お坊さんが回答「弟のこと」の相談94件 - hasunoha[ハスノハ]

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「弟のこと」問答(Q&A)一覧

弟が心配

こんにちは。いつもありがとうございます。弟について心配です。どのようにすれば弟のためになるのか、教えてください。弟は高校1年生で、私は専門学生(1年生)です。弟は気が弱く、優しいです。勉強嫌いで、見た目に関わる病気を持っています。弟がいじめや人間関係でトラブルに巻き込まれないか、泣いていないか、不安です。過去に弟が傷ついたことがあるのでなおさら不安です。弟も私に干渉されたくないだろうし(ゲームや友だちと遊ぶ方が楽しそう)、嫌な思いをして欲しくないので、どう接すればいいのかわかりません。弟に毎日笑って過ごして欲しいです。どうすればよいのでしょうか。お願いします。

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弟と姪に会うのが苦痛

明日、祖母の通夜があります。祖母にはとてもかわいがってもらった事もあり帰省して、しっかりお別れをしてこようと思っています。ただ、弟も同様に帰ってくるわけですが以前、子供を望んでいるのに持病の薬の副作用の関係で妊活すらできず思い悩んでいるときに弟に子供ができた事を自慢され、子供を持つことは偉いというような事を言われたり、子供は早く作るべきだ等々、酷く傷つく事を言われ祖母が亡くなったこんな時に不謹慎な事を言いますが弟のせいで、自らの命を絶った方がマシとさえ思うほど追い詰められた事から弟に合うと、その時の事を思い出してしまうので弟に会うのがとても苦痛です。その為、会う事を避けてきた姪も連れてくるとの事で更に気が重いし、考えると手が震えるほどです。姪には何の罪もないですし弟に会う事より、祖母とお別れをするためというのは頭ではわかっているのですが普通の態度で義妹や姪に接する事ができるか不安で仕方ないです。祖母を偲ぶ場なのに、親戚の前で取り乱してしまうのではないかと不安でいっぱいです。祖母とお別れする為に帰るのに、弟に会うの嫌だな、嫌な事また色々言われるんだろうな、姪に会うの辛いなそんな事を考えてしまう自分が情けないです。そんな事を考えている私に祖母はガッカリするかもしれません。祖母に対して申し訳ない気持ちでいっぱいになります。でも、弟に会うのも苦痛。なるべく弟と姪と過ごす時間を減らすために実家に泊まらず、夫と二人で別にホテルへ泊まる等自分でできる自衛は最低限しました。でも、不安でいっぱいでたまらないです。私はどうしたら良いのでしょうか。

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弟から毎月数万円のお金を無心されています

初めてご相談させて頂きます。私は60代で２歳年下の弟も60代前半です。30年前弟が友人の連帯保証人になってから弟の人生が狂いました。30代から現在までの30年間ずっと借金地獄で返済の為父親の退職金数千万円も持って行かれました。私も親や本人にも頼まれてついつい援助をして来ましたがもう限界です。両親の介護施設代の支払いなどで、親から預かっている貯金も減って来ています。どんなにお金は無いと説明しても、「何とか頼む!最後のお願いだ!無理なら今夜死ぬしかない」と先ほどラインが来ました。弟は小さい時からずる賢く、私の物を盗んだりしていましたが、両親は弟に厳しいようでも甘やかしていました。大学生の頃には弟から言われるままに車を２台も買ってやったりと、すぐにお金を出してやっていたみたいです。社会人になってもお金に困ると実家に電話しては送金してもらっていました。時には親から私に電話有り、弟にお金を送ってやりなさいと言われました。現在は友人などからお金を借りては生活していて、会社のお金にも手を付けてしまい、私に何とか助けてくれと言って来ました。私にも家庭があり、孫達も居ますし住宅ローン返済もまだ残っています。毎月２回くらい、3万円ずつ計6万円を無心して来ます。年金受取日が近づくと必ず言って来ます。いつかは、お前の家には退職金があるだろうが！と逆ギレされました。主人の退職金を宛にしているのです。このままつき放して様子を見るべきか、送金するべきか悩んでいます。最近は私自身、普通に生活出来ている事が心苦しく感じられ、どうしていいのかわかりません。30年間騙され続けて来て、また嘘だろうと思いながら、もし今回が本当で餓死したり自殺したらどうしよう、と考えてしまいます。どうしようもない嘘つきの弟、謝罪と感謝の言葉も一切無い弟を助けてやるべきでしょうか？それとも心を鬼にして、自立できるまで援助しないほうが良いのでしょうか。仕事はなんとか続けているようですが、返済でほとんど消えてしまうそうです。弟は独身です。何卒、宜しくお願い致します。 30年間騙されていたという意味は、お金が必要になった理由を、あれこれと作り話をし、後で必ずお金は返すから、とか、大変な事になった！死ぬしかない、後を頼む！という様な事を言って来るのです。本気にする方も愚かなのですが。

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亡き弟の子供の出産祝いについて

初めて相談させていただきます。 1月に弟を亡くしました。弟は離婚しており本人の子供にはお知らせして葬儀に参列してくださいました。最近、弟の子供に赤ちゃんが産まれた連絡がメールであり、返信でお祝いはお伝えしました。このような場合には、お祝いを差し上げたほうがよいでしょうか？喪中という事も気にかかっています。葬儀の時には、「父には何年も会っていなかったのに連絡いただき節目として受け止められました」とありがたいお声かけがありました。弟の子供にはもうお会いする事はないかと思っておりましたが、ご出産との事でお祝いしてあげたい気持ちが強くあります。(たぶんご自宅へ宅急便で送る予定) 私の立場上、お若いご夫婦にご迷惑ではないか、ご助言いただければ幸いです。

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弟の供養についての不安

最近、実弟を突然の病気で亡くしました。独り身でしたので、私が葬儀やアパートの退去、勤務先の対応ほか行政の手続きも全て行いました。最近やっと落ち着いた状況です。入院中の治療の決断も、時間的な事もあり1人でしました。葬儀は母と私の家族のみ。ほか親戚には連絡しましたが、私が弟の葬儀を執り行う重圧に耐えられず遠慮していただきました。独り暮らしの高齢の実母は、私1人では面倒看れず母も納得のうえ、弟の法要及びお彼岸を無事に終えてから施設へ入所させました。最近になり全て自分の判断での一連の対応に不安でしかありません。きっとこれからもこの不安が続くと思います。もちろん家族は協力してくれますが、迷惑をかけてる罪悪感しかありません。また、誰もいない実家には仏壇があり先に亡くなった父と弟のお位牌があります。菩提寺のご住職には現状を相談して、実家に訪れた際に手をあわせての供養で問題ないとのお言葉をいただきました。もちろん毎日行けるわけではありませんが、時間をつくり手をあわせに行っています。お寺さまに預かっていただき供養となる時期が来るまでは今の状況が続くと思われます。これから初盆も控え、私はきちんと供養ができているのか頭から離れません。お墓参りも気持ちが落ち着くので時間がある時は手をあわせに行っています。たぶん私の気持ち次第なんだろうとは感じていますが、皆さまと同じような供養ができていない不安、ぜひお力をいただきたく宜しくお願いします。

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好き時々苦手

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。新年早々申し訳ないですが少し弟と私の事を話させてください弟はとても心優しい子で人の事を思いやれる良い子です，怖がりなとこがあるのも弟の魅力だと思ってます弟との仲は良好で私が弟に叱ることはあっても今まで喧嘩ということはありませんでした普段は大切で大好きな弟なのですがたまに凄く嫌いと思ってしまうとこがあります…。弟は母にまるで赤ちゃんのように甘えたり私の手を取り弟の指と絡め恋人繋ぎするような形にしたりしてきます。普段はそこまでという感じなのですが心の何処かで少し気持ち悪いと感じてるのでしょうねそのことを思い出して嫌になってしまいます。こんなことを考えるのは凄く最低な姉だと分かっているのですがやはり気持ち悪いと思ってしまいます……。不快にさせてしまったらすみません

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きつい口調に耐えられないです・・・。

私には1歳差の弟がいるのですが、社会人になってからあまり話してくれなくなりました。学生時代は沢山話していて、仲が良かった方なのに今では全くです。たまに話してくれたかと思いきや、とても強い口調で言ってくるのですごく怖いです。父も怒ると弟のように強い口調でつめて話してくるので、父に似たんだろうなと思っています。家族以外にも、知り合いの男性できつい口調ではありませんが、父や弟のようにつめるような話し方をする方がいて、怒っている訳ではないのに話が全然楽しくありません・・・。男性全員ではありませんが、なぜ優しく話したり、優しい言い方をしてくれないんだろうと思ってしまいます。最近立て続けにこのような事が起こって、男性不信になりかけています。女性と男性の差はあると思いますが、そんなにつめなくても良いと思うんです。弟に話して欲しいと言ったら「お前がそんなんやから、こっちも話したくない」と言われました。すごくショックでした・・・。話さなくなって1年ほど経ちますが、最近少し話せてましになってきたなと思っていたのですが、そう思っていたのは自分だけだったんだと思い知らされました。これから弟とどう接していけば良いのか分からないです。つめてくるような話し方をする男性に出会った時は、どうすれば良いのでしょうか。優しく答えてくださると幸いです。よろしくお願いいたします。

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自分勝手な弟

私には弟がいます。私も弟も20歳後半で実家暮らしをしています。その弟なんですが、高校生、中学生の頃は反抗期らしい反抗期はなくテンションが常に高い子でした。社会人になった今も普段は、テンションが高い方なんですが１つ気に入らない事や自分にとって不利な事があると口をきかなかったり、食事中も1人だけスマホの動画をみながら食べたり、私と母に冷たくあたります。思ってる事があるなら言えばいいのにずっと黙ったままです。もう20代も後半なのに、自分の機嫌もとれない弟に嫌気がさします。また、私自身もこんな弟にふりまわされ家に帰りたくないなと思う日々が続きストレスになっています。こういう人間は、もう一生こんな性格なのでしょうか？また姉としてどーいった対応をしていけば良いのか教えていただきたいです。

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弟にとって良い姉になりたかった

閲覧ありがとうございます。同じ様な質問すみません。過去私は弟の事が苦手でした。 (兄弟,姉妹特有の親の注目をとられたため) 弟に少し意地悪をしてしまったり,上辺では優しくいつも通りに接してましたが冷たくしてしまったりしてしまいました。小さい頃その事へ後悔し弟が大きくなったら過去の事を謝ろうと思いました。今弟は小学四年生私は中学三年生です,いい機会なので私はやってきてしまった事を包み隠さず弟に話しました。少し冷たくしてしまった事,意地悪してしまった事,母は昔私に厳しく私からしたら少し怖い母だったので私は弟に優しく接しようと思っていたがそれが出来なかった事,精神が不安定で上手く接せられなかったこと。弟は私の事を可哀想だと言ってくれました,母が厳しかった事や精神が不安定だった事だと思います。私は嫌われる前提で話しましたが弟はそんな私を嫌いになどなってないこれからも仲良くしたいと言ってくれました。自分で言うのもなんですが昔の私よりは優しく弟と遊んだり出来てると思います。私は本当に心の優しい弟に恵まれました。でもその分過去の自分が許せず自分勝手ですが気持ちが不安定になってしまいます。拙い文章すみません,読んでいただきありがとうございます。

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弟との上手な付き合い方

閲覧有り難う御座います。私は５歳離れた弟がいます。自分で言うのもなんですが弟とは仲がよく喧嘩なども全くありませんでした。弟はまだ小さい事もあり私や母さんに甘えることがあります。弟は人形遊びや可愛い物が好きでふざけ半分で赤ちゃん言葉を使ったり動物になりきったりすることがあります。私は昔から少し弟が苦手なとこがあり(親に注目されたことへの嫉妬) ふざけ半分で赤ちゃんになったり動物の真似をされるのが少し苦手です,母さんは何とか上手く付き合ってるようですが私にはどう対応したら良いのか分かりません,かと言って冷たく突き放すわけにもいかずその事で自己嫌悪になり自傷行為をしてしまうこともあります。弟にとっていいお姉ちゃんでいたいですがどうすればそうなれるかが分りません。何か弟と上手く付き合う方法はあるでしょうか。

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弟の死その４

弟がなくなってから3か月が経過しました。事務手続きもほぼ終わり、なんとなく弟の死を受け入れることができそうです。母には悲しみに集中してもらい、私は慣れない手続きに奔走した３か月でした。時々悲しみむなしさ、やるせなさが襲ってきます。涙で浄化はしていますが、どうすることもできません。私は結婚して３０年経つのですが、結婚以来、弟と積極的に会うことはなく、弟との思い出は子供時代のことばかり。家庭の事情で弟と二人で過ごすことが多く、まだ子供同士だったので、けんかをしたりあまりいい姉ではなかったことが悔やまれます。大人になってからの弟のことは、弟と仲の良かった方から聞くしかありませんでした。とてもやさしく、人に好かれ、人望のある男と知りました。それに比べ、（弟と自分を比べることに意味はありませんが。。。）私ときたら人望もなく、決して自慢できる生き方をしてきませんでした。弟に誇れる生き方をしたい。今はそう思っています。悩みというよりも決意表明をさせていただくまた投稿してしまいました。いつもそっと寄り添ってくださりありがとうございます。こちらでは素直な心で本音をいうことができる私の安らぎの場所です。

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弟のことがゆるせません

私は昔、弟にたくさんの酷いことをされてきました。それなのに母は私ではなく、弟の方を可愛がり、何でも言うことを聞いてあげてます。亡くなった祖母から土地を丸々相続したのですが、｢弟くんにも少しはあげないとね｣と言っているので、母が亡くなったら土地は弟の物になるかもしれません。以下のような事をされても、やはり全て許すべきでしょうか？ ①暑くても寒くてもパチンコ屋さんに並ばされる ②夜中の2時に叩き起されてネットオークションの出品を頼まれる ③通帳を取り上げられ、給料を管理される ④車が故障してしまい、私が別の車で迎えに行き、弟はその車を運転して帰宅し、私は故障車の中でJAFが来るのを待つ ⑤消費者金融からお金を借りて来させ、それを全額渡すも返済は私 ⑥成人式の着物を質屋に入れさせ、お金を受け取る ⑦会社のお昼休みにカード払いでブランド品を購入→それを質屋に入れる→そのお金を自分の口座に入金させる ⑧私に死亡保険金をかけ、周りに｢あいつが死ねば俺に金が入るんだ｣と話す ⑨友人と遊んでいる時に急に呼び出され、慌てて帰宅すると｢これ、クリーニングに出してきて｣と、自分で行けるような用事を頼む ⑩パソコンを勝手に売却される ⑪実家に帰ると｢殺すぞ｣と脅す ⑫熱いフライ返しを足の裏に当てられる ⑬シャーベットアイスに自分の尿を入れ食べさせる（気付かずに食べてしまい、後から言われました） ⑭職場に置いておいた車を勝手に使われる（職場からは歩いて帰宅しました）他にもたくさんありますが、今、思えばかなり異常だったんだなと思います。一番許せないのは、私が購入したプレゼントを自分が購入したと嘘をついて母に渡したことです。そのあと、私が購入したと母には言いましたが｢渡してくれたのは弟くんだから｣と言われて、納得してしまった自分が今更恐ろしいです。補足私名義で契約したアパートに弟が住み、家賃を滞納して私に連絡が来たこともありました。本来ならば違法な行為ですよね。母や私の私物もほとんど質屋に入れてしまってました。

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弟の死　その３

３度目のご相談です。弟がなくなりもうすぐ四十九日です。事務手続きやらなにやらで、あっという間に今日までこれました。弟の友人や先輩方から聞く弟のエピソードは、家族には見せない（母と私にはかなり甘えていたので。。。）しっかりとした誠実な男だったと教えられます。そしてみな、口をそろえて弟のやさしさを教えてくれます。少し落ち着いてきた今日この頃、今度は私が無気力になりそうで怖いです。弟にかかわるすべてのことをやってあげたい、でも自分のことは何となく後回しになりがちで、自分を大切にしないと。。。と反省です。四十九日までは悲しんでいいと聞きました。それ以降どうやって悲しみを感じなくてすむでしょうか？前向きに、弟に誇れるような人生を歩み直したい。どうかお手ほどきをお願いいたします。

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弟が亡くなりました

以下、生々しい表現があります。弟が先月亡くなりました。まだ24歳でした。弟は一人暮らしをしており、鬱病で通院していました。先月母のもとに弟の職場の人から、弟から仕事をやめたいと連絡が来たので手続きの関係で何日か連絡を取り合っていたがここ一週間連絡が取れないと連絡がありました。私はものすごく嫌な予感がして、弟の家に行く母に着いていきました。弟の部屋の鍵は開いていて、既に冷たくなっていた弟を発見したのは母でした。警察の方によると死後一週間ほど経っていたそうです(その頃こちらはまだ寒かったので遺体の損傷はそこまでありませんでした)。死因は今のところ不明です。自殺でも他殺でもなく不詳の死です。死因の特定には数ヶ月かかるそうで、それでも特定できるかはわからないと言われたので、ここからは私の想像です。弟のスマホには生きることや死についての検索履歴が残っていました。部屋には食べかけのパンと流しには錠剤の塊(吐いたあと？)とほとんど残っていないカフェインの錠剤のボトルが残っていました。ですが部屋の鍵は開いていて、食器や洗濯物はすべて綺麗に洗って干されていました。死にたかったのか、でも生きたかったのか。部屋に残されたものを見ると、弟は生と死の間で揺れていたのかと考えてしまいます。弟は家族を嫌っていました。私も嫌われていることがわかっていたので声をかけることができずここ5年ほど会話はなく、唯一連絡を取っていたのは母でした。去年休職した時も弟は実家に戻りませんでしたが、私が直接弟に伝えたら何か変わっていたのか。弟に心配だと伝えればよかったのか。いや、こうなる運命だったとしても、もっと発見が早かったら弟はもしかしたら助かったかもしれない。毎日寝る前に後悔ばかりが募ります。私は弟が発見される数日前にコンサートに行っていました。つまり弟が息絶えた後に姉の私はのうのうと楽しんでいたわけです。弟は几帳面で部屋も綺麗でした。それ故に生きづらかったのかもしれません。母は自分に似てしまったとよく口にします。息子に先立たされてしまった母が心配でなりません。リウマチもあり、決して屈強とは言えない母がそのうち倒れてしまわないか本当に心配です。私が実家にいるうちは話し相手になれますがと書いている私が先日コロナに罹ってしまいましたが。残された私達はどうすればいいのでしょうか。

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弟の死　その２

先日弟の死についてご相談した際にはご回答ありがとうございました。弟とは最後にあったのが2年前。突然の死に弟をよく知る人たちから優しい人だった。決して悪口不平を言わない男だった。。など弟のために涙を流してくれる人がたくさんいることを知りました。それに引き換え私は、人との縁をスパスパ切り、好き嫌いが激しく、なんともわがままに生きてきました。今後、私は自分を悔い改め、弟に恥ずかしくない生き方をしていきたいと改心して生きていきたいと思います。結婚して３０年、自分の目先の家庭を守ることに必死で、弟のことは「いつでも会える」と安心しきっていました。私がここから弟に恥じない生き方をするというのはもう遅いでしょうか？いつももっと弟とあっておけばよかったと泣いてばかりで、前に進めません。決心と後悔の間で揺れる気持ちをどうか励ましていただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

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弟が閉鎖病棟へ入りました。

37歳になる弟です。最初の職場がうまくいかなかったことをきっかけに各地転々とする様になりました。類は友を呼ぶようで同じような成長しない仲間と仲良くなり、しっかりしてる人は煩わしく思っているようでした。いつまでも学生気分が抜けないようでした。10代からパチンコはやってましたが、パチンコ屋がタバコを吸えなくなりいつからかネット競馬にハマるようになりました。仕事も衝動的にやめネットカフェにすんでたこともあります。そんな中少しでも祖母の近くにいたいと思って決めた職場が宗教色の強い工場だったようで一人のボスに嫌われたら集団嫌がらせを受け、精神が破綻したようでした。向こうはそれが目的だったのだと思います。その後祖母がなくなり、ストッパーがなくなったようでギャンブル依存がエスカレートし消費者金融にまで手を出して自殺しようとしました。できなかったから刑務所に入るつもりで他の職場で頑張ると一度は返済したものの再度借金をし、今度は限度いっぱい借り、鬱も悪化して八方塞がりになり、自己破産、生活保護を受ける事になりました。まず治療が必要とのことで昨日から入院しました。離れた地で一人で不安でいるかと思うと心配で仕方ありませんが、やっと病院と繋がれた事は良かったと思ってます。ギリギリの精神だったのだと思います。私達は両親不仲の元で育ちました。それが全ての原因のように思います。入院は3ヶ月だそうですが、いつも弟の事が頭にあり少し苦しい気持ちでおります。いえ、本当はだいぶ苦しいのかもしれません。ただ息子が新中一で頑張ってるので私も応援せねばと気を張ってます。でもなんだがココロが参ってます。

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弟の死

3つ違いの弟が１週間前に亡くなりました。闘病生活もしておらず、あっという間の死でした。私は３０年前に結婚し、弟と最後にあったのは２年前でした。ふらりと私の家に遊びに来てくれたのです。何を話したかは覚えていません。子供のころ、両親が離婚し、弟の保育園のお迎えをしました。大人になってからの思い出はほとんどありません。弟が私のことをどう思っていたのか、聞くこともできません。後悔と、反省の気持ちで毎日発作のように泣いてしまいます。将来、弟と暮らす日が来るかもしれないと漠然と思っていました。今はそれもできなくなった。悲しい、悔しい、寂しい。いろんな思いがぐるぐるめぐります。大好きな母のそばで弟は亡くなりました。唯一よかったなと思うことです。私はどう生きていくべきでしょうか。ヒントを与えていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

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弟からの悪口やディスりが酷い

19歳のパート社員です。最近、弟からの悪口やディスりが酷く毎日死にたくなります。具体的に言われるのは、「デブ」・「カビゴンが起きた」等、。まだまだ山ほどあります。この言葉をヘラヘラ笑いながら言ってきます。弟は一体私をどういう存在だと思ってるんでしょうか。親も親です。弟が私をからかえばそれに乗っかって笑ったり何かを言ってきたりします。決して弟の発言を止めたりはしません。ここ数日はなんか酷い感じがして話しかけるだけでディスられます。今すぐにでも家を出て一人暮らしをしたいですが、パートということもありお給料も良くなく何ヶ月か貯金をしないと出来ない状態です。もう生きるのが疲れました。毎日弟と同じ空間で、毎日弟に悪口を言われ、毎日こころが傷付いて、毎日死にたい気持ちが強くなるこの生活。今もそうです。1時間前になりますが弟からディスりを受けてます。あまりにも辛くて過呼吸にもなりました。距離を取るため今は2階にいます。目の前にベランダがあるのでそこから飛び降りれば邪魔者がいなくなって済むかな、、とか家族が平和になるかな、、とか自分自身が楽になるかな、、とか考えてしまいます。この悩み自体は到底親には話せません。濁されます。過去もそうでした。相談すれば「気のもちよ」・「そんなんじゃ人生生きてけないよ」など。私の心の気持ちなんて一切聞いてくれませんでした。この話を聞いてくれるのは精神科の先生ぐらいです。友人は自分の話だけ聞いてもらって私の悩みは適当に返す性格なので正直相談しても無駄です。長くなってしまいましたが、何をしたら自分自身が楽になるんでしょうか。心が苦しすぎて死ぬことしか頭にないです。

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弟が何かにつけて私に食ってかかります

私の家は家族で職場を経営しています。何故だか理由はわかりませんが、何かにつけて弟が私に食ってかかってきます。自分の言っていることが全て正しい！自分に逆らうものは許せない！弟はこういう考えを持っています。結果弟の周りにはイエスマンしかおらず、その人たちも私のことを軽蔑してきます。この弟の性格を根本から変える方法はあるのでしょうか？

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歳の離れた弟と私の違い

いい大人にもなってこんな事で悩むことがバカバカしく思うこともあるのですが、同居している弟への家族の対応にどうしても不満を感じてしまいます。私はシングルマザーで離婚後は実家に住まわせていただいてます。弟はまだ大学生で実家にいます。同居してるわけなのですが、私が今まで色々と我慢させられていたことを、弟は何一つ我慢せずに生活していることに不満感じてしまうことがあります。弟なりに色々我慢していることもあると思いますが、私はこうだったのになんで弟は許されるの？ということが多々ありその度にイライラしてしまう自分も嫌になる時があります。長女の宿命なのか、可愛い弟の為に耐えるべきなのか、、兄弟仲が悪いわけではないのです。それなりに仲良くしてますし会話もあります。家族として愛があるからこそこの感情が邪魔に思います。。「私ばっかり」と思ってしまう自分が嫌ですがどうしてもそのストレスが増えてしまいます。親にもそれとなく話はしますが申し訳ない気がしてしっかり伝えてはいません。どうしたら器が小さいこの考え方をやめれるのでしょうか。

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