生きる意欲が枯渇しました
回答 2
有り難し 7交際相手から別れて五年経過しました。
相手からの接触はなく一応平和に暮らせてると思います。
でも生きる意味とか価値とかが自分で見出せません。
自分が変わったりもっと強くならないと苦しみから抜け出せないのは頭では理解していても過去の出来事の人間以下だ、今すぐ死ねの言葉が残響で響き、理不尽な扱いや暴力への怒りがいまだに熾火のように燻っています。
愛と言う名前で私を虐げられた記憶でただ寿命を消費している存在としか思えず、アルコールが止まりません。
復讐しても多分この感情は無くならないと思います。
食べたいとか思えずスーパーでぐるぐる何を食べるか徘徊したり、面倒でご飯を食べない事もあります。
お酒がダメにしていると理解していても誰かに辛いと言えない、もとい、ここで言ってますが現実で誰かに言えません。
宗教的観点ではなく、社会的観点では私は結婚していない、子供も持てる可能性ばゼロ（養子は除く）、1人で生活するには余裕のない年収。
仕事では製造で前工程と後工程の狭間で仕事がない時間と仕事が集中する作業がありほぼ8時間の時間内で終わるけど、ピーク時を1人でほぼこなさないといけないプレッシャー。
せめて一つは時間制限がない仕事を回してくれと派遣元から要望を出したら人員は出せないのと、急ぐ必要ある？
別に残業になってもいいよ？
と言われて壊れるか辞めるしかない。と思っています。
とりとめないですけど複数の要因でかつての鬱の症状がでかかっていて苦しいです。
壊れたら良いのかな？
考えても上手に人と話せない。自分の気持ちが分からない。他人の気持ちを察することができない為人を怒らせる。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
善きご縁を結んで下さい
拝読させて頂きました。
あなたの今の状況や心のありようを読ませて頂きました。詳細なあなたのことや周りの方とのかかわりはわからないですが、あなたがとても辛い思いをなさっておられること伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
以前の付き合っていた方はあなたにとっては悪縁です。その人は悪意や悪言や悪行をあなたにした方です。繰り返しですがあなたにとって悪縁です、ですからその人のことはできるだけ全て捨て去りましょう。その人のことを考えることもあなたにとっては苦しみとなるからです。しっかりと切り捨てることです。
これからの未来あなたにとって善きご縁を結んでいくことがとても大事だと思います。
仕事についてはできるだけあなたの要望を申し出ていきましょう、また少しずつ仕事の内容もあなたが変えていってもいいと思います。あなたがなさりたことを少しずつやっていくように心がけてみてください。
また地域の中で様々な関りを持っていきましょう。ボランティア活動やサークル活動等々気軽に関わり合いの持てることを少しずつ参加してみましょう。最初はなかなか気が進まないかもしれませんが、例えば地域のお祭りやイベントに参加してみたり、清掃活動に参加してみて身近な善きご縁を結んでいきましょう。
そうしていく中であなた自身の生き方や考え方や価値観も自ずと変わっていくと思います。
もしかしたらその中での出会いのよって生きる力や生きがいも見つかってきたり、毎日を生きる活力も湧いてくるかもしれません。
例えば地域のお祭りに参加して色々な方々と一緒にお酒を飲んで楽しく過ごすことも生きがいになったりします。
あなたがこれからの未来に多くの素晴らしい出会いやご縁に恵まれ、皆さんと一緒に楽しく心から健やかに充実して生きることできます様に切に祈っています。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。あなたが壊れてまで守らなければならない仕事などありません。
苦しい胸の内を、よく吐き出してくださいました。５年もの間、過去の呪縛と孤独、そして理不尽な労働環境の中で、たった一人で耐え抜いてこられたのですね。まずは、今日まで生き延びてこられたその凄まじい忍耐に、深く敬意を表します。
どうか「自分が変わらなければ」「強くならなければ」と、これ以上ご自身を追い詰めないでください。暴力や暴言による傷は、そう簡単に癒えるものではありません。怒りも、そしてお酒さえも、あなたが今日まで崩れずにいるために必要だった、悲しい「杖」だったのかもしれません。
ですが、もう心身ともに限界が来ています。「壊れるか辞めるか？」という二択ならば、迷わず「逃げる（辞める）」を選んでください。あなたが壊れてまで守らなければならない仕事など、この世に一つもありません。
社会的地位や生産性は、いのちの価値とは無関係です。今は何も食べられなくても、今日を生き延びたご自身を、どうか許してあげてください。 うつ症状が出ているとのことですので、一度、心療内科や公的窓口へ「助けて」と声を上げることも、立派な生きる知恵です。あなたは、何もしなくても、そのままで十分に尊い存在なのですから。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・木・金・土・日曜日は、8：00～20：00です。
火曜日と水曜日は18：00～20：00での対応となります。
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
過去を振り返るのもある意味その悪縁をまだ取り持つ事と同じ事は確かにと思えます。
完全に忘れ去る事は難しいですがなるべく楽しい事を考えて過去を考えないようにします。
同僚とか顔見知り程度の人はいますが友達と言える人は居ません。
一歩踏み込む勇気はまだ持てませんが、雑談ができる人を増やそうとか小さな一歩はやってみます。
ありがとうございました。
釋聴法様
ご回答ありがとうございます。
変わらないといけないと脅迫観念みたいなのは否定されてきたからありのままの私は受け入れて貰えないと生きて居たと思います。
理性では全ての人間がそんな酷い人じゃないし、仕事も回らなくなったら人員を手配してくれた実績は理解していても感情が拒否してしまっていると自覚しております。
鬱と言っても過去の鬱から比べたらまだ生きていて楽しくないしーな感じなので深刻ではありません。
ご心配をおかけしてしまい申し訳ありません。
