こんにちは。
整理します。
①思ったことをすぐ口に出してしまう
②授業等でわからない問題があるとムカムカする
以上ふたつの質問という事かな？

①思ったことをすぐ口に出してしまう件
　あなたの場合、その後「余計なことを言ってしまった」と思っているようですので、そこに救いがあります。言いっぱなしで何も気にしない人もいますからね。「言い過ぎたな」と思ったら「ごめん言いすぎた」とすぐに謝りましょう。また言葉を発する前にひと呼吸おくようにしましょう。怒りの感情は６秒程度です。言ってしまった後の後悔の気持ちは長びきます。
　曹洞宗の開祖、道元禅師さまの言葉に「ものを言おうとするとき、３度考えて、自分のためにも他人のためにも利益のあることならば言うのがよい。利益がなさそうなときは言うのをやめるべきである」という言葉があります。
　出してしまった言葉を口に戻すことはできません。せっかくご両親から良い頭脳に産んでもらったのです。感情に任せずよく考えてから話そう。

②授業等でわからない問題があるとムカムカする
　あなたは頭が良いようなので、あなたの「頭が良いんだ」というプライドと、「そんなオレがなんでわからないんだ」という悔しさがそういう気持ちにさせている気がします。
　分からない自分もイライラする自分も、オレの至らぬ所だなぁと謙虚な気持ちで授業に臨むようにしたらいかがでしょう。

光禪

・曹洞宗／静岡県／50代 平成27年鳳林寺住職。平成28年hasunoha回答僧登録。 好きな言葉は「和顔愛語」。和やかな顔と思いやりの言葉という意味です。曹洞宗開祖道元禅師は、愛語には世界を一変させる力があると仰っています。回答には厳しい言葉を入れることもありますが、相手を思いやる気持ちがあってこその言葉と捉え、受け止めていただきたいです。 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが、投稿してから誤字脱字を直したり、内容をよりわかりやすくするため、若干加筆修正することがあります。ご了承ください。 ※「お礼」は必ず拝読していますが、それに対して回答の追記は原則しないことにしています。ご了承ください。 ・回答する件数は減っていますが、ほぼ全ての質問とつぶやきに目を通しています。

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