自分を変えます！励ましてください！
回答 2
有り難し 20お坊さん方へ
いつも親身に回答してくださり、
ありがとうございます。
他の方への回答も沢山読ませて頂き、
とても、心に染みました。
今や私にとって、かけがえのないサイトです。
↓から質問です
突然ですが、
皆さんの教えもあり、自分を変える事を決意出来ました。
ありがとうございます。
自分を変える、というのは、具体的には
これまでのネガティブな考え方や生活習慣など、
自分の周り全てを差します。
もちろん、不安は多々あります。
これまでの自分を一新するということは、
未来の自分と、今の自分で、
全くの別人になってしまうのではないか？など。
(不安を分かりやくすると、自己同一性という
言葉を字面だけ読みとった感じです。)
そこで、もし、仏教に自分を変えることの不安を
取り除ける教えなどがありましたら、教えてください。
そして、厚かましいお願いですが、
明日、自分を変える一歩として、自分を変える、
宣言のようなものを、自分が裏切りをしてしまい信用を
失った人達にしなければなりません。
何を言われるか分かりませんし、
今から胃が痛いです。しかし、自分の撒いた種。
自業自得です。が、ストレスは減りません
どうか、こんな私ですが励ましていただけませんか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
無理は禁物ですよ。
過去の質問を拝見させていただきましたというより、私も過去に回答してます(笑)
生きづらい症状をお持ちですよね。
徐々にしか改善していきませんし、無理しないでくださいよ。
今、自分が出来る事に取り組めればそれでいいんです。
自分を変えれる部分、変えれない部分がありますので。
ところで、あなたのようにADHDの方には長所があります。
それは、頭の中に宝物が詰まっているという事です。
具体的に申しますと、一般人と若干違った思考があるんですよ。
それが欠点になっちまうケースも多々ありますが、理解的立場の方があなたと関わられると、とても興味深い存在なんです。
そんな長所も把握しといて下さいね。
ネガティブな思考を克服されるという事なので。
あと、もうご存知でしょうが、、、
頑張りすぎると、ホンマもんのうつ病になってしまいます。
これが一番やっかいだ。
ほら、もう胃が痛くなったりしてストレスがかかってきてますよね。
とにかく、私が言いたいのは、hasiさんはご自身の症状に気付いておられる。
これだけでも大きな収穫なんですよ。
周りに迷惑かけてるとか、つまらんこと考えられなくてもいい。
ポジティブに！
みんなそこまで思ってへん。
信頼とか失った人にむりくり信頼を取り戻そうとしてもダメですからね。
疲れます。
うつ病になります。
それだけは絶対に避けて下さい。
長々と書いてしまいました。
仏教の事ですね・・・
ウチの宗祖の一遍上人がおっしゃるには、吸って生、吐いて死。
一息ごとに生と死を繰り返す。
自分を変える不安と言うか、次の息がなくなれば、臨終です。
くどいようですが、今を生きて下さい！
記録をつけたら？
記録をつけたら？
こんばんは。大きな決心をしたとのこと。仏教では「発願ホツガン」と言います。私たちも等しく、お坊さんになるときに発願をしています。ついでに言えばすべての仏様も発願をし、且つそれを成就して仏様になっています。
つまり自分の「そのまま」＝ありのままから抜け出し、行を積み、自らを変え続けている存在なのです。仏教ではそもそも「諸行無常」といい、万物は変化し続けると教えています。ですから、貴方が「不安」に思っている「全くの別人」になってしまう可能性は、当然あります。けれどそれは、長い時間がかかること。生き物である以上、身につくまではどうしたって時間がかかります。人間、変わったつもりでも端々に地金が出るものですから、むしろ「俺、変わってないなぁ」という感触を持つほうが可能性が高いです。
仏教では必ず「行ギョウ」つまり行動を伴います。我々浄土宗でさえ、「南無阿弥陀仏と称える」という行がなければ、「分かりました、理解しました」だけでは駄目なのです。
あと、「何を言われるか分からない」恐れですが、まず、そのような恐れを持つことは貴方が真摯であるゆえと思います。そして、まずは受け止めて欲しいのですが、これだけは言ってあげたいことがあります。それは。
誰が何を言ったとしても、それは「今、私から見ると」という限定を背負っているということです。「お前はバカだな」と言ったとしても、「今、俺から見ると、"お前はバカだと見えるよ"」という意味であるという事です。つまり、「自分が本当に言われた通りであるか」は自分で決めるというか、腹落ちさせるよりないという事です。どんな言葉も、その限界からは逃れられません。
で、タイトルの「記録をつけたら？」ですが、自分が意識して行えたこと、他人から言われたことなど、どんどんメモしていっては如何ですか？自分の状態を把握することは、とても大切ですし、壁に当たった時に質問するためにも。
だから願わくば、良い師匠に出会えるといいな、と思います。「この人が言うのなら確かにそうなんだろう」と思えるような。弘法大師は「法は人により弘まる」という意味のことを仰っています。ここhasunohaは、基本的には一対多のコミュニケーションですが、個人的に相談に答えて下さる方もいらっしゃいます。折角ここで縁があるのですから、これからも問い続けてくださいね。応援しています。
質問者からのお礼
今日一日不安でしたが、結果、
全てが上手くいきました(^^ )。
胸のつかえがとれたような、清々しい
気分です。
まさか、ここまで、思うように事が進むとは...
佐藤さん、海老原さんが相談にのってくださって、
気分が軽くなり、とてもよい結果を引き出せた
ました。
ありがとうございました！
海老原さん
引き続き御回答ありがとうございました。
今日、色々あって、回答をもう一度見さ
せて頂き、気付いたことがあります。
やはり、私は、回りの事を気にしすぎていました。
自分が迷惑なんて逐一思ってもしょうがないですね。
とても大切な事に気付けました。
あと、ADHDの生き方まで書いてくださって
感謝の気持ちでいっぱいです。
気張りすぎず、鬱にならないよう、
ほどほどに頑張っていきます(^^ )
過去にとらわれず、吸う息を絶やさぬよう、
今を生きていきます。(^_^)ゞ
佐藤さん
ノートに記録をつけるようにします
送信ミスで未完成のまま送ってしまいました。
佐藤さん
具体的な助言で背中を押してくださり、
とても勇気づけられました。(^^ )
例を出して、自分はそうそう変わるものでない。
万物は変化し、物事は常に流転している。
変わる事は怖くない。
そうおっしゃって頂き、不安がとても和らぎました(^^ )
ありがとうございます。
そして、「誰が何を言ったとしても、それは
「今、私からみると」という条件を背負っている。」
このお言葉に、感動しました。
言葉にはいつでも主観的な制約がついているし、
今、どういわれても、これから変えれば、
問題無い。と、
気がつけば、すぐに納得できますが
自主的にそれを気づく事はとても難しかったと思います。
生きる上で大切な事を教えて頂き、
本当にありがとうございました。
これは、今、漠然と感じている事ですが、
この回答が私の人生で、大きな役割を果たし
てくださった。そう思います。
