お坊さんが回答「苦しい・苦しみからの解放」の相談336件 - hasunoha[ハスノハ]

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「苦しい・苦しみからの解放」問答(Q&A)一覧

毎日苦しいです

私は双極性障害になって7年になります。元夫とその両親と妹から自閉症の息子を産んだ事で息子の存在を否定されその子を産んだ私はちゃんとした子どもを産めない女と言われ、恥曝しの2人なんか死ねばいいのにと言われ続けこの病気になりました。精神障害者にされてしまった事が悔しく元夫とその両親と妹が憎くてたまりません。再婚した夫の親からも何か言われるのではないかと思ってしまい仲良くなりたいのに仲良くできません。だからといってずっと憎んでいても苦しいだけなので許そうと思っても嫌な事を思い出し、言われ続けた言葉を思い出し毎日苦しいです。どうすれば元夫とその両親と妹を許すことができますか？再婚した夫の親と妹達と仲良くするにはどうすればいいですか？早く楽になりたいです。

有り難し 10

苦しいです。苦しくてたまらないです。

すみませんでした。

有り難し 19

苦しみから逃れるには

いろんなことが駆け巡り、人と接することも嫌なかんじになり、この世界にいたくない、いなくなりたいとさえおもいます。いろいろ気に止めてくれる人がいるのに…… 親とは喧嘩がたえなくなりそうです。心配していってきてくれるのもわかってないわけじゃないですが、でもそれにうまく答えられず……。なにも取り込めない、やれない自分が嫌でしかたありません。お世話になってる人にすらいい対応ができなくなってしまいそうです。うまれてこなければよかった。うんでくれた親には申し訳ないですが。苦痛なんです。好きなことあるはずなのに。頭んなかぐちゃぐちゃです。なに話すにしてもまとまりなくなっちゃいます。いなくなりたい…… 「私」と言う意思がなくなっちゃえばいいのに…… こんなことばかりが駆け巡ります。お遍路でもしたら少しはおちつくのかなともおもったり…… 必要とされてる場所がわかりません苦しみからのがれるってなんなのでしょうか。ここにいらっしゃる僧侶のお寺に出向きたいとさえかんじます。今の場所にいたらどうにかなってしまいそうです

有り難し 15

誰にも言えません。苦しいです。

22歳の娘が風俗店で働いているようです。始まりは、ホストクラブへの出入りと消費者金融からの借金でした。娘のカード類や身分証明になる書類等をを取り上げて、もう二度と借金をしないように約束をしました。ここまでは、家族皆で共有して返済を応援していこうという事になりました。（肩代わりという意味ではありません）娘は飲食店勤務で、終電に間に合わないときに、まんが喫茶に泊まると言って帰らない日も多く、それを放置した親も悪かったと思います。ただそれが本当だったかはわからなくなりました。ただ、今回の風俗店については母親の私一人しか知りません。娘にも私が知っていることは気づかれていません。ここまで追い込んでしまったのかと自分を責める日々です。娘には、困ったらいつでも言ってね。身体を壊さないでね。いつでも帰ってきてね。等とＬＩＮＥで連絡すると、普通に返事が返ってきます。もう誰にも言えません。もうこれ以上追いこんだらどうなるかと恐ろしくてたまりません。娘に幸せな未来は来ますでしょうか。どうか救いの手をお願いします。

有り難し 23

余裕がなく苦しいです。

わたしは誰にも何も言えません。旦那や親、友人にも言えません。悩みごとや弱音、こうしてほしいなどが思っていることが言えません。この人は私のことを理解できないと思ってしまうからです。実際に旦那に話してみましたがやはり理解してくれませんでした。何でなにも言えないの？といわれ、苦しくなりました。私にもわかりません。本当に苦しいです。悲しいです。私だって何でも話したい。たまには甘えて弱音だって吐きたいでも言えないんです。私が我慢しればいいとか揉め事になるのがいやでやはり言えなくなります。悩みごとや弱音を言うことが恥ずかしいともおもってしまいます。どうしたら何でも話せるようになるでしょうか？いつか爆発しそうな自分がいます。

有り難し 16

心の苦しみ

先日もご相談させていただきありがとうございました。色々な苦労が重なりいっぱいいっぱいで仕事をしていましたが、もう限界です。昨夜は安定剤を沢山飲みましたがまた目覚めてしまいました。心が安定しないので主人に一緒にいて欲しいと頼みましたが、出かけてしまいました。すぐ近くに母がいますが電話も繋がりませんでした。 1人孤独の中どうやって死のうか考えています。子供に遺書も書きました。誰も帰らないうちに死んでしまいたいです。自殺は地獄に堕ちると聞きましたが、それでも構いません。旦那にまた口ばかりでどうせ死ねる訳ないだろ？って言われない為に旦那が帰って来る前に消えてしまいたいです。

有り難し 12

苦しみ

職場に問題があるひとが一人います。私も仕事の上の疑問があって、その人に話をしましたが、ちゃんと話をきいてくれません。わがままなのか？自分の意見を通して、他の人の意見は聞かない。自分の思いのままに進めて、気分がよいのでしょうか？俺の言うことをきけみたいな感じがします。こういう人とは、どう付き合えばよいのでしょうか？

苦しくてしょうがないです…

世の中には上を見たらキリがないし、下を見てもキリがない。小さい頃から親が共働きで1人ぼっちの日々が多くて、親の疲れた顔を見ると小さいながらに自分の気持ちを伝えることなく抑えて育ち、孤独や愛情に人一倍敏感で依存体質で執着してしまうこんな自分が嫌です。中学のころは誰でもいいから側にいてほしくて好きだと言っては彼氏を作り、ひとりぼっちの恐怖から逃れたくていつもビクビクしていました。でもいつも満たされることはありませんでした。高校では性行為をすると自分はひとりぼっちじゃないんだ、必要とされているんだという一時的な安心から好きでもない人とたくさん関係を持ちました。そんな自分が虚しくて苦しくて、でもどうしようもできなくていつもひとり泣く日々でした。人を信じることもできず、干渉しては離れていかないか不安でしょうがなくなる為、みんな疲れて離れて行きました。大人になり、こんな私をあるがまま愛してくれて離れていかない人と結婚して子供も授かり、主人はとてもいい人なのに、一向に自分の心が満たされません。苦しくて苦しくて訳もなく泣けてきたり、愛されたいという気持ちが強くて苦しいです。そんな気持ちから、なんども浮気をしてしまう自分がいます。その度に死にたくなります。でもそんな勇気もなく、なにも救われることのない闇で息が苦しくて泣きたいくらい辛くてもうわからないのです。

有り難し 42

なぜ苦しいのかわかりません

現在、おつきあいをしている方がいます。その方とは友人であり、そこから発展していきました。ですがだんだん、わたしの精神状態がなぜか悪化してしまい、彼に依存しているのでは、と感じるようになってきてしまいました。なぜか突然涙がでるほど悲しくなったり、逆にとても嬉しくなったり、自分でも気持ち悪いです。彼に嫌われたくない、呆れられたくないという一心でやたら謝ってしまうことも多くなりました。わたしはなぜこんなにおかしくなってしまったのかわからず、自分に引いてしまっています。どうしてこんなにも辛いのでしょうか…

魚鱗癬による苦悩

私の体の主に腕や脚には生まれつき魚鱗癬という皮膚に魚のウロコのようなものがあります。時には、その醜い皮膚に対して、「ひび割れヒビワレー」等と小学校低学年の時にからかわれたり、小学４年の時には、友人から気持ち悪がられたのか、いきなり私の腕の魚鱗癬をひっかかれたりしたこともありました。私のこの醜い皮膚は、ナチュールというクリームを塗り続ければ、一時的に消える事がわかりましたが、塗るのをやめるとまたすぐに現れます。遺伝子の異常により魚鱗癬はできるのですが、私は恋愛しても、醜い体を理解してもらえるか不安で、恋愛を進めたい気持ちと歯止めをかける気持ちの板挟みに陥ります。そして、先祖を憎みさえします。憎むのは良くないと分かりつつ、、、結婚もしたいですが、子供を得たい気持ちと子供を得たくない気持ちの板挟みに陥ります。この醜い皮膚の魚鱗癬を子孫に遺伝させたら、私と同じように私を憎むだろうとなんとなく推測します。まあ、幸いなことに、今はパートナー候補者がいませんが。そして、この板挟みの気持ちから風俗に私は時々行っていましたが、最近、なんだか風俗に行くのも虚しくなってきました。あるホテルからじいさんと若い女の子がでてきた時に、あぁ、こいつら風俗で知り合った、訳ありの即席カップルだろうが、こんなじいさんみたいになりたくねえなあ、、、と無意識に思ったのです。私よりもっと障害や難病のある方々もいますし、アトピー性皮膚炎などもっと深刻な方々もいます。そういった方々に比べたら、私はまだ恵まれてると思うよう努めたこともあるましたが、やはり、中途半端なものには、中途半端なりの苦しみがあると思います。たとえば、日本の文明社会と、未開の奥地の秘境に暮らす世界では、幸せ度を比較するのはなんかナンセンスですよね？私は何を聞きたいのか分からなくなってきましたが、つまりは、私のよう魚鱗癬での悩み事をどうやったら、解決することができるでしょうか？何かアドバイス頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 74

私の苦しみ

私は、人の嫌なところばかり気になってしまって、一度その人に言われた言葉や嫌なところをずっと根に持ってしまいます。そして、その人とは距離をとってしまいます。結果、誰1人信頼できる人はおらず、友達と思える友達は1人もいません。私には、良い人との出会いがないのかと思ってしまいます。そして、今自分が幸せだと思ってないので、人の幸せが腹たちます。私は、高校時代学年で成績がトップでした。でも家庭の事情で大学には行きませんでした。学生時代勉強ばかりしてたのが無駄に感じてます。遊んでばかりいた子で、成績がよくない子が有名ではない短大や専門学校行って、今幸せになってる話聞くと納得いかないというか、腹が立ち、不幸になれ！と思ってしまいます。わかってます、私は最低です。でも不公平な人生が納得いきません。

有り難し 35

苦しいです。助けてください。

私は20代で10代の頃結婚して優しい旦那と可愛い子供２人と何不自由なく幸せな日々を過ごしていました。 15才の時から好きな手の届かない方がいて一方的に好きでした。 23才の頃いきなりその方からSNSでメールが来て口説かれました。既婚者であることを、伝え断りました。それからその方の相談を聞いてあげたり支えてあげたりそんな関係でした。その方が彼女と別れると憔悴していた相手を親身に元気づけたりしていました。その方は私をいつも気にかけていて愛人でした。ある時から命令や脅されるようになり体を壊してしまい、するとだんだん相手は私を四六時中私を気にかけては心配をしておかしくなり、身体を壊して行きました。私はそんな相手に命令や脅しをされていた日々の恨み辛みをぶつける毎日で、相手はずっと私を心配していてある日相手は一緒に死のう。そうしたらずっと一緒や。と言われ私は断りました。その次の日メールで、毎日くる脅しに心身共にこたえていて金輪際連絡しません。ときました。それっきり連絡先も変えられました。その後相手は彼女とよりを戻し幸せに暮らしています。私はわからないんです。苦しくて苦しくて毎日が地獄です。死にたくて死ぬ勇気もなく、、もう叶わぬ想いです。あそこまで言っていたのになぜ急にに居なくなったのか。もうすべてがわからず苦しいのです。助けてください。私の全てを知った上で旦那は私を変わらず愛しています。いつも大切に思ってくれて幸せです。子供も心から大切です。ただ、解けない問題のように、心にずっと残っていて苦しくて苦しくてしょうがないのです。

頼り下手で苦しいです。

気持ちが落ち込んで辛い。しんどい。どうしていいかわからない。助けてほしい。でも小さい時から、それを誰かに言う事が本当に苦手だし、それを悟られて心配されるのも、本当に苦手なんです。心配してくれるのは涙が出るほどありがたい。でも、心配してくれると、心配させてしまって申し訳ない気持ちでいっぱいになり、居ても立っても居られなくなる。だから、私は、強くて明るくて悩まないふりをするのが上手になりました。でも、ふっと我に帰ると、孤独感でいっぱいになります。正直になればいいんだろうな… ありのままでもいいんだろうな… と、頭ではわかっているのですが、人を心配させてしまう自分に、また落ち込んでしまうのが目に見えています。前に踏み出す一歩を与えていただけると幸いです。

有り難し 23

苦しい気持ちをどう整理したらいいですか？

私の母親が自ら命を絶ちました。料理が上手でキレイな人で明るくて、何より子供が一番の人でやっぱり大好きな母でした。本当にたくさん支えてくれて、ずっとそれが続くと思っていました。亡くなった当時、私は妊娠中でひどい悪阻があり、しんどくなっている母親より自分の体調でいっぱいいっぱいでした。少し悪阻が治ってきたところに母親が他界しました。母は鬱病を患っていました。もし、ひどくなれば最悪の場合は自殺と頭の中をよぎったこともあったのですが、それが現実になるとも思っておらず、あれだけ支えてくれた母なのに私は母親を守れなかったことに後悔しかありません。悪阻があったのは事実ですが、それが母親の良くない状態、鬱で元気の頃の母とは別人のようになってしまったことを受け入れられないから、悪阻を言い訳にしていたかもしれません。そんな自分を責め、きっと頼りにしていたであろう私が、頼りにならなくて期待を裏切り随分悲しませたのではないかと母親の気持ちを考えれば苦しくなってきます。それに、何故、自ら命を絶ったのか、これから孫が生まれてくるのにどうしていなくなって私にこんな悲しい思いをさせるのか！と悲しみと同時に怒りみたいなものも出てきてしまいます。母も間違いなく苦しかったのに、そんな母に怒りを感じてしまっている自分にも腹が立ちます。 4年経ちましたが、私が救えたのに、支えなければいけなかったのに、出来なかった後悔の気持ちは何も変わりません。考えれば苦しくてどうしようもなくなります。なので、普段は考えないようにしている自分がいて、、、私は本当に最低です。母に会いたいです。会いたくて仕方ないです。自ら命を絶った人は成仏できないのですか？母はまだ苦しいのですか？やっぱり母は私にがっかりしてますか？恨んでますか？時間だけが経って、私自身は全然進んでいなくて。こんだけ苦しいのに何事もなかったかのように生活をしているのです。言っていることがめちゃくちゃですよね。この色んな気持ちをどのように整理して抱えていけばいいですか？話がまとまっておらず申し訳ありません。ずっと苦しく、どうしたら良いのか分からない気持ちをずっと誰かに聞いてほしくて、導いてほしいと思ってました。よろしくお願いします。 iPhoneから送信

有り難し 14

艱難辛苦

始めまして、相談ですが、いま、お金がなく困窮な暮らしをしています。食べる物も100円ローソンで買って生計を立てています。電車に乗る事もできない状態です。病気ですが、医療費もないので病院へも行けません。艱難辛苦で大変辛い生活をしています。神様に毎日必死で願っておりますが運気は、良くなるでしょうか？宜しくお願い致します。

有り難し 21

勝手に想像して苦しくなってしまう

こんにちは。よろしくお願いします。私には悪癖があり、それは「他人の苦しみを勝手に想像して自分で苦しんでしまう」ということです。感受性が強いと言えば聞こえはいいのですが、やっていることはほぼ自傷と変わらないと思います。SNSで流れてくる特定の人種への差別発言、過剰反応なデマを流す人間の言葉、セクシャルマイノリティ等への暴言など、そういったものに勝手に憤慨してしまうのです。私が軽度の障がい者(目には見えないものです)なので尚更かもしれません。こういった考え方をやめられたらいいのですが、脳は勝手にその事を考えてしまい、なかなかやめることができません。あまりに疲れてしまい、死にたさでいっぱいになったこともあります。そして先日、私の上司の差別発言を聞いてしまいました。その上司は私を気にかけ親切にしてくださり、とても尊敬していました。その尊敬していた相手からごく自然に出た差別発言に私はショックを受けました。私が軽度の障がい者だと知っていて雇用してくださった方なのでなおさらです。そのことが本当にショックで、つらい気持ちでいっぱいです。私もいつか差別されるのか、あるいはもう既に陰でされているのか、そういった事被害者意識のような事を考えてしまいます。どうしたらこういった考えを抑えられるでしょうか。ご教授お願い致します。

人生上手くいきません。苦しみ、悲しみから抜け出すには

彼氏と別れてから2ヶ月が経ちました。彼は精神的な病気を抱えていたので、そういった事も理由にあるのか、急に気持ちが離れた、と言われました。納得はいかなかったのですが、お互いに依存している関係になっていたので、離れて1人になることは大切な時間だと思い、連絡を断ちました。ですが、最近は彼との時間を思い出しこの人しかいない…と思ってしまいます。昨年に相談をした、故人となった婚約者の彼ですが、その後は彼の家族と旅行をしたり、バレンタインを私から送って、お土産をお返しされたりとやり取りが続いています。来月の母の日にも贈り物をしてしまいました。彼が生きてたらするだろう…て事を考えると代わりにやってあげたい。とやらずにはいられない気持ちになってしまいます。一人暮らしで裕福ではないのに、自分の親よりも優先しています。一生離れないのか、離れていくのか、今後の関わり方もわかりません。最近はまた気持ちが落ちてきました。故人を思い「なんで死んだんだろう、助けられたのに…」と夜は毎日泣いてます。辛い気持ちから抜け出せません。自殺をしよう。という気持ちは今はないのですが、もし魔法のランプを手に入れたとすれば、私が生きてきた時間と私自身を消して欲しいです。誰も苦しまずに何もなかったようになればいいのに。幸せになることよりも全ての記憶がなくなっていくことがのぞみです

誰かに本音を言えなくて苦しい

わたしは本当の悩みを誰かに打ち明けることができません。家族に相談をすることもありますが、心の底にある悩み事は打ち明けることができません。友達なんかとてもじゃないけど、言えません。私は三年前脳腫瘍が見つかり、完治は来年ですが、今はほとんど体が戻りました。だけど心の浮き沈みが激しく、感情を押し殺して笑ったりしています。ただでさえ、家族や周りの人に迷惑や心配をかけたのに、暗い顔をしていると、また心配をかけてしまうので。言いたいことも不満や文句もあるけれど、家でただ家事をして働いていない私には言う権利はないと思います。だけど、ひとりになった時に本当の私を知っている人はいるのかな？本当の私は何だろう。自分に嘘をついているようで、むなしくなります。過去に友達に対してわがままを言ってしまった事は今でも覚えています。そして今でも後悔したり、あの子に嫌われていないかと思いつめて苦しくなったりします。人の意見を素直に受け入れたり、自分の気持ちに素直になることの両立はどうしたらできますか？

有り難し 14

どうすれば苦しい気持ちから逃れられますか？

１０年程前から、仕事ができず　うつ病と診断されていました。４年前に病院を変えたところ　ただのうつ病ではなく軽度の知的障害があり、普通に働くことは難しいといわれました。それでも　小学生の子供も二人おりますので、なんとかしたいと就職活動を続けておりますが、採用はされても継続ができずに精神的に苦しんでおります。子供も高学年になり、働いていないことに疑問を持ち、私を避け始めました。　なんとかしたいと思いながら、思い通りにならずいらいらしたり、いっそ家族を捨てれば楽になれるかもと考えてしまったりします。どうすれば楽な気持ちで毎日が過ごせるのでしょうか？是非ご回答ください。よろしくお願いいたします。

有り難し 25

苦しいんです

苦しいんです。家族が楽しくしていることも、身近な人が楽しくしていることを見てると。人の「幸せ」な姿や言動が煩く見えてしまって。だから？私には負があるのか、誰も話しかけてたりしてくれないし、話しかけるすきすら与えないんです、友達もいない知り合いもいない家族すら、…そんな事？と答える始末。私はこの先どうしたらいいんでしょう。

有り難し 19