います。
あなたが誰かを好きになったからと言っても、あなたに所有権が発生しているわけではありません。
あなたと彼がすでに付き合っている場合に、それを知りながら手を出してくるのならば悪いですが。
今回に関しては、後輩は悪くありません。
あなたの怒りは筋違いです。
そのように、あなたが怒らなくても良い相手に対してまで怒るような性格では、あなたは他人から面倒くさがられ、嫌われやすくなります。
怒っている人と一緒にいると、不愉快になります。
少なくとも、あなたはその後輩を不愉快にしているはずです。
なぜ、わざわざあなたがそのことを後輩に言ったのでしょうか？
ということで、モテたいのであれば、怒りや憎しみを減らして、慈悲の心を意識し、他人を「可愛いところがあるな」と慈しみ、他人の幸せを喜ぶように意識しましょう。
例えば、「慈悲の瞑想」という瞑想を検索して、やってみてはどうでしょうか。
また、仏教では、所有権意識が悩み苦しみの原因になると考えます。
一方的に好きなだけで、まだあなたのものではないものに対して、「私のもの」のような錯覚（所有権意識）を持ったことが、後輩に対しての怒りにつながった可能性があります。
それで誰も幸せにはなっていません。
少なくとも、あなたも後輩も不愉快になりました。
あなたは後輩の幸せを邪魔しにかかったのです。
そのように不愉快をまき散らす行動パターンを変えた方が、他人はあなたと一緒にいたいと思うので、恋愛運も上昇するかもしれませんね。
ということで、慈悲を意識して怒りを短時間で冷ますこと、過度な所有権意識を手放すことが、お気楽極楽な人生につながると思います。
そのようなご機嫌さんな人物になると、他人からも好かれやすくなります。
ある種、身代わり地蔵です。
(´👄｀)
恋愛相談の凡子デラックスです。
そいつら、どっちも保身MAXじゃないのよ。
その後輩の女も傷つきたくないだけで上手よね～。
男はそっちの女と関係キープしつつウラでアナタとイイ感じ💗になってたって訳？だったらその子も彼と一緒になっても将来的にまた他の女と…で不安定になること確実。よかったじゃないの。別に元々どっちも誰のものでもないし。だからアナタは自分のストーリー、マイワールド通りならなかったというだけって思いなさい。その視点を大事にすることが大事なのよ。そうすればあなたは失うものは何もない。失った感じがするのはマイルール、マイワールドという期待、願望、モーソーだけ。🐄
そのズレに早いうちに気づかないと脳が誤解して「あたしの彼を…🔥」とか思うようになるから気をつけるのよ！(´👄｀)
傷つかない、損した感じが無いようにするには、これよ。
まず、スッキリ切り替え。最初からアタシのモノでも何でもないだから、完全にオフィシャルで真実を教えてあげなさいよ。
「彼とお付き合い、うらやましいなー。(^-^)ｹﾛﾘﾝ🐸（そこは正直に…正直な方が自分の心理に対してもウソがないので今後が楽ヨ）
大丈夫。もう今更追いかけたりはしないから。
一応言っておくね。
じゃないと私がスッキリしないから。
彼さ、あなたともイイ関係になってたわけだよね？
私と二人で逢ってた時も何かすごくイイムードで、すっごい思わせぶりな態度とってきたの。言ってる意味わかる？私はそれでスッキリ諦めついた。ごめんね。言わないと私もスッキリしないから。だってヤじゃない？自分以外の女と二人だけで会ってイチャついてきたり、思わせぶりなしぐさする男。あなたには幸せになってほしいだけ。私はあなた以外の他の女と二人だけあう時点でダメ。ましてやいい顔してくる男、私ホントムリ。だからそこだけ気をつけて。ごめんね～。✋👹
つまり、みんなにいい顔する八方美人で思わせぶりな男性を掴まされずに済んで、その子が引き取ってくれた訳よ。あなたはフラれたんじゃァないのよ。男性ならそーいうことする男って今後どんなか大体わかるものよ。あなたはゼッタイにその男性と一緒にならなくてよかった。
結婚したってそういう男も女も裏切るもの。お互い様。今はいい所しか見せない。いつか正体出すわよ。だからあなたがリスクを負わなくてよかったのよ。👼
個別相談可能毎週日曜午後三時から坐禅法話会 費用：任意にて５００円～の志納
お悩み相談 ０４２９４１５９４０（無料）お気持ちで浄財志納歓迎
月火水木金土日 ８：００～２１：００
かかかさん、前を向いて行きましょう
かかかさん、ご相談承ります。
先日、お二人の事は水に流し、おめでとうぐらい言える余裕で過ごしたほうが楽になると言うことを話したと思います。
また、自分が集中できるものを何か見つけて過ごすことで景色も変わるのではと言う話もしました。
そんな余裕は無理ですとおっしゃってましたね。まだ余裕がない感じなのですね。
辛いですよね。仲良くしていた同僚に裏切られた気持ちにもなりますよね。
少し気があるような会話をしてくる男性のこともなんでそんなことをじゃあ言ったの？となりますよね
恋愛は、本当に矛盾に満ちています。
成立の仕方も様々、これは、かかかさんが悪いわけでは無いのです。
でも、この一件に執着していると、かかかさんは次に進めません。
どうか今回の事は忘れて、自分のことだけ考えて、女子力上げてください。
婚活ってほんとに大変ですよね。
ほとんどの20代から30代の女性、恋愛相談と婚活相談です。
みんなものすごく戦っています。
かかかさんだけではありません。
みんな、泣きじゃくってでも、乗り越えながら、次、次、と頑張ってる。
心がヒリヒリすることもあるかもしれないけれど、頑張っていれば必ずそんな頑張っているかかかさんを見て素敵だなって思ってくれる男性は必ず現れます。
焦るとうまくいくものもうまくいかなくなります。どしんと構えて、余裕がなくても、余裕があるふりをして、笑顔で過ごしてください。
とにかく毎日ご機嫌に過ごしましょう。
そこから運気は変わってきます。
頑張ってください！
個別相談可能なんでも、ご相談くださいね。
貴方様の御守り、または、避難場所、くらいに考えて、気楽に相談ください。
わたしも、貴方の話を聞いて一緒に考えます。
朝から0時くらいまで、対応させて頂きますね。
基本、休み祝日関係なく、受けます。
ご希望日を、ハスノハさんに、いくつかご提案下さいませ。
緊急の方は、その旨を、ハスノハさんにお問い合わせください。質問者からのお礼
中田三恵様
ご回答くださり有り難う御座います。結局は、何をするにも自分次第ということですよね。自分の生き方は、好きなこともあり幸せなはずなのに、もっともっとと周りと比べて誇りをもてずにいました。考え方を変えられるようにするにはどうしたら良いのでしょうか。
釋聴法様
ご回答くださり有り難う御座います。
他人との比較が自分を苦しめているという言葉に納得しました。昔から人と比較して自分は何事にも劣っていると思いながら生きてきました。比べなくなる方法を調べようとおもいます。
下丹覚元様
ご回答くださりありがとうございます。自分のストーリー、マイワールド通りならなかったと思おうと思います。筋違いな怒りをぶつけている面もあったと思いますが、私の気持ちに寄り添ってセリフまでかわりに言ってくださって、嬉しかったです。
願誉浄史様
ご回答くださり有り難う御座います。
私には、後輩が私に隠し事をしていたことに、裏切られたという悲しみと怒りがありました。メッセージで画面上で終わりだと私の気持ちだってすっきりしなかったから、電話で話をしたのです。後輩が私の気持ちを知らなかったら、ただ失恋の悲しみなので後輩には連絡なんてしません。ですが、後輩の隠す気持ちも分からないわけではありません。私は所詮負け犬の遠吠えだっだと思います。不愉快を撒き散らす行動パターンということもおっしゃられましたが、今回が初めてです。と言いたいところですが、気付かぬうちに不愉快を撒き散らしているのかもしれないなと思いました。こんな私は生きる価値がないなと思いました。気づかせてくださりありがとうございました。
