仕事ばかりで大変回答受付中
回答 3
有り難し 21仕事ばかりで辛いです
事業所で働いてますが、就職のために仕事をどんどん盛り込んできて、仕事に次ぐ仕事で心が休まらず、とても辛いです
お金よりも休みが欲しいです
頼られて信頼されることが嫌いなので干されたいし、見捨てられたいです。
一度でいいので働きたくても働けない辛さと悔しさを味わってみたいです…
この辛さ苦しさ、どうすれば乗り越えられるでしょうか？
高校卒業後の仕事選びに失敗してそれからずっと実家でバイト暮らしを送り、昨年に29歳になるもその年の冬にて鬱症状になり、バイトを辞めて休養、しかし生活のことやお金のことでとても悩んでおり、難病指定の腎臓病も患っていることもあり、人生に絶望しかけています。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの働くペースで、無理なくいきたいですよね。
休む間もないなんて、それはしんどいですよね。
労働者の安全と健康のために、労働基準が法律で決められています。継続した長時間労働は、心身に悪影響を及ぼしますし、事業所はそのような働き方をさせてはいけないと決められているのです。
また、労働基準には合っていたとしても、あなたが心が休まらず辛い状況なのであれば、しっかりと休みを事業所に求めていきましょう。
事業所の人は、気づいていないのではないでしょうか。
それとも、あなたの心の疲労を気に留めず、無理に働かせているのか。
どちらにせよ、「休みがほしい」と伝えましょうね。事業所でも、いろんな職員がいるでしょうから、あなたのことを理解してくださる人にしっかり伝えていきましょうね。
働きたくても、みんな、それぞれにペースがありますよね。あなたには、あなたの働くペースで、無理なくいきたいですよね。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
人生の三分の一以上は休みです
拝読させて頂きました。
あなたは今とても仕事に追われていて大変な毎日を生きているのですね、そんな中でとても辛くて休みたいと思っているのですね。詳細なあなたのことや状況はわからないですけれどもあなたのそのお気持ち心よりお察しします。
今あなたは仕事に追いまくられて心身ともに疲れ果ててしまっているのかもしれません。具体的なあなたの仕事の状況はわからないですけれども、あなた自身の心身のキャパシティをオーバーしてしまっているのだと感じます。
その様な状態であってはいずれあなた自身もこわれてしまうでしょう、疲れ果てて何もできなくなってしまったり病気になってしまうこともあるでしょう。
先ずはあなた自身の心身をゆっくりといたわり休めてあげて下さい。職場でも今の状態で大変辛いことを伝えましょう。そしてしっかりと休みをもらいましょう。
働く人の権利が当然ながらあります、しっかりと法律で定められています、休みがないのは・休みを与えないのは重大な法律違反です、会社や管理者が違法行為を平気で行っていることになります。そうした状態が放置されていると大変な罰則や社会的な制裁を受けることになります。
ですから落ち着いてしっかりと定期的な休日や休養をもらいましょう、長い休みをもらってもいいのですからね。
そうしてあなた自身をゆっくりといたわり心も身体も休めてリフレッシュなさり回復していきましょう。
また休みながらこれからの生き方についても合間に見直していきましょう。あなたがこれからその仕事を永続的にやっていくことはないでしょう、今後あなたがどんなふうに自分の人生を生きていきたいのか、どこで誰と何をしていきたいのかを落ち着いてお考えなさってみても宜しいかと思います。
ですから合間にあちこち出掛けてみていろんなことを見聞きしてみてもいいと思います。
ちなみに人生の三分の一以上は休みでいいのです。
あなたがこれからの未来をおおらかに向き合いながら心身ともに健やかに毎日を生きることできます様に、あなたが望む道をしっかりと目指し充実した人生を生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させ頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。心は無常（瞬間ごとに新しい自分）
心（思考や感情）は瞬間ごとに浮かんで消えており、心は猛スピードで新しく生まれ変わっています。
つまり、瞬間瞬間に新しい自分に入れ替わっているのです。
それに伴って気分（脳・神経の状態、体調）も秒単位で変化します。
例えばレモンや梅干しの味をイメージするだけで唾液が増えたりするかもしれません。
ですから、実は仕事が忙しい毎日の中でも、心は数秒間の隙間でもリラックスして羽を伸ばせます。
仕事の途中で廊下を歩いたりトイレに行くときや、電話が鳴ってから電話に出るまでの１秒間とかに全く違うこと（楽しいこと）を考えたり、職場を一歩出たらリラックスして鼻唄混じりに歩いたり（聴く読書や音楽を聴くなども）が可能です。
人間は、悲しいお葬式の待ち時間にでもお笑い番組で笑える生き物です。
仕事に集中するときは集中し、１秒間でも隙があれば不謹慎なほど楽しく生きる、家事をするときも踊るような気持ちで鼻唄混じりに手足を動かす。
そのように能天気に生きれば、最低限の睡眠時間で幸せに暮らせます。
質問者からのお礼
ありがとうございました、色々とおしえてくださり感謝します
