生きるのが怖いです。どうか助言をください。
回答 1
有り難し 12はじめまして。以前テレビで紹介されていたのを拝見させていただき、ここで相談をさせていただこうと思います。
わたしは生きるのが怖いです。ですが、死にたいとか、そういうのではないんです。心の底から生きたいし、叶えたい夢だってあります。
でも、怖いです。どこが怖いというと、もし無差別殺人犯が家に来たらどうしようとか、いま大地震がくるかもしれないとか、そんな事をたくさんたくさん考えてしまうのです。
朝やお昼はまだ大丈夫なのですが（それでも怖いです）夜になると本当に寝れなくなってしまいます。怖くて怖くて仕方ありません。明け方にならないと寝られないなんてこともしょっちゅうです。
こんな生活を続けていると自律神経が乱れてしまい、イライラ、頭痛、生理不順など、体調に害がでてきました。
どうにか和らげる、安心できるようなお知恵やお言葉、アドバイスを下さればと思います。
中学生なため日本語がおかしな所があると思います。すみません（ ; ; ）
お坊さんからの回答 1件
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ももこさん初めまして。
私も、大地震や無差別殺人犯は怖いです。恐ろしいです。
ですが、来るか来ないか人間にはわかりません。
大地震にしても、交通事故にしても、無差別殺人犯にしても
いつ、どこで、だれが
あっていかねばならないかは誰もわかりません。
一秒先の未来さえわからない私たちです。
仏教では
未来と過去を
『見ようとするな』
と教えてくださっています。
未来は未だ来ず。
過去は過ぎ去った。
のです。
今現に在るのは『現在』のみです。
今あるのは『今』です。
だから林先生も今が大事と教えてくださってますよね。
その今現在におりながら
過ぎ去った過去や
未だ来ない未来を思い
煩い悩む私たちです。
未だ来ない未来を予知する能力があるのなら
考えるのもアリでしょうが
どうあがいてもわかりません
未だ来ていないのですから。
私はその時が来たらその時に考えようと思います。
質問者からのお礼
とてもなるほど、と思いました。林先生のところでクスッときたのはすみません、確かにそうだ！と思いました笑。すみません、お坊さんの呼び方がわからないので大乗さんと呼ばせていただきます。大乗さんありがとうございました。少し楽になれた気がしますヽ(；▽；)ノ
