相手に対しての気持ちと苦しみへの対処法が分かりません…
回答 2
有り難し 29２年前に別れた元カレの事で悩んでいます
原因はいざこざがあり喧嘩、言い合いをしてしまい互いに状況が辛くなり別れました。私は相手を最後の最後まで好きでいながらの別れでした。
けれどお互いに酷いことを言ってしまったし、自分と一緒にいても彼はもう幸せになれないだろうなど思いもう元には戻れないと考え２年過ぎました。
今は一人でいるとフッと彼の事を思いだし別れたことの辛さが溢れ毎晩泣いてしまいます。
別れた後違う人とお付き合いしたり、新しい趣味を始めてみたり、忘れようと必死に取り組んでみたのですが
泣くほどの辛さは弱まるどころか日に日に強くなっていきます。
これは執着なんだ、時間が過ぎればきっと忘れると思っていたのですが上手くいかず…
これはただの執着じゃなくまだ好きなのか、それとも本当にずっと依存してるだけなのかも分からなくなってきました。
自分では拭いきれないこの苦しみを無くす考え方や方法
この気持ちはなんなのか、
ということを教えていただきたいです。
回答どなたかよろしくお願いします…
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの中では、あの時の彼のまま。今の彼に会ってみたらどう？
そぅ。。。確かに執着だとは思いますが、あなたの中で、彼とのこと 納得出来てないんだろうね。喧嘩別れだったけど、本心じゃなかったり、反省や後悔が膨れ上がり、彼に申し訳ない、会いたいと想いが募るから、涙がでるのだと思います。
恋愛はね、それ以上の出会いがあれば、以前のことは忘れ、思い出になっていきます。何をやっても、苦しいのなら、いっそのこと、彼に連絡をしたり 会ってみてはどう？
あの時の彼のままなのよ、あなたの中の彼は。
だから、今の現実の彼に会ってみたらどう？彼の気持ちを確かめたり、遠くから見るだけでもいい。
もし、彼の中の あなたが、過去の存在になっているのなら、あなたも心の区切りができるんじゃないかしら。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
過去には戻れないですよ
今すでに彼は新しい生活を始めています。もしかすると新しいパートナーを見つけ仲良くやっているかもしれません。
あなたの中では過去の彼のままかもしれない。二年も経てばその頃とは違うはず、もう過去の彼は消えています。そのマボロシの彼を追い求めるのは、まさに幽霊を追いかけるようなもの。記憶という全く信用できないものと新しく出会う人を比較したり無理に忘れようとしたりすることは自分で自分を苦しめていることになりますよ。
事実を明らかにすること、明らめるのです。あなたの好きな彼はいない。あなたのことを好きだった彼はもういない。
新しい出会いに過去の彼を重ねることなく、フィルターなしで、丸ごとその人を見ることができるよう、明らめましょう。
ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。
◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。
◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。
◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。
