自意識との葛藤
回答 1
有り難し 7私は今、葛藤しています。
こうありたい理想の自分と言い訳している現実の自分がおり、どうしたらいいかと自分をみつめようと思っても、言い訳していると認めたくない自分が邪魔をしてきます。
「邪魔をする自分がいるから前に進めない」ともうすでに言い訳していますよね。
こんなことを考え続けているうちに胃痛や睡眠不足と体調がおかしくなってきました。
自分に厳しくしようと周りに明言したことが、思うようにいかずに更に更に自分を苦しめていて弱い自分が馬鹿みたいです。
自分に自信が持てない→自分に興味が持てない→他人事みたい→いや、違う。こんなんじゃダメだ→どうしたら→自分とは…とぐるぐるしてます。
答えが出ない毎日で少しでも進んでいると思いたいのですが、ループしているようにも思います。
①言い訳している自分との向き合い方
②ネガティブに引っ張られてしまう私が心を落ち着けて前を見るために出来ることとはなんでしょうか？
お坊さんの視点から是非ご教授頂けると嬉しいです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
自意識過剰にお悩みのご様子・・
じょん様
川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。
自意識過剰にお悩みのご様子・・
とにかくあまり自分、自分と、自分で自分を完結させてしまおうとされずに、私たちは、皆、必ず他の何かに依存していかないと存在できない存在であるため、他との依存関係性をどのように良好に構築して、幸せに過ごしていけるようにしていくかが問われていくことになります。
①言い訳している自分との向き合い方・・
とにかく、生きていくためには、他に依存していく中で、人との関係においても、互いに助け合う、支え合う、分かち合う、補い合っていくことが大切となります。
自分で自分を完結させてしまおうとするのではなく、理想の自分へ向けて、他との関係性をもっと重視して、助けや支えを必要とすることは、助け、支えを求めていくべきであり、もちろん、一方通行に頂くだけではなくて、自分も他の助け、支えになることがあれば、できる限り努めていくことも大切なことになります。
とにかく、生きていく中で、自分だけでは埒が明かないことはいくらでもあります。まずは、他のアドバイス、意見に耳を傾けていくことからでも始めてみましょう。
②ネガティブに引っ張られてしまう私が心を落ち着けて前を見るために出来ることとはなんでしょうか？
これも、自分で自分を何とかしようとするものの、結局は自己嫌悪のループに陥ってしまっているからかもしれません。やはり、自分をもっと客観視、俯瞰視していくためにも、他のアドバイス・意見等を聴くことから、冷静に自分を分析することにより、足りないこと、なすべきこと、努力すること、無駄なこと、慎むこと、辞めることなど、理想の自分へと向けて、やるべきことを明確にしていくことが必要になるのではないかと存じます。
とにかく、無理や過度な頑張りは必要ありません。合理的に、効率的に理想の自分へと向けて、しっかりと、まずは今の自分の立場、状況、力量等を分析して、できないことは他も頼りにしつつ、適切に助けや支えも求めながら、もちろん、自分も助けや支えになれることがあれば、お互い様でお返しもしつつに、一つ一つ目標へ向けて取り組んで参りたいものでございます。
善処を祈念致します。
川口英俊 合掌
質問者からのお礼
岩瀧山 往生院六萬寺
川口 英俊様
ご回答ありがとうございます。
そうですね。自意識過剰。人間信じれるのは、いざとなれば神と己だけくらいに思っていましたが、過剰…なんですね…。
確かに依存しないで生きている人間はいないと思います。ただ、家族以外で人間関係で信頼というものを作るのは私にはハードルが高いような気もします。友人はいますが、信じては裏切られて騙されてを経験し、人には期待しない、されるのもうんざりと言った感じでしょうか。
経験は多い方がいいと思っていましたが、思わぬ弊害になっていたようですね。
家族にもあまり心配をかけたり、頼ったりしたくないのですが、意見を聞いてみようと思います。
無理をせずに自分を分析して見つめる、持ちつ持たれつで生きる。
出来る出来ないかは考えないで小さなことから始めたいと思います。
沢山の質問の中で、私の悩みに時間と回答を頂きましてありがとうございました。
岩瀧山 往生院六萬寺
川口 英俊様
ご回答ありがとうございます。
そうですね。自意識過剰。人間信じれるのは、いざとなれば神と己だけくらいに思っていましたが、過剰…なんですね…。
確かに依存しないで生きている人間はいないと思います。ただ、家族以外で人間関係で信頼というものを作るのは私にはハードルが高いような気もします。友人はいますが、信じては裏切られて騙されてを経験し、人には期待しない、されるのもうんざりと言った感じでしょうか。
経験は多い方がいいと思っていましたが、思わぬ弊害になっていたようですね。
家族にもあまり心配をかけたり、頼ったりしたくないのですが、意見を聞いてみようと思います。
無理をせずに自分を分析して見つめる、持ちつ持たれつで生きる。
出来る出来ないかは考えないで小さなことから始めたいと思います。
沢山の質問の中で、私の悩みに時間と回答を頂きましてありがとうございました。
