彼氏のスマホ依存が気になる
回答 2
有り難し 4今の彼氏はとても思いやりがあり、私の言うことをしっかり聞いてくれて、信頼できます。ただ、まだ付き合って半年ほどで喧嘩をしたり、お互いの嫌な面をまだ見せていない感じではあります。ふたりともまだ遠慮しているんだと思います。
そして、来月末、彼との同棲が開始します。ここでひとつ気になることがあります。彼の唯一の欠点（少なとも私から見ての）かもしれない、スマホ依存。彼から聞いた感じだとゲーム、漫画、tiktokを習慣でやっていて、どうしてもやりたくてやっている感じではない。そして、どれも終わりがない。例えば、PCのゲームとかであれば、プレイする時間とそれをしていない時間があるからまだ気にならないと思います。でも、待ち時間とかに彼はスマホを見ています。私とぼーっと時を過ごすことはできないのか、と考えてしまいます。彼がスマホを見ている間は、私がぼーっとつまらなさそうにするか、仕方なく自分のスマホを見るなどしています。
そして、この件に関して彼を全面的に責めるのも違う気がします。私が話しかければ、スマホから意識を私に向けてくれます。また、待ち時間に私と一緒にぼーっと待って欲しいというのも何か違う気がします。
彼にこの件に話すにしても、まず私が、何が嫌なのかわかりません。私もスマホをチェックするし、SNSも見ます。私の場合、アプリを削除してブラウザからしか見られないようにしたので、スマホを見る時間がだいぶ減りました。しかし、これは私自身がスマホに費やす時間を無駄だと考え、私の価値観です。それを彼に押し付けるのも間違っている。でも、私も彼のスマホ依存にイライラしてしまう。このままだと、家の中で彼がスマホばかり見ているのが苦しくなって、私の外出する時間が増えて、次に彼が不満を持つようになる構造が見えます。現に、彼があまりにもスマホばかり見ていることにイライラして耐えられなくなり、用事があると帰ったら、悲しそうに彼がしていたことがあります。
長くなりましたが、彼とこの件について同棲前に話し合おうと思うのですが、彼を責めすぎず、私のイライラも解消できる方向に話が進むでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
責めるのではなく、素直な感情を伝えてみてはいかがでしょうか。
ご相談ありがとうございます。同棲を目前に控え、期待と同時にご不安が生じるのはごく自然なことです。
仏教では、私たちの苦しみやイライラは「物事を自分の思い通りにしたい」という執着から生まれると説きます。あなたは彼を大切に思うからこそ、「同じように時間や空間を共有してほしい」と願っておられるのでしょう。彼のスマホを見る習慣も、決してあなたを蔑ろにしているわけではなく、彼なりの心の休め方なのかもしれません。
あなたが素晴らしいのは、「自分の価値観を押し付けるのは間違っている」とご自身を冷静に見つめている点です。しかし、無理に我慢をして蓋をした感情は、いずれ必ずお二人の関係にひずみを生みます。同棲という新しい生活を始める前に、ぜひ一度、腹を割って話し合ってみてください。
その際、「スマホばかり見るのをやめて」と相手の行動を責めるのではなく、「一緒にいる時に別々の世界にいるようで、私は少し寂しい」と、ご自身の素直な感情を伝えてみてはいかがでしょうか。
互いの違いを認め合い、歩み寄るための対話ができてこそ、共に暮らす準備が整います。お二人のご縁がより温かなものとなるよう願っております。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能
お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、8：00～17：00です。
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元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
せっかくですからじっくりとお話しなさってみましょう
拝読させて頂きました。
あなたは彼がスマホをよく見ていることとても気になってしまうのですね。あなたがそうお感じなさるお気持ちもわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。
最近周りの方々の姿を見ていてもいつもスマホをいじっていることよく見かけますよね。本人は全く意識していなくてもついつい見てしまっているものです。ですから知らず知らずのうちにスマホ依存症になってしまっているのかと私も思います。
自分を含めて日本人に限らず沢山の方々がスマホ中毒になっているように思います。
それは本人が意識しなければ自ずとそうなっていてつぃまうと思います。
ですから落ち着いてゆっくりとそのことを彼と向き合ってお話しなさってみてもいいと思います。
手軽さや便利さや興味関心がスマホの中で集積されていますからどうしても手放せなくなってしまいます。
ですのでできれば一日中スマホを使わない日があってもいいと私は思います。
緊急でどうしても連絡しなければならないことはあるのかもしれませんが、そうそう緊急性のあることはいつもあるわけではありません。
あなたと彼でその点もじっくりとお話しなさってみて下さいね。
あなたと彼がこれからもお互いのことを大切に思いやり、様々な思いを話し分かち合いながら健やかに生き抜いていかれます様に切に祈っております。
そしてあなたや彼を心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
釋聴法様
Kousyo Kuuyo Azuma様
ご回答ありがとうございます。話し合いをする方向を考えております。お二方とも気持ちを押してくださり、ありがとうございました。
