相手に対しての気持ちと苦しみへの対処法が分かりません…
回答 2
有り難し 29２年前に別れた元カレの事で悩んでいます
原因はいざこざがあり喧嘩、言い合いをしてしまい互いに状況が辛くなり別れました。私は相手を最後の最後まで好きでいながらの別れでした。
けれどお互いに酷いことを言ってしまったし、自分と一緒にいても彼はもう幸せになれないだろうなど思いもう元には戻れないと考え２年過ぎました。
今は一人でいるとフッと彼の事を思いだし別れたことの辛さが溢れ毎晩泣いてしまいます。
別れた後違う人とお付き合いしたり、新しい趣味を始めてみたり、忘れようと必死に取り組んでみたのですが
泣くほどの辛さは弱まるどころか日に日に強くなっていきます。
これは執着なんだ、時間が過ぎればきっと忘れると思っていたのですが上手くいかず…
これはただの執着じゃなくまだ好きなのか、それとも本当にずっと依存してるだけなのかも分からなくなってきました。
自分では拭いきれないこの苦しみを無くす考え方や方法
この気持ちはなんなのか、
ということを教えていただきたいです。
回答どなたかよろしくお願いします…
お坊さんからの回答 2件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの中では、あの時の彼のまま。今の彼に会ってみたらどう？
そぅ。。。確かに執着だとは思いますが、あなたの中で、彼とのこと 納得出来てないんだろうね。喧嘩別れだったけど、本心じゃなかったり、反省や後悔が膨れ上がり、彼に申し訳ない、会いたいと想いが募るから、涙がでるのだと思います。
恋愛はね、それ以上の出会いがあれば、以前のことは忘れ、思い出になっていきます。何をやっても、苦しいのなら、いっそのこと、彼に連絡をしたり 会ってみてはどう？
あの時の彼のままなのよ、あなたの中の彼は。
だから、今の現実の彼に会ってみたらどう？彼の気持ちを確かめたり、遠くから見るだけでもいい。
もし、彼の中の あなたが、過去の存在になっているのなら、あなたも心の区切りができるんじゃないかしら。
過去には戻れないですよ
今すでに彼は新しい生活を始めています。もしかすると新しいパートナーを見つけ仲良くやっているかもしれません。
あなたの中では過去の彼のままかもしれない。二年も経てばその頃とは違うはず、もう過去の彼は消えています。そのマボロシの彼を追い求めるのは、まさに幽霊を追いかけるようなもの。記憶という全く信用できないものと新しく出会う人を比較したり無理に忘れようとしたりすることは自分で自分を苦しめていることになりますよ。
事実を明らかにすること、明らめるのです。あなたの好きな彼はいない。あなたのことを好きだった彼はもういない。
新しい出会いに過去の彼を重ねることなく、フィルターなしで、丸ごとその人を見ることができるよう、明らめましょう。
