友人を傷つけてしまう言動を改めたいです
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有り難し 33私は今、看護学校2年生です。
学校に入学して、はじめてできた友人(Hとします)は優しくて考え方や価値観も素敵で、私にとってとても大切で、大好きな子です。お互いにいいところも悪いところも言い合える仲です。平日は学校が終わってから毎晩私の家で課題をしたり、話をしたりしています。休日もかなりの頻度で遊んでいます。これから先もずっと一緒に居たいです。
しかし、最近よく私の無神経な言動から喧嘩をしてしまうことが多いです。というのも、Hが他の子と仲良くしているのを見ると私が嫉妬するようになったからです。Hが私以外の子と遊びに行った話、ご飯を食べに行った話など聞いているとモヤモヤして、嫌な気持ちでいっぱいになります。はじめは黙っていましたが、Hに｢最近どうしたの？元気ない？｣と聞かれ、嫉妬しているということを打ち明けました。それに対して｢あなたが1番大好きだよ。嫉妬しなくても1番だからね。｣と応えてくれました。とても安心できて、イライラやモヤモヤはしばらくおさまっていたのですが、最近になってまた嫉妬心が出てきました。
今度、いくつかの病院へ実習に行くのですがそのグループ分けでHとは1つも同じグループではないです。また、Hは仲のいい子と同じなようで、グループに分かれた時楽しそうな姿を見てとてもつらくなります。Hが何も悪くないことは分かっています。しかしどうしても不快な感情が出てしまい、心にもないことばかり言って喧嘩をしたり、Hを傷つけたりしてしまいます。
大切なのに嫌なことばかり言ってしまって、Hにとって私が邪魔なのではないかとも思うようになりました。学校を辞めたい、死んでしまいたい、もう邪魔はしたくない、そんな気持ちでいっぱいで今どうしたら良いか分かりません。
学校のことなのだからグループ分けなど気にせず取り組むべきなことも、嫉妬心など子供っぽいワガママな感情であることも理解はしているつもりです。しかし、Hのことは本当に大好きで、はじめて自分より大切だと思えた人です。もう傷つけたくないです。ちゃんと彼女のことを考えられるようになりたいです。何か助言を頂けないでしょうか。よろしくお願い致します。
お坊さんからの回答 3件
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Hちゃんはあなたの所有物ではない
「私には子がある、私には財がある」
愚かな人はこのように悩む。
自己でさえすでに自己のものでないのに
どうして子がある、財があると言えようか
（法句経）
これは、愛情（＝執着）が強いほど苦しみが強くなるぞ、という戒めの言葉です。
親は、自分の子に対して限りなく愛情を注ぎますが、やがて子は独り立ちして、親の思い通りにはならなくなります。
それはごく自然な事ではあるのだけれど、親は自分の子が自分の思い通りにならないことに苦しむのです。
あなたの場合は「子」ではなく「Hちゃん」ですね。
お釈迦様はそういう我々の執着心に対して「自己でさえ自己のものでないのに」とぶった切ります。
私たちは自分のこの肉体を「自分のもの」と思いがちですが、けれど自分の身体さえ自分の思い通りにはできません、時が過ぎれば老いるし、病気にもなるし、いつか死も訪れます。
自分さえ、自分の思い通りにはできないのに、Hちゃんをあなたの思い通りにできるわけがないのです。
自分の中の執着心が苦の原因だと知りましょう。
それは完全に捨ててしまうことはできないけれど、努力すれば離れることはできます。
心の中の執着心が渦巻いて、心が乱れそうになったら、何か別のことを考えて気持ちを切り替えるようにしてみたらどうでしょう。
あと、自分自身にも自信が持てる努力をしましょう。
心を静め、冷静に自分自身を見つめ、まずは自分を磨く努力を。
良い友を得たいのなら、まず自分が良い友を得るのにふさわしい人間になりましょう。
せっかく出会えたHちゃんとのご縁です、大切に守っていきたいですね。
ムリは禁物です。
質問、拝読させていただきました。
一年半の付き合いになられるんですね＾＾
嫉妬心で苦しんでおられるようですが・・・
あなたは今、心が訴えかけている問題にフタをされてませんか？
本当はHさんに、「他の友達とは仲良くしてほしくない！」「私とだけ仲良くしてほしい。」と思ってますよね。
別に思ってもいいんですよ。
ムリに本心を捻じ曲げる必要なんてないんです。
変にそんな気持ちを隠そうとするからHさんに対して、ケンカ腰になってしまうと私は思うんです。
寂しいなら寂しい、腹が立つなら腹が立つ。
そのまま受け入れてください。
大好きな存在に対する、カラーコーンさんの人間としての反応ですので。
が・・・
そのことで「Hさんとの」関係性が悪化することは避けたいですね。
助言です。
例えば実習で、Hさんが仲のいい子とおしゃべりしていた場合。
※会話勝手に想像して書きます。
「ねえ、さっきの実習、ちょっとしゃべりすぎっだったよ。あの子、Hの足引っ張ろうとしてるんじゃない？」
から、
「もっと集中して実習しようよ！Hが留年したら寂しいから。」
に言い換えてみる。
他の友達と食事したことを話されたら。
Hさん「この間行ったお店すごく素敵だったよ」
に対し
「えっ？誰が決めたの？あそこそんなにおいしくないし趣味わる～い」
から、
「Hだけ行ってずるい。また一緒に行こうよ」
というように、相手の立場に立って、ポジティブに言い換える練習をされてはいかがでしょうか？
次に、Hさんに教えてあげれるくらい勉強してみるのは。
Hさんからも尊敬されますよ。
尊敬できない人とは、友達になりづらいので。
また、出来ればHさん以外の仲のいい友達を見つけてください。
そりゃ、Hさんと比べてしまうと見劣りするでしょうが、縁と言うのは新たな自分が発見できるいい機会です。
他に仲のいい友達が出来て勉強も出来るようになれば、多少なりとも自己評価は上がり、余裕が出てくるので嫉妬は抑えられるでしょう。
Hさんからもあなたが魅力的に映るかもしれないですね。
看護学校は厳しいと聞きます。
しかし、そんな環境で乗り越えた仲間の友情はハンパないそうですね。
生涯に渡って親友と言う方もおられます。
親友じゃなく戦友だそうです(笑)
Hさんと、より良い人間関係を築き、素敵な看護師さんになって下さい。
友達として大切なご縁ですから
拝読させて頂きました。あなたはおそらくその友達への思いが自分を苦しめている原因であることを分かっていらっしゃると思います。
あなたの心の友達への独占欲つまり我欲があなたを苦しめ、そして友達との良好な信頼関係をも壊そうとしているのですよね。
あなたの心を覆っている独占欲や嫉妬は幻想でしかありません。
そもそも友達はあなたの所有物ではありません。あなたの奴隷でもありません。お互いそれぞれが尊重されるべき人格ある存在です。
ですからあなたの欲望はあなたも友達も決して幸せには致しません。嫉妬から怒りや恨みや妬み、それらは決して人を幸せには致しませんからよくよく肝に銘じてくださいね。
これからお二人とも共に学びながら社会人として羽ばたいていく存在です。
そして友達としての関係はありますが、それぞれの人生を歩んでいくのです。そして人々に尽くして社会に貢献なさって生きていくのです。
それがあなたや友達の目標です。
これからのその大きな目標に比べたらその様な独占欲は本当に些細なちっぽけな我欲です。
どうかしっかりとまなこを開いて本当に大切なことを思い出してくださいね。
あなたや友達がこれからもお互いを尊重し信頼し切磋琢磨学びながら明るい未来へとしっかり羽ばたいていき、幸多い充実した日々を共に過ごして頂きます様にと心よりお祈り申し上げます。
どうか大切な友達としてこれからもそのご縁を大切になさってくださいね。
きっと役に立つことですからね。
質問者からのお礼
お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。
回答くださり本当にありがとうございました。今では友人とは前よりも良い付き合いが出来ています。
ここで相談させて頂いて良かったです。ありがとうございました<(_ _*)>
