ダメダメな自分
回答 1
有り難し 4今回で2回目の相談をさせて頂きます。
私は、大学生で今は大学をお休みしています。
うつ状態は大分回復されました。
でも症状は良くなったものの、家で好きな映画やテレビを見ていても、何をしていても、
生きてる意味、価値がないように感じてしまいます。
とても生きることが恐ろしく、不安に駆られて、生きるのをやめているような感覚です。
私の性格は、心療内科に行ったら対人恐怖症と言われました。いつからか人と話したり、関わるのが苦手になり、家族以外の人を避けるようになりました。
そのため、家族と話したり、出掛けるのが年を重ねれば重ねるほど、多くなってきていて、二十歳にもなってすぐ親に相談したり、自立できてない自分が情けなく感じます。
今まで人に合わせてばっかりいて、自分が思っていること、どうなりたいとか自分が見えなくなってしまいました。
人として足りないところばっかりで、人にどう思われるとか、自分は真面目でおとなしい性格だからこうでなきゃいけない！！と無意識に決めつけて、身動きができなくなって、苦しいです。
あと、今までやってきた事、失敗した事、成功した事たくさんの経験をしてきたはずなのに、すぐに忘れてしまい、経験を生かせず1からまた始めからになってしまいます。それは、自分が自分として無責任で逃げてるように生きてきたからでしょうか？
こんなダメダメ人間、生きてて良いのでしょうか？可能なら、こんな自分変えたいです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなたの未来を応援しております
拝読させて頂きました。病いの状況は少しずつ回復なさっておられるのですね。
あわてることなくご自分を見つめながら回復なさっていって頂きたいと切に思います。
人との関わりは生きていく中で一番大変なことです。それぞれの方に特徴があります。一筋縄ではいかないのが人付き合いです。無理やり合わせようとしても心はついていけません。ですから自分に合う合わないはやっぱりあるんです。
ですからそう合わせる必要はないのです。
仕事でも近所付き合いでも何でも合わせようとしてもどうしても歯車が噛み合わないことって実はよくあることなのです。
また人は人ですし、自分は自分です。不安になるかもしれないですが、今の自分の状態や特性はありのまま受け入れるように心がけてくださいね。人が何と言おうと良いのです。
してはいけないことは人の誹謗中傷したり人の人格を尊重せずに人を傷つける言葉や行いです。
自分自身を認めて人も認めることで自ずと人付き合いにもつながります。
あせる必要はないのです。
あなたはこれから成長なさっていかれます。それを信じてあなたの志す道を生きて頂きたいと願います。
あなたがこれから自分の興味や関心の起こることや出来事や人に巡り会うことが訪れます。そう接する中であなたの人生がまた方向転換することもあるでしょう。
出会いはある日突然訪れます。
あなたの未来が様々な出会いの中で移り変わり、心も身体も健やかに成長なさっていかれますようにと心よりお祈り申し上げます。
あなたの未来を応援しておりますね！
質問者からのお礼
返答ありがとうございます。
今は、まだ人と接することが怖いと思ってしまいます。でも、まず少しずつ自分と向き合い、認めることができるように頑張って行こうと思います。
