これからの人生の選択肢に悩んでいます
初めまして、閲覧ありがとうございます。
長文、乱文になりますが、回答者様お力をお貸しください。よろしくお願いいたします。
今の仕事を辞め、実家から出ようか悩んでいます
実家暮らしです
家族構成は母、父、弟4人と猫を飼っています
自分が小さいころ、父に物を壊して大声を出してあたる、叩かれるなどといった事が多々あり軽くトラウマになってしまっているのか、父にはっきり自分の意見を言うことができません
母は何事にもけんか腰で話し始める癖があります
普通に話してる状態から急にヒステリックになり、ちゃんと自分の意見を話してもまともに聞いてもらえないことが多いです
過去の転職は半年持たずに早期退職してしまっています。
何度も転職をし、今の職に就きました。
が、精神的苦痛なのか、過去に診断されていた「自律神経失調症」が原因なのかはっきりとはしないのですが
「仕事に行きたくない」
「体がしんどい調子が悪い」
といった感情が頭の中をずっとグルグルしてしまっています。
会社の社長へ
「常に当日欠勤を繰り返すのはあまりにも迷惑なので研修期間中に退職したい」
と連絡した所
「今は研修期間だし休みながら来ても大丈夫なんじゃないの?」
と回答をいただきました
しかし一緒に働いている他の方や、自身が大丈夫だと自覚しているのに精神や体に出る症状が耐えられなく現状が凄く辛いです。
自宅に帰っても家族との会話もつらく、ここ最近では自殺未遂や自傷行為を繰り返してしまっています。
一人暮らしも考えていたのですが、この負の状態が長く続き貯金もありません
長く付き合いがある友人に上記の内容のことで相談させてもらったところ
「そこまで思い悩んで「死にたい」って思っちゃうならいっそのことうちにおいで。」
といった言葉をいただきました
この方は男性、実家暮らし、おおよそ2時間くらいの距離に在住されている方です。家族にも相談してくださり、現状の仕事と家族にきっちり話をつけられるなら来ても良いと許可をいただいた事を先日連絡してくれました。
しかし、そこまでしていただいていても私ははっきりと選択肢を選べません
別の方の「家族」なのでその領域を犯してまでの選択肢なのかと悩んでいます
私はこの方に甘えてしまってもよいのでしょうか?
前置きが長くなり申し訳ありません。よろしくお願いします。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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他人にあなたは救えない
私はお医者さんではないので、診療内科的なアドバイスはできません、ごめんなさいね。
いま、なにより最優先すべきは、あなたが心の平和を取り戻すこと。
穏やかな心で、日々を過ごせるようになることです。
そのためには、甘えられる人にはどんどん甘えればいいし、公的な支援や民間団体など、利用できるものは何でも利用すればいいと思います。
困った時はお互い様なんだし、罪悪感なんて持つ必要はないんです。
ただ、これだけは忘れないで、
あなたを救えるのはあなただけ。
少しずつでいい、一日5分からでいい、静かに坐って呼吸を調えてみませんか。
呼吸と心をよく調えて、自分の心の動きを静かに見つめましょう。
自分の心が苦しい、その根本原因は何か、静かに考えてみる。
そこらへんから見えてくるものはあるのではないかと、私は思っています。
法句経のことば
「心はとらえがたく、軽々と動き
欲するままにおもむく
心はしっかり制御するのがよい
制御された心は安楽をもたらす」
頼れるものには頼りましょう。
だけど、外に救いは求めないで。