職場の人たちとの関わり方
回答 1
有り難し 4いつもお世話になっております。
私生活も色々ありましたが、現在は仕事に集中し、趣味を楽しんだりしつつ過ごしております。
そんな中、職場の人たちに対して少しずつ募っていたものが爆発しそうで、
最近毎日イライラしながら過ごしています。
知人に相談すると、
「基本教育がなってない」
「ありえない」
と顔を顰められました。
詳しく書くことは控えますが、
とにかく自分にとっては非常識な言動の数々にストレスを感じでしまうのです。
そして都合よく使われることが苦痛になり始めているのです。
可能であれば人を変えたいのですが、
人を変えるのは難しいので、
自分が変わらねばと思うのですが、
あの人たちに染まりたいとは思わないのです。
しかし仕事が逆に増えるようなこの状況。
こんな毎日に対して、どういう心持ちで挑めば、
ストレスを感じずに過ごせるのか、
お知恵をお貸し頂けましたら幸いです。
お坊さんからの回答 1件
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受け流す力を。
むーちゃさん、こんにちは。
職場の人物で悩んでいるのですね。
大人の社会では、嫌いな人でも付き合わないといけないし、同じ仕事でのリスクも受けなければなりません。
まずは、そんな人の無茶な意見は受けるのではなく、受け流すことが大切です。気にしないことです。気にするのは受けようとするからです。外国人が母国語で悪口言われても怒らないですよね。受け流しているからです。それと同じです。そんな人は、「あー、わけの分からないこといってるー。」と心の中で笑いましょう。あと、その人の顔のパーツをよく見て「この人の鼻おもしろい形してるわー」とお笑い分析してもかまいません。ただし顔に出してはいけませんよ（笑）。そのぐらいの余裕で触れ合ってください。
そしてイライラが出れば、貯める前にストレス発散する技術を持つのも大人の対応。趣味で充実しているみたいですので、更にアップするとか、カラオケするとか。私はサウナです。
すぐイライラ解消したいのであれば、両手でイライラを考えないぐらいに思いっきり押したり引いたりする。するとイライラは消えます。感情は露みたいなものなのです。脳を違うことを考えさせることで、消えるのです。しかも両手押し引きは、女性にとってはバストアップにもなります（笑）一石二鳥です。
がんばって！合掌
個別相談可能
質問者からのお礼
お礼が遅れまして申し訳ありません。
あいも変わらず、ありえないこと続きで仕事が立て込み、ストレスは溜まる一方ですが。
これ以上胸は大きくしたくありませんので、勧めていただいた方法以外で何か考えようと思います。
いい加減同じ職場の人間として見られることそのものが苦痛になってきたので、転職も視野に入れてみようと思うようになりました。
この度は本当にありがとうございました。
