幸せとは何でしょうか？他人が羨ましいです。
回答 1
有り難し 2323歳主婦です。
一昨年結婚をし昨年に第1子を出産しました。
マリッジブルー、マタニティブルー、産後うつ等で心が不安定になり自分でもわかるくらい僻みっぽくなりました。
うちは仕事の関係で夫が家にいないことが多いのですが「○○のうちはイクメンなのに！」とか
専業主婦なので兼業で子供を預けて働いている友人が羨ましいのですが「小さい子供を預けるなんて可哀想」などと文句ばっかりがでてきます。
私の実の姉も義理の兄の家庭も結婚をし子供もいて最近では家も建てて、借家住まいの私には羨ましくてたまりません。
義理の兄の家庭では第2子を妊娠したらしく報告を受けたのですが、おめでとうが言えませんでした。人の幸せを喜べない自分にムカついて泣けてきます。
私は羨ましいと思われる職業の主人と結婚をしたつもりだったのになんで家も建てれないんだろう。自分に好きに使えるお金もないんだろう。なんで家事育児を24時間年中無休で私がやらなきゃいけないんだろう。不満ばかりでてきます。
昔のように人の喜びを嬉しいと感じ
些細なことで幸せを感じられるように戻るにはどうしたらいいのでしょうか？
自分が嫌で消えてしまいたいです。
お坊さんからの回答 1件
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比較しないことです。
あみうさん、わかります。
まわりを見て、どうしても比べてしまって、相手が羨ましく、自分は劣等感を感じてしまうんですよね。
ズバリ、原因は【比較】です。
他人と、まわりと、過去と、比べてしまうから、羨み、ねたみなどがでてきます。
なぜか、
自分が満たされてないから
なんです。
確かに、ご主人に期待し、結婚に期待し、始めた生活だったと思います。
しかし、現実はなかなか思うようにいかない…
まして、お子さんが誕生し、喜びがあるものの、ストレスも増えた…
というのが現状かと思います。
まず、今の自分が嫌なら、
自分でいい気分になれるよう、工夫努力してみるしかないです。他人に【期待】しても、思い通りにならないし、期待が外れると、イライラや怒りばかりになってしまいます。
私も取り組んでいますが、
自分の機嫌は自分でとる！
もう一つ、ご主人とは、やはり、育児のこと話し合ってみることです。
ただ、不満や【期待】ばかりに口にしても、向こうも負担になるので、さらりと笑顔でお願いし、できてるところから褒める、感謝する、喜ぶことです。
一度に【期待】通りにはなりませんので、
あまり期待を持たずに、でも、してもらいたいことは「ありがとう」と口にしながら、ご主人にも協力してもらう。
そして、最後、幸せを感じるには、
あるもの
できてること
に感謝し喜ぶことです。
特別なことではなく、些細なことが幸せなのですから。
子育ても大変だと思いますが、今しか味わえない大事な幸せの時間です。どうぞ大いに楽しんで過ごしてください。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
図星をつかれ心が少しすっと軽くなりました。
環境や周り、家族に過度に期待していたのかも知れません。今、冷静に思い返すと夫も休みの日は遊んでくれたり、面倒も見てくれてたと思います。いつの間にか「もっと！もっと！」期待に添うような行動をとらないと「なんで？！」と当たっていました。
一気に期待の心を全て捨てることは今の私には難しいように思いますが、徐々にいい意味で期待をせずに周りに感謝できるようになりたいです。そして周りと比較しない豊かで穏やかな心を持ちたいです。
辛く闇の中にいた時に書いた長い悩みに答えて下さりありがとうございました。
