どう考えれば気持ちを軽くできますか。
回答 2
有り難し 14お坊さんの皆さま方夜分遅くの質問
大変申し訳ありません。
ですが…心をどう前向きに保てばいいのかわからず
…質問させていただくことにしました。
私は今年から(両親との考えの相違等色々な諸事情があり)両親と共に働いています。
時が経つにつれ両親と働く前までの自分の心の状態も落ち着きなんとか笑顔で働いていけるようにはなりました。
一緒に働くことで両親の仕事の大変さもわかり家事や周りの仕事といったことを自分なりに頑張っていました。
手伝いをやりはじめて、ある程度二人とも私の行動に気づくと「ありがとう」と言ってくれて…
ちょっとでも力になれたかなと、
本当に嬉しかったです。
…しかしここ最近はなにをどうしても
なんていうのか…
わるいように言われる…日頃からなにもしてないことが前提に話されることが
多くなってきました。(特に父親からです。)
たとえば、柿を向いていても
冷蔵庫が散らかるから早く処分しろとか…
どうしてそんなにトロトロしてるんだとか…
こんなんだとは思っていなかっただとか…
特になにもやってないと思うのですが
何かが気に入らなかったようで
両親共々私に関する育て方が悪かったせいで
こんなんになってしまったと、
教育が根本的に間違っていたと
言われるようになりました。
多分口からとっさに何かしら出てきてしまったのだろう。深い意味はないだろうと一生懸命自分にいいきかせるのですが、
最近ではちょっとした拍子に
似たようなフレーズのことをいわれるので
前向きに考えるのが難しくなってきました。
(だいたいは部屋の中で思いっきり泣いたり
車のなかでちょっとうるっとするくらいで
なんとか意識を軽くするようにしてきましたが)
お坊さん方、この気持ちを軽くする方法を教えてください。他人ならある程度は割りきれるにしても365日顔を合わさなくてはならない家族だと…
本当に心がおかしくなってしまいそうな時があります。
長文で…申し訳ございませんでした。
いい方法をお教えいただければ
幸いです。
お坊さんからの回答 2件
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あなたの問題ではない
それはあなたに向けた言葉ではなく、ただの独り言です。
お父様の問題。あなたには何の問題もないのにお父様が作りあげて一人でイライラしているだけ、ただの音声だと思いましょう。話し終わったとともに音は消え去りますから、あなたは何にも考えなくていいのですよ。あなたが捉えているのは数秒前の過去の話です。もう綺麗さっぱり消え去った音に対してあーじゃないこーじゃないなやっているだけなのですよ。そこに気がつけば対応の仕方が変わってきます。
どうしても言葉を捉えてしまうのであればあなたはそうした言葉で傷ついていると素直に伝えましょう。お父さんの期待通りにはなれない。自分は自分だと。
お父様が変わってくれるかどうかはわかりませんが、あなたがシフトチェンジできないのであればそうするほかないでしょう。
基本的に人の考えや性格を変えるのはとても難しいものです。それをやろうとすると我(ガ)の押し付けになり、お父様あなたにするのと同じ状況になります。それも心に留めておいてください。
働き始めた頃はみんな叱られる
上司が家族だから複雑な気持ちでしょうけど、どんな職場でも、新人は叱られたり怒鳴られたりします。
昔の職人の世界なら殴られたりもあたりまえです。
だけど、何年かするうちに、いつのまにか怒られる必要がないくらい仕事をおぼえるのです。
とはいえ、誰にでも向き不向きはあります。
前回の質問を見るかぎり、お父さんの勧めで大学進学せずに今の仕事についたようですね。
それで怒られるなら、やっぱり大学に行かせてくれ、と交渉するチャンスかもしれません。
まぁ、大学生のバイトでも、かなり怒られる場合もありますよ。
あまり悩まず、仕事で怒られるのは普通のことだとあきらめましょう。
で、職場を離れた家庭の中では、気持ちを切り替えて家族として笑顔で話しかけてあげましょう。
質問者からのお礼
朝から、本当にありがとうございます！
話を聞いてくださるだけでも
心が軽くなります。
日頃友達と会う機会も少なく
あまり誰しもに話せる内容でもないので…
返答をいただきとても嬉しいです。
日夜お忙しくされてあるでしょうに
時間をさいていただき
ありがとうございます💦
また、今日から精一杯頑張っていこうと思います！
