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これからの生き方について回答受付中

海月女性/40代
回答数回答 1
有り難し有り難し 3

初めまして。
自分の現状を受け止めつつ、これからどう自分らしく生きていけばいいのか、
お知恵を拝借したく投稿致しました。

私は、小〜高校の間、場面緘黙症があり、その影響か10数年の引きこもり、無職期間がありました(今は辛うじて働いています)。
学生時代は学習面や対人関係の問題もあり、大人になってから境界知能と社交不安障害である事もわかっています。
ノンセクシャルと言うセクシャルでもあります。

そんな中でも、ノンセクシャルである私を理解し長年支えてくれていた大切な恋人がいたのですが、最近お別れすることになりました。
理由はやはり、私のセクシャルが理由です。

40代になり、これから先の自分の人生を考えると不安や恐怖、大きな存在を失った喪失感や寂しさが中々消えません。
年齢的、私自身の事情的にも新しい縁を探しても見付からないのではないかとも思います。

ノンセクシャルであれば結婚等の幸せを願ってはいけないのか、そもそも恋人を作らない方が良いのか、自分自身はどうすれば自分らしく無理なく生きていけるのか等がいまいちはっきりわからず、決まらずに居ます。

温かい助言をいただけますと幸いです。
よろしくお願い致します。

2026年10月9日 22:12
海月女性/40代
質問数:
1

10数年引きこもり無職。10代の頃は小学生の頃からずっと場面緘黙症でした。 大人になってから境界知能と社交不安障害だった事も判明しました。 ノンセクシャルでもあります。 生きにくさでずっと悩んでいます。

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

趣味や好きな活動を楽しみ、延長線上で自然に人と繋がる環境も

長年に渡り、支えであった存在を失うと、この先の人生まで描けなくなってしまうことでしょうね。

自分という人間が、複雑な者のように感じておられるかもしれません。私を理解してもらうことが、どれほど困難なことかと悩んでしまうこともあるでしょう。

しかし、どのようなセクシュアリティであっても、恋愛や結婚、パートナーに巡り合うことは、多くの人にとって非常に大変で、エネルギーが必要なプロセスです。それだけに、この先見つからないと、自分の未来を否定的に捉えておられるかもしれませんが、人生における幸せは恋人だけではありませんよ。

自分らしくとお考えなのであれば、自分の趣味や好きな活動を楽しみ、その延長線上で自然に人と繋がる環境も幸せなのではないでしょうか。心地良い関係や、自分時間の充実も、こころの拠り所になればいいですよね。また、生活で不便があれば、様々な相談窓口もあります。私も行政の相談支援員をしていますので、頼ってくださいね。

2026年10月10日 1:26
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 Gender Equality(平等)・Equity(公平) 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして。DV支援・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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