hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

罪悪感が拭えず苦しいです

回答数回答 2
有り難し有り難し 16

以前こちらで、ペットと後悔のある死別をしたことで相談させていただきました。
その時は、ありがたいお答えをいただき、前向きに生きていこうと思ったのですが、
その後、日に日に酷いことをして申し訳ないという罪悪感と後悔が強まってきて、胸が苦しくて
息ができないような状態が続いています。

かわいい子供のために、頑張ろうと振舞いますが、子供が愛しい、可愛いと思う度に
罪悪感も同時に沸き起こり、苦しいです。
自分が幸せな瞬間に、違和感を感じます。幸せになってはいけない気がします。

主人には、いつもと様子が違うことは気づかれていると思います。

耐えきれず深酒をしてしまったりします。
そのせいか、考えすぎのせいか、胃の痛みが起こるようになりました。

自分の罪、まさに自業自得で、今罰を受けているのだと思います。
家族に迷惑をかけては申し訳ないと思いつつ、自分の辛さをコントロールできません。

自分のことにいっぱいいっぱいで過ちを犯したのに、また同じことをするのかと、
甘えるなと、自分を叱責するのですが、胸が苦しく体から力が抜けていく感じから
逃れられません。

罪人が幸せになることを許されるためにはどうしたらいいのでしょうか?

2017年7月1日 15:02

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

そのコと共に

拝読させて頂きました。あなたはそのコに対する自分の思いや行いを深く後悔なさっておられてその己れの罪に深く苦しんでおられるのですね。あなたのお気持ちを心よりお察し申し上げます。

人間は有限ですから今できることできないことがあります。そして生きていく為には優先順位をつけてものごとを為さねばなりません、その時その時判断していかなければならないのです。
ですからそう対応なさったことはやむを得ないことです。

とはいえあなたの心には深く後悔の念が湧いていらっしゃるでしょう。

それならばあなたがしてあげられなかったことについて誠心誠意反省して深く懺悔なさってください。そしてそうすることができなかったことを心からそのコに謝ってくださいね。
そして真心込めてそのコをご供養なさってくださいね。
そのコが必ず仏様に導かれて仏様のもとで苦しみなく安心してくださいますよう心を込めて仏様にお願いなさってくださいね。
私もそのコが仏様にお導き受けますようにと仏様に願いお念仏おとなえさせて頂きます。
南無阿弥陀仏

必ず仏様はそのコを導いてくださいます。そしてそのコは安らぎ安心してご成仏なさいます。
そしてあなたを許してくださいます。同時にあなたをこれからも見守り続けてくださいます。

あなたとそのコの絆はこれからも続くのですからね。

あなたは今あなたのやるべきことにどうかしっかりとなさってくださいね。

あなたの罪は許されるのです。

いつの日にかあなたがその生命を全うなさる時が参ります。その時には必ず仏様に導かれて仏様のもとでそのコに再会なさるでしょう、そして再会を共に喜び合うことでしょう。

それまではそのコにどうか見守っていてくださいね、と願いながら合間合間にご供養なさってくださいね!

罪を犯した人でも幸せになることは許されますし、その幸せを振り向けることはできるのです。

どうかこれからもそのコと共に生きてください。そして皆さん共に幸せになってくださいね!

あなたがこれからもそのコと共にご家族に皆さんと仲良くお健やかにご成長なさってくださいますように心よりお祈り申し上げます。

2017年7月1日 22:55
{{count}}
有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして9年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラー...

猫の最後のお教え

nanaさんこんばんは、前回のご質問に対し吉武文法上人が回答されましたとおりであると申し上げます。猫との縁にて教えてもらった命の大切さを心に刻み生きていくことが大切、そのものだと思います。ただそれでも我が子との幸せの時、死んでしまった猫とのことが頭によぎり幸せが申し訳ないのですね。猫の命を軽んじてしまったとの後悔が消えないのですね。猫の命の犠牲の上にお子さんとの幸せが成り立っているとのお考えですね。でもね、ただ苦しむだけでは猫の命は無駄になりませんか?実はあなたの命自体が毎日の食料という名の野菜や魚や豚等の命の犠牲の上に成り立っていませんか?私達は哀しいことですが誰もが日々多くの命を頂いて生きる事が許されているのです。ある意味猫もそうでした、猫は生きることが許された対価として最後にあなたに全ての生きるものの命の大切さを伝えようとしました。罪を懺悔するすることは大切です、でも更に大切なのはそこから更に学び一歩進むことです。お子様の笑顔はまた別のかたちであなたに命の大切さを教えてくれています。阿弥陀如来は自分の犯した罪の自覚なき者より、自分の犯した罪を懺悔する者をより救われようとしてくださいます。猫の最後のお教えを無駄にしないでください。南無阿弥陀仏

2017年7月1日 23:21
{{count}}
有り難し
おきもち

長くサラリーマンをしていて、16年前先代の跡を継ぎました。住職となって改め...

質問者からのお礼

お忙しい中、ありがたいお答えを頂いたにもかかわらず、お礼が遅くなり大変失礼をいたしました。
お言葉、何度も読ませていただきました。ありがとうございました。
少しでも前向きになれた気持ちを添えて、お礼をしたいと思っていたのですが、一向にそういう気持ちになれず、今でも後悔ばかりして過ごしています。

kousyo Kuuuo Azuma 様
私の後悔と反省の気持ちを深く汲み取っていただき、ありがとうございます。
おっしゃられる通るやむを得ないこと…そう思おうとしましたが、やはりもっと何かできたはず、大事な者に辛い思いを強いて平気だった当時の鬼のような自分のことが信じられず悔やまれてなりません。
毎朝お線香をあげ、南無阿弥陀と唱えて冥福を祈っています。
お坊様のおっしゃられる通り、仏様のところへ導かれ安らぎ、私を見守ってくれていたらどんなにいいだろう。
また再開できたらどんなにか幸せだろう。
心から願いながらも信心が足りず、心休まりません。
日々些細なことでも善行を心がけ、寄付をしたりして償おうとしていますが苦しみは続きます。
仏様を身近に感じ、信心を深めるにはどうしたらいいでしょう?
小さな子供がいて出家などは考えられませんが、何か仏様を知る書物など読むと信心が深められるでしょうか?

この度は私な大事なコのためにお念仏していただき、ご丁寧にお答えいただきありがとうございました。

憲章様
幸せが申し訳ない、犠牲の上の幸せを享受できない、といった私も気持ちをお汲み取りいただき感謝いたします。
確かに猫は私に教えてくれました。
命には限りがあり、時間が有限であることを。命を粗末に扱うことが決して許されることではないことを。
生前そのことに全く気付けず鬼のように過ごして、今になってこんなに苦しむのは罰なのではないか?
苦しむべきなのではないか?とも思ってしまっています。
しかし、仰る通り、まだ生きていかなければいけない上で、これを学びにしなければ猫の命が無駄になってしまいますね。
どうかもう過ちを犯さぬよう、悔いのないよう生きていこうと思います。
罪におののく私を、どうかどうか阿弥陀如来様がお救いくださいますよう、心からお祈りします。

この度はご丁寧にお答えいただきありがとうございました。

「罪悪感・罪の意識で苦しい」問答一覧

後悔と自責

いつも温かい励ましのお言葉、ありがとうございます。 経緯は過去の質問を見ていただけると助かります。 先日、無事に出産しました。 元気な産声を上げ、主人の立ち合いの元、上の子や実父母のフォローもあり、沢山の様々な感情の中、出産することができました。 この子がお腹に宿ってくれた意味、 お腹で大事に守ってあげられなかったこと、 どんな時も家族を守ってくれていた主人、純粋な子ども、支えてくれていた家族を傷つけたこと、 大好きでやりがいのある仕事を辞めざるをえなかったこと、 楽しみだった産休育休もなくなってしまったこと、 出産前の家族の時間が数ヶ月なくなってしまったこと、 これからも夫婦にできたヒビを修復しながら背負って生きていかなければならないこと、 私が壊した全てがどれだけ罪なことか、 主人がやり直すことを受け入れてくれたこと、 友達にも話せず相談できず隠してごまかし通していかなければならないこと、 様々な後悔と自責が、出産を終えてもつきまとっています。 もちろん、忘れてはならないし、反省して償って生きていかなければと思っています。 育児も2倍になり、仕事探しもしなくちゃいけない、私はこれから前向きにやり直せるのかな? 子育てできる母親なのかな? 主人を支えていける嫁になれるのかな? もう、自分がしてきた選択が間違いだらけで、後悔ばかりで、主人もそれをわかってくれていて、また1から一緒に頑張っていこうと言ってくれましたが、それが主人にとってどれだけ大変な決断か、私にとってどれだけ幸せでありがたいことか、主人や子どもを見ていると勝手に涙も出るし、弱い自分が大嫌いになります。 壊れた幸せを取り戻すために、修復していくために、こんな私に喝を入れてください。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

罪悪感が収まりません

受験生です。私一年の頃からコツコツ勉強しているにもかかわらず全然伸びません なのに周りにはずっと携帯を見ているにも関わらず賢い子が多いですその子に「家ではほんまはやってるんでしょ?」ときくと本当にやってないと言って携帯の使ってる時間を見ても毎日4時間ほど普通に触っています そう言う会話が続き僕ももう入試1週間前となってストレスに耐えきれず罪を犯してしまいました 毎日学校に通い授業もしっかり聞き今まで先生にも怒られずに生きてきたのですがついに限界がきてしまい少し悪いことをしてみたいと言う気持ちになりました そして人がほとんど来ない日の夕方学校の共同トイレにカメラを設置してしまいました しかしその後の勉強は恐ろしい罪悪感に襲われ全く集中出来ませんでした 少し真面目に生きるのが疲れてしまったと言う気持ちだけで人のトイレを見たいわけでもないのにそのような人を傷つける行為をしてしまったのだととても反省し次の朝誰かが写ってしまう前にとカメラを取りに行ったのですがその時にはすでになくなっていました なのでもう自分がしたとバレるのも時間の問題ではないかなと思います しかし入試や卒業式があるのでバレてしまうと今まで塾に通わせてくれた親やずっと仲良くしてくれた友達たちを裏切ることになり迷惑もかけてしまいます なので罪悪感とでもバレたくないと言う気持ちが葛藤しています 自分のいっときの欲に負けて人を傷つけるような行為をしてしまった自分がとても嫌です写っていたにしろ写ってないにしろ見る気はないですが本当にとても嫌で嫌で仕方がないです このままバレるかバレないかわからないままわからないまま過ごすのも嫌ですがバレてしまうのはもっと嫌でです 友達や先生に相談しようかと思いましたがやはりこのようなことを相談するには勇気が足りませんでした 完全に自分が悪いのでもうどうしようもなくてとても死んでしまいたい気分です 何も成功してない上に犯罪にまで手を出してしまうのは本当に生きていていいのかにと思います 自分が完全に悪いと思っているからこそ忘れてしまうと言うことができません 本当にどうすべきかわからないのですがどうすればいいでしょうか… 一人暮らしをして1人で生活しているなら自分から謝りに行くのですが まだバレてしまうと困ってしまう年齢と時期なので助けて欲しいです。 長々とわかりにくい文章すみません

有り難し有り難し 17
回答数回答 1

心が疲れてきました

簡単に言えば妻に浮気確定の思いをさせてしまいました。 2、3月前に会社の同僚と面白いゲームアプリを探そうとなりたまたまネットで別の検索していたらコミュニケーションしながらパーティー形式のゲームの表示が出たのでそこに入ってしまったのですが、そこでたまたまここは出会い探してる人が多いよと教えられその人にあなたもそうかと尋ねたら違うと、株仲間とここで遊んだりしててたまたま待ってるところと言う話になり自分も投資には興味があったので 男性だと言う事も確認してLINE交換し 電話とかは絶対しない約束しお互い 向こうもお前が言ったからとか後々めんどくさくなるのはごめんだと言ってたので 私も情報収集だけできれば良いと言う事で最近まで5、6回目話して株の事とか自分が旦那としてしっかりしてないダメ夫なんだとか そんな会話をしていて株の話からそれてくると向こうが女性ぽい感じの文章で返してきたりハートマークをつけたりとしてたので、妻に誤解されるからやめてくれと頼んだりしてたのですが話し終わったら消しとけば良いがなり 私もいらない会話は必要ないので消してたんですが、たまたま先日妻がそのLINEしてるのを見てハートマークとかまた付けたりしてる文章だったので、浮気してると追い詰められました。これまでの事情を話しましたが、ゲームアプリで知り合っておまけにLINE交換して 会話にハートマークとなると、信じられる事は 不可能に近く私もお互い何処の誰と言う事は聞かないとしてたので、誰だと強く言える事も出来ず毎日何処の女だったとか下心あったとか 言われそんな事無かったと説明しても通じる訳なく私も心が疲れ折れても良いかなって思ってきてます。妻がそれ以上の辛い思いをしたのは分かってますしそんなバカな事した自分が全部悪いのも分かっていますが、本当に浮気とかしてないしするつもりもなかったので信じてもらえない事が続き妻の前から消えた方が良いのかと思ってます。 死が楽になるとは思っていませんが、心が限界にきててもう良いかなって思ってしまう時もあります。 ですが、勝ってですが誰かに救って欲しいと思う気持ちもまだ残ってます。 どなたか助けてください。身勝手な思いですがお願いします

有り難し有り難し 9
回答数回答 2

罪悪感 後悔 怒り

こんにちは。 私は2日前くらいに行きたいコンサートのチケットに当選しました。 ですが、そのチケットは少し安いちょっとしか見ることのできないチケットで一緒に行く友達と行くか行かないか悩んでいました(コンサート場所が遠いので)。 その会話のなかで私は友達は行きたくないんだなと勘違いして行かないことにして支払いしなくていっか!と言い、そうしよう!ということになりました。 そして、私が支払いしなくていいよね?というと友達がツイッターとかで欲しい人探せば?と言われたのでそうすることにしました。 人気のコンサートだったのですぐに欲しい人が見つかりお取引を開始したのですが、途中でチケットの転売は法律で禁止されているのに、やっていいのかと不安になり取引の途中でキャンセルさせていただきました。そのお相手の方には謝罪をしっかりして、理由も正直に言いました。すこし怒られましたが承諾していただきました。 たくさんたくさん考えてキャンセルしましょうと言ったのに今になってとても罪悪感のようなものがすごいです。 あげく、友達が行きたいと言ってくれればこんなことにならなかったのにと友達に対してイライラしてしまったり(友達は行きたくないなんて一言も言っていないのに)、 そもそもこんなことしなければこんな気持ちにならなかったのにという後悔がすごいです。 結局そのコンサートには友達と行くことになりました。行けること自体は嬉しいのですが素直に喜べない自分がいます。 この頃考えすぎて眠れず心が休まりません。この気持ちをどうすればよいのでしょうか。 長く書いてしまって申し訳ないのですがぜひお考えを聞かせていただきたいです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

関連する問答

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

相談カテゴリ
-四苦八苦 SickHack!▼ 全カテゴリを見る