お坊さんが回答「虚無感・空虚・毎日が虚しい」の相談139件

「虚無感・空虚・毎日が虚しい」問答(Q&A)一覧

みんなにとって普通なことだから虚しさが消えない。

こんにちは。すごく簡潔に書いてしまうのですが、わかりにくかったら、言ってください。私は10年近く長年体調が不良でした。身体が痛くて息ができないくらいしんどくて体の感覚がわからなくて死んじゃう！って本気で思うくらい。でも、最近治ってきたのです。これは嬉しいと思う反面。すごく空虚な感じです。みんなこれが普通なんだと思うと涙が止まりません。今までこういう症状で辛いと話しても周りから理解されず辛かったことを思い出したり、せっかく健康になれそうなのに生きる気持ちが湧いてきません。こんなに身体が楽になるなんて思ってなくて、みんなにとってこれは当たり前なんだとおもえてきて、こんなに身体が痛くなければ、みんな人生楽しかっただろうなといじけてしまいます。健康になったらあんなことしたい、こんなことしたい、と思っていたけど、やっぱり生きる気持ちが湧いてきません。世の中病気で苦しんでいる人いますよね。でも、私もすごく疲れちゃったんです。涙か止まらないです、、、。こんな気持ち誰も理解してくれないですよね。どう処理したらいいのでしょうか

有り難し 9

回答 2

謙虚ということについて

私は役者業に勤め、今年で6年目になります。 5年目にして、演出家に嫌われ(理由は分かりません。お前の目つきが気に食わないと言われた事が一度だけありました。)業界から追放され、役者を辞めようと毎日考えていました。そんな中、6年目の春に新しい劇団に拾っていただき、只今新しい環境に揉まれながらなんとか頑張っております。そんな恩人でもある劇団プロデューサーから｢お前はもっと謙虚な気持ちで人と接した方がいい｣と言われました。業界を追放された時、私は｢確かに私は自信過剰で独りよがりだったかもしれない｣と思いました。新たな劇団では少しでも気を配っていようと注意していましたが、まだ分かっていないようでした。私に理解出来ないことは一つです。謙虚とは何でしょうか。相手を思いやる気持ちでしょうか。気を使うことなのでしょうか。謙虚の意味が分からなければ、これ以上役者として成長出来ないような気がしています。お忙しい中とは思いますが、何卒、未熟な役者の力となっていただければ幸いです。

有り難し 15

回答 1

何もない人生が虚しい

子育てが終わり、我に返ると趣味も楽しみもなし。旦那とは育児放棄、借金が原因で離婚しました。今は母の介護。子育てから解放されたら介護… 生きる意味、楽しみって何ですか？わかっていたけど、子供は思い通りに育たないって実感しているし。恋愛、肉体関係なしのドキドキする恋愛したいけどもう無理だし… 自死する勇気はないけれど、寿命が早く来てほしい。生きる意味、なんですか。

有り難し 25

回答 1

生きているのが虚しいんです。

長くなるかと思いますが、よろしければお聞きください。まず私のことについてお聞きください。進路に悩み、考えていたのは就職をするか、音大に今やっている楽器を専攻していくかでした。他にも細々悩んでいたのですが、本格的に取り組むこともなく、結局試験の前日に投げ出してしまうなど、どれも本気ではありませんでした。結局音大は、将来の見込みもないし才能もない。なによりお金のことが気になって進学は諦めてしまいました。親はやってみたいならお金は気にしないでいいと言ってくれました。けれど奨学金を借りてまで入り、返す覚悟もなく、弟もいるからこれからお金がかかる。しかもみんなもう進路なんて決まっていて、音大を考え出すには遅い時期だったので、焦っていたのもあります。そんなことを考えていたら踏み出す勇気なんでなくなってしまい断念しました。就職については、ハローワークに在学中通いました。そしてやっと、地元で通いやすい仕事場所を見つけて、卒業ギリギリになって決まりました。そして意を決して仕事を始めました。しかし、仕事内容はとても退屈でやることも少なく物足りなくなってしまいました。入ったばかりの新参者がこんなこと失礼だし考えてはいけないことなのはわかっています。そして入社して一ヶ月が経った頃、高校の時に発症したうつ病を再発しました。仕事は続けられずスピード退社。無職となり、現在に至ります。本題に入ります。わたしは最近虚しいのです。生きていることが辛いし無意味に思えます。周りの同い年の子は学校に行き、バイトをして人生を謳歌しています。わたしはどうでしょう。始めたバイトは続かず、やりたいこともなく、友達もおらず、親の金で食べ、働こうと思っても体が動かず、毎日泣き、虚しく毎日を生きています。未成年の未熟者の甘ったれが何を言っている、と思うかもしれません。しかし苦しいのです。誰に相談してもわたしの本質まで教えてはくれません。わたしは自分自身のことがわかりません。他人がわたしのことをわかるはずがないのはわかっています。けれど苦しいのです。もう何が苦しいのかもなにがしたいのかもわかりません。生きているのが辛いです。たすけてください。

有り難し 56

回答 2

心の空虚

幼い時から、心のどこかに虚しさを感じています。心の虚しさを埋めるために色々なものに取り組んでいますが、すぐに結果をだせず、中途半端に終わってしまいます。その事実にいらだち、また新たなものに手を出しますが、うまくいかず、負のスパイラルに陥ってしまいます。心の虚しさを埋めるにはどのようにすれば良いのでしょうか？

有り難し 45

回答 3

味方がいない虚しさはどうしたら良いでしょうか、

アカウントが他にもあったのですが、パスワードを忘れてしまったので、新規でつくりました。以前、努力していても、上手な努力ができなくて、結果が出せなく、結果がでなかったことで周りに責められ本当に孤独で辛いと相談したのですが、そのときの回答がどんなに頑張っても結果がでなかったのなら、あなたの未熟さがあったから、あなたは弱い。と言われて、とても悲しくなって涙が止まらなくなりました、自分の味方が誰もいなくて自分は、本当に頑張ったのに、結果がでなくてとても苦しいのに、自分が弱かったのかもしれないけどもうどう自分を抑えたら良いのかわからなくて、苦しくて、運転していても、スピードを上げてしまったり、物に当たったりしたり、眠れなかったりしてどうしたら良いのかわからなくて、悩んでいます。人にはもう責められるくらいなら、そうだんしたくなくて、誰とも会話ができなくなってしまいました。吐きそうになります。もうあのときのことは、自分が全部悪かったで、いいです。誰も味方がないときは、どう踏ん張ったらいいのでしょうか。

有り難し 142

回答 3

虚無感

こんな風になったのがいつなのかは正直分かりませんでも、私はいつも何かに怯えているように感じます何か過去にとても悲しくて辛い事があった、とかそんな壮大な物語は私の人生にはありませんごくごく平凡に暮らしてきたつもりです中学二年生の頃に生きているのが嫌になって自殺未遂をしました死にたかった訳ではありませんだからこそ未遂になったのだろうと今になって思いますただ、漠然と生きている事が嫌になったんですその時に両親や友人の悲しむ姿を見て「あぁ、私が死んだら誰かが悲しむんだな」と理解しそれからは一度も自傷行為はしていませんでも、だからといって特別「生きていたい」と思うようになった訳でもありませんむしろ、昔と同じで「生きていたくない」と思っていますただ、死にたいとか死んでしまおうという思考がなくなっただけです将来の夢はありますその為に現在大学にも行こうと頑張っている所ではありますでも、それも特別生きるための活力にはなっていないように感じますなにをやっても何をしても胸の奥が満たされないように思うんですぽっかりと空いた穴を埋められず常に虚しいと思ってしまうんです他者に過敏になって必要以上に神経を張り詰めて誰かに会いに行くでもないただの買い物でも酷く疲れてしまいますこの、虚無感とでもいいましょうか？安らげる時間が欲しいですなにをしていても虚しくて恐ろしくて不安で不安で堪りません言葉にし難い感情を誰に話す事も出来ず解決もせず苦しいです色々と相談したい事は実は山ほどあるのですがいつもうまく言葉に出来ず長文を失礼しました

有り難し 15

回答 1

虚しいです。

こんにちは。私は何か寂しい事があったりうまく行かないといつも性行為をしてしまいます。相手がどんな人か知らない人でも。それに指輪を嵌めてる人。いけないとこと分かっていますが、欲に負けて１回だけならいいや、都合のいい女でもいいやと誰かにその時だけ愛してもらえればいい。と思ってしまいます。けど我に返ると何をしてるんだろう？と私には想いを寄せてる人がいるのにと、こんなことしてちゃいけないとわかっているのに。こんな私はいつか罰が当たりますよね？どうすればいいのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

虚無感との向き合い方

前回はたくさんの方にご回答いただき、今もやるせなくなるたびにいただいた言葉を反芻させていただいています。今はどうにか次に住む家を探しながら避難先で暮らしています。うちはかなり被害のあった地域なのでまだ当面の暮らしさえ成り立ちませんが、なんとか生きています。吐き癖は治らないものの、揺れる度に泣いたり幸せそうな人を見て憎たらしくなることはなくなりました。ただ、虚無というか何かすこんと抜け落ちたようでそういう時はくたびれて倒れ込むまでひたすら歩いています。ご相談させていただきたいのは、前述の通りどうしようもなくこころがすかすかな気分が抜けないのです。熊本は未だに揺れます。避難先で揺れる度に建物がミシミシと音鳴りするのに、ここにご相談させていただいた頃は恐ろしくてたまらなかったのに今では死ぬときは皆死ぬのだからと危機感や恐怖さえもないのです。被災前はあれだけダイエットに励んでは失敗したのにここ3週間でげっそり痩せました。もともと肥満気味だったのが、誰かわからないくらいにやつれていると言われそれもよくよく考えるとまずいのではと思います。今は仕方ないのか、これはいつまで続くのか。一人きりの家を得て元の生活に戻ればこよ虚ろな気分はなくなるのか不安です

有り難し 11

回答 1

空っぽの自分

これまで自分が人に優しくした事が誰かの期待に応える為の行為だったと思えて、自分は空っぽだと気がついてしまいました。最近は「いい人」と言われるたびに何か後めたい気持ちになってしまいます。そしてそんな中身の無い自分に心からの友人や恋人がいるわけがない、出来るわけがないと思ってしまいます。現に親友だと思っていた旧友とは今では連絡も取れないし、彼女がいた試しもありません。どうすればこの虚しい日々を変えられるでしょうか、お力を貸して下さい。

有り難し 20

回答 1

ふられた彼への執着心と虚無感

同じ職場の男性のことが好きになり、恋人のような関係になりました。しかし、自分達の関係がわからなくなり、告白したところふられてしまいました。彼が言うには、今のままの関係でいたいが、恋人にはできないとのことです。(ちゃんと自分が悪かったと言うようなことを言って謝って?くれました。) 私は、友人で良いと言い、表面的には友人面をしています。苦しいのは、同じ職場なこともあり、彼の中途半端な態度によって傷ついたことを誰にも言えないことです。誰にでも人当たりがよく、周囲からの評価も高く(彼は本業はお坊さんです。)、いつもにこにこしている彼の顔をみていると、愛情や憎しみや、悲しさでとてもつらいです。その後、こんな私でも好きになってくださった方がいたのですが、すごく空虚な気持ちなってしまい。断りました。何となく無気力な日々を過ごしてしまっており、今のままだといけないと強く感じています。彼に対する執着心もなくなって欲しいのですが、ついついお坊さんに答えていただけるという文言に惹かれて質問しているあたり、だめだなぁと思います。どうにかしたいです。忘れてしまい、前にすすむためのアドバイスをください。

有り難し 15

回答 1

わかってもらえないし、虚しくてたまらない

私は自分なりに一生懸命生きてきたのに、限界が来て倒れました。今まで人生で楽しかったことなんて特にないです。ただ頑張るしかないんだとがんばってきたのに。仕事を辞めて休んで寝ていると、おまえはずっと遊ぶような生活してただろ。恥ずかしいな。もっとしっかりしろ！働け！と家族に言われます。私は遊ぶようなことをほとんどしてません。遊んでないなら何か人に認められたとか資格取ったとかあるだろ！と言われますが、いつも精神も肉体と限界ピリピリだったので、ものごとをこなすだけで精一杯で資格とかも取れなかったのです。あの時はあの時なりに頑張ったんです。でも、誰も家族はわかってもらえないです。早く働けばいいのですが、力が出てこないです。私の生きる目的は家族に認められたいとずっと思ってたかもしれない。と気づいてなにそれ、アホくさいなと思って仕事もしたくないし、生きていたくないです。生きてるのやだなとしかまいにち思えないです明日死にますと言われても痛くなければ、まぁいいやと思ってしまいます。

有り難し 8

回答 1

やはり淋しい。空虚感で何も出来ない。

何度も何度もご質問をして、ご迷惑をおかけし、本当に申し訳ございません。寂しさを消したいです。南無阿弥陀仏を唱えていますが、気づくと強い空虚感がまとわりつきます。生きることも虚しく辛いです。苦しいです。苦しくてしかたないです。どうか助けてください。

有り難し 14

回答 1

贅沢病？空虚な気持ちが消えません。

私は昔から「そつがない」と言われます。何をやっても平均より出来てしまい、苦手もなく得意もないんです。全体的に中途半端です。勉強も全教科が平均強、容姿もまぁまぁ、実家もやや金持ち…仕事、作業など何をしても、そこそこ出来るんです。(努力した上での事です。) そして私の性格等も中途半端で、好きな物や趣味は沢山あるけれど…語れるほどは熱中できず、人付き合い苦手な癖に…社交的な振る舞いはできる、友達少ないけど…異性には好かれる為彼氏には困らない、変わり者だが…常識的、の様な感じです。昔から要領と運だけは良く、実力や努力量よりも良い結果を出してしまいます。しかし何に関しても1番は無理で2〜3番。すごく得意なものも苦手なものもなく。上にも下にも入れてもらえず。性格まで中途半端な為、いつも居場所がありません。どのグループや層にも居場所が無いんです。私は本気で悩んでいるのですが、なまじ「そこそこ出来る」為、人からは「そつの無い人。大人っぽい人。真面目な人。努力家な人」＝「面白くない人。ふたを開けると案外ダメな人。可愛げの無い人。謙遜が過ぎる人。」と思われてしまいます。あと、無駄に男性陣には好かれる為、女性陣には「男を手玉にとってる」と思われていることもあるようで、女性陣には余計に好かれません…。私は沢山のものを持っています。職、優しい両親に婚約者、健康、資格、金、学歴、若さ、頭脳、器用さ、容姿…他に何を望むの？と自分でも思います。何でもある程度1人で出来てしまい、かつ持っていて、何かを心から欲した事が無いんです。ただの贅沢病なのは分かってます。私の悩みが、人を傷付ける時もあると気付いてからは、口に出さなくなりました。しかし、気持ちが止まりません。こんな自分がとても醜くて嫌いです。だから、友人が出来ないのだと思います。ただただ、ずーっと、空虚なんです。自分でもどう説明したら良いのか分かりません。 1、この気持ちをどうしたら良いのか？ 2、自分と馬の合う人は、どうやって見つければ良いのか？（家庭以外の居場所の作り方）が知りたいです。何かお知恵を貸していただけると嬉しいです。

有り難し 59

回答 4

何事に対してもいつも冷めています。

物心ついた時から私はいつも冷めています。心から嬉しい、楽しい、そして感動した覚えがありません。それは、子供を出産した時もそうです。いつも満たされない気持ち、何をしても心から笑えない自分に嫌気が差し、悲しくなります。なぜこうなったのか色々と考えてきましたが、自分でもわかりません。そこで、なぜ私のようないつも心に闇を抱えた人間になってしまうと思われますか。（両親は愛情を注いでくれました）昔から毎日消えてしまいたいと思いながら過ごしています。息子たちにはどうか心から楽しい、嬉しいと思えるような大人になって欲しいと切に願いこのような質問をさせていただきました。

有り難し 292

回答 1

10年ほど漫画家をしています

10年ほど漫画家をしています。あまり知名度・人気度は高くありません。仕事自体は継続していただけています。成功している人がうらやましいなと思う反面、自分は好きなものを描かせてもらえていて、それでこの結果なのだからこれでいいんだ、これがすべてなんだとも思います。でも時々むなしいなと思ってしまいます。もっと感想とかほしいなとか思ったりもします。近頃はあまりモチベーション・創作意欲もあがりません。どうしたら人と比べず、人の評価を気にせず、人からの賞賛を望むことなく、自信を持って、自分の描きたい漫画を楽しく描いていくことができるのでしょうか。楽しく描いていたいのが一番の望みです。ご教示いただけましたら幸いです。

有り難し 103

回答 3

人生がむなしいです。

初めて質問させていただきます。私は現在、病気療養中で無職です。病気(精神疾患)は20年以上患っています。ここ2〜3年は病気の状態が悪く仕事をしていません。家族や友人もおらず相談相手もお医者さんだけです。これから先もこのままの状態が続くかと想像すると、むなしくなります。少しでも気持ちを軽くするには、どのような心の持ち方で生きていけば良いのでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 51

回答 2

拭えない虚無感

私の家庭は母子家庭で、母からネグレクト（育児放棄）を受けて育ちました。私には兄と弟がいるのですが、双方に軽い知能の発達障害があります。母は小さい頃から私にだけ塾に通わせ、あなたは良い学校へ行かないといけないんだと言い聞かせられ、「あなたがしっかりしないと、兄弟はどうなるの？」と、全ての責任は私にあるような口調で勉強を強要させられました。勉強は好きでした。しかし、掃除をしない家は小さい頃からゴミ屋敷で、ご飯も作れるような台所ではありません。小学校のころから学校が終わり、塾が終わり、帰ってくると夕ご飯はなく、コンビニでお弁当を買いますゴミ屋敷なので、ノートを広げられるような机も部屋もなく、勉強は図書館や、テスト期間は庭のコンクリートに下敷きを広げました。テストではそれなりに良い成績をとれていましたが、それでも母から認めて貰えることはなく凡ミスをしている箇所、足りない箇所を指摘されるだけでした。小学生のころから中学生までいじめを受けていましたが、母に心配をかけたくないと言うことは出来ませんでした。中学生の時、ふと自分はなんの為に勉強をしているのか分からなくなり、これまでの疲労感だけがどっとのし掛かった気持ちになりました。そう考えてから勉強ができなくなりました。学校に行けなくなってしまいました。母も、兄弟も、「クズ」「お前は勉強しないなら生きてる意味がない」と、毎日のように言われました。自分なりにこれではいけないと16歳の頃、助言をいただき、児童相談所に相談に行き、家を出ることにし、親戚は血がつながっていないので縁も薄くバイトをしながら寮にいますが、 5年経った今もずっと、期待に応えられなかった、私は何も出来ない、という罪悪感が襲ってきます中学の頃の友達と連絡をとると、行きたかった大学で楽しんでいたり、家族と仲良くしていたり、何とも言えない壁を感じてしまいます。お正月ですが、独りきりでいるとどうも暗くなってしまいます。本音で話せるような人もいず、楽しみもこの先の希望もありません。頑張ったって報われない、と思ってしまいます。それでも、生きていたいと思います。できれば明るく生きたいなと、漠然と思います毎日を少しだけでも明るくできる心がけを教えて頂けたら嬉しいです。

有り難し 19

回答 2

虚しいと感じる気持ち、どう対処すればよいでしょうか？

皆さまの問答を拝読し、いつもたくさん勉強をさせていただいております。今回、自分の気持ちとの向き合い方をご指南いただけないかと思い、相談させていただきます。私は、自分がとても充実した生活を送っていると思います。やりたい仕事をさせてもらい、健康で家族にも恵まれ、何不自由なく過ごせていることに感謝をしています。今以上のことを欲張って願ったりする気持ちはありませんし、自分がいまここに在ることを周囲の人たちにもご先祖さまにも感謝しています。でも時折、本当に不意に、「虚しさ」が心の中に生まれます。それまでなんの問題もなく歩んでいた足が突然動かなくなるようにして、心のなかに「空虚」が表れ、それに捕らわれてしまうことがあるのです。そうなると、全てが後ろ向きに感じられ、自分の存在意義があるのか不安になり、立ち止まったまま途方に暮れてしまいます。自分はどうして自分なのだろう。どうしてここにいるのだろう。なんのために生きているのだろう。こういう疑問ばかりが、ぐるぐると頭の中を回ります。なにもかもを投げ出してしまいたくなります。終いには、それを考えることも放棄してしまいます。そして、自分の中が空っぽになってしまったような、そういう恐怖を感じてしまうのです。お坊さまの修行の中や、お釈迦様の教えの中に、そういう心と向き合うためのヒントはないでしょうか。とても漠然とした質問で申し訳ないのですが、私もその原因不明の漠然とした虚しさに、何度も悩まされてまいりました。虚しいと思う、空っぽになる心への対処方法、またそういう自分との付き合い方など、なにか参考になるようなことがありましたら、ぜひご教授くださいませ。宜しくお願いいたします。

有り難し 414

回答 4

… 7