寂しい時はどうしたらいいですか？？

りんこ女性/10代

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有り難し 20

#後悔・自己嫌悪 #寂しい

寂しさは突然やってくるのでどうしたら良いのか分からなくなります。

特に私は寂しがり屋で、寂しくなりやすく、孤独を感じやすいです。

友達も少ないし、引きこもり気味な時もあります。友達とは上手くいかない時が多いですが、前回アドバイスを頂いたので、大切にしたいと思っています。

しかし、寂しい時に過度に友達に連絡したり親に甘えたりするのは迷惑な気が最近しています。
誰にも迷惑をかけずに寂しさを紛らわす事は出来るのでしょうか⁇

勉強も何だか最近やる気が出なくて、少し落ち込んでいます。もうすぐでテストなのに…。
テストを受ける気はあるのですが、やる気が出ません。

夏休み中の課題はとてもやる気で頑張れていたのに。気付いたら今では自分の好きな事しか出来ていません。今日は寂しくて好きな事も上の空だったような気がします。
何だか諦めそうにもなってしまいます。

どうしたら良いでしょうか⁇
何だか質問が２つになってしまって申し訳ないです。

りんこ女性/10代

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

本当は、みんな孤独。

本当は、みんな孤独。心の奥底って、本当は誰にも分からないですよね。だから、誰かと繋がっていたいと思うものです。でも人間は、勝手なもので、一人にしておいて、構わないで、と言いたくなる時だってあります。みんな自分の都合で動いているんですよね〜(^_^;)

どんな時に、寂しくなるの？
誰かに何か言われたり、傷ついている時かな？
そうでなければ、一人の時間をじっくり楽しみましょう♬
私も一人の時間は好きです。読書をしたり、趣味を楽しんだり、じっくり考えごとをしたり。貴重な時間と思っています。
我慢することはないよ。寂しいときは、寂しいって言えばいいと思います。でも、そのために誰かを振り回したくないと思ってしまうのであれば、一人の時間を楽しむこともいいと思います。
好きなことが出来るって、いいじゃない(*^^*)

有り難し

おきもち

中田三恵

教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。教善寺住職として、母親として...

自分自身をきちんと見れています

私も寂しがり屋なんですよ。
この頃は無料通話なんてものもありますから、つい友達に電話してしまったりする気持ち、私もわかる気がします。
ただ、相手にも相手の生活がありますから、頼り過ぎると、相手も負担になりますよね。
あなたは、その相手の立場まできちんと考えることができている。
素晴らしいと思います。

やる気の波、好きなことには集中できても、そうでないことは集中できない。
これも、いろいろな人が感じる悩みです。
寂しさは、気分の落ち込みとも関連しているとも思います。

友達に連絡をとったり、親に甘えたり以外で、寂しさをなんとかする方法の一つとして、本を読むのはどうですか？
本を読むのが大変なコンディションなら無理にやらなくてもいいですが、もし、読めるならば、あたたかみがあって、読みやすい本を読んでみたらいかがでしょうか？
高校生の頃の私は、井上ひさしの「モッキンポット師の後始末」という短編がとても好きで、よく読んでいました。
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%A2%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%88%E5%B8%AB%E3%81%AE%E5%BE%8C%E5%A7%8B%E6%9C%AB-%E8%AC%9B%E8%AB%87%E7%A4%BE%E6%96%87%E5%BA%AB-%E4%BA%95%E4%B8%8A-%E3%81%B2%E3%81%95%E3%81%97/dp/4061312588

これは、どこまでもあたたかく、どこまでもやさしく、しかし、爆笑してしまう神父さんと、その神父さんが監督している寮の学生たちとの物語です。

読みやすい短編小説なのでおすすめしておきますね。

有り難し

浄土真宗、真宗大谷派です。