寂しさとはどこから来るのか。
それは何かと比較してなんだか寂しい気がするのです。
あのときはこんなにたくさんいたのに今は一人。とか、昔いたあの人は今はない。とか、あの人にはパートナーがいるけど私にはいないとか。私の理想どうりではないとか。そんな比較が寂しさを作りあげます。

寂しさを感じないためには、頭の中の記憶をもちださないこと。今の目の前の様子のみで生きる事です。

本当に今の目の前の様子だけで行きていることがわかれば寂しさはなくなるはずですよ。

邦元

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円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。

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ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。

拝読させて頂きました。あなたの今のお気持ちを読ませて頂きました。
おっしゃる質問ですが私なりのご返答させて頂きたいと存じます。
私達が独りで存在しているわけではありません。目に見えなくてもすぐには感じられなくても多くの人々やものに見守られて今生きています。普段は気が付かないだけです。
たとえ今いるのが深い山の中や広い海岸線でも同じです。様々な生命が私たちの周りを囲み見守ってくださっているのです。
そして私たちはいつも仏様やご先祖様にもお見守り頂いているのです。仏様やご先祖様は私たちが気が付かなくても必ず私たちを導いてくださっています。
生きている中では不安は尽きないかもしれません。ですが、私たちは今生きている中でも、そして私たちの生命が全うした後も仏様が私たちを間違いなくお導きなさってくださり、仏様のもとにて私たちの親しい方々と再びめぐり会うことができるのです。
あなたの感じるさびしさは誰しもが感じる思いですが、私たちは決して独りではありません。
孤独を感じている自分も実はたくさん見守られているからです。
どうぞお心を楽になさりゆっくりとご自分を見直してくださいね。
心穏やかに落ち着けて周りの存在を感じてください。
あなたがこれからの人生で寂しさから解放されますことを心より仏様にお祈り申し上げます。

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。