hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

無気力でわがままな自分を変えたい

回答数回答 1
有り難し有り難し 25

私は家族からの鼻つまみ者。社会に出てもそうだった。
理由は分かっている。わがままだからだ。
でも直せる気がしない。
自分が嫌だと思った事、イラついた事を優先してしまって、口論の時、相手の言い分を聞かずにブロックしてしまう。聞いたとしても、何かと理由を付けて100%相手が悪いんだと決めつけてしまう。
ごく偶に、自分から謝る事もあるけれど、その後必ずと言っていいほど謝った自分に対して激しい怒りが起こる。「何で謝ったんだろう」「私は悪くないのに」といった具合だ。
何かあったら人のせい。人のせい。人のせい。
その上無気力で、喧嘩をしても途中でどうでもいいやと思ってしまう。
何に対してもやる気が続かない。仕事も、新卒で入った会社を1年で辞めた。ダイエットも続かなくて現在90キロオーバー。就職活動も身が入らず、またこんな体ではバカにされると思い進まない。でもダイエットをする気も起きない。
今私は19歳。周りの人達はまだチャンスがあると口を揃えて言うけれど、どう考えても良いビジョンが浮かばない。
このままじゃヤバイのかもしれないけれど、危機感がない。
もういやだ。
最近は死にたくなってきた。
でも痛いのは嫌だ。眠るように死にたいし、それか人思いに1発で殺して欲しい。
でも、幸せな生活があるなら生きていたい。どこをとってもわがままだ。
支離滅裂で何を伝えたいのかも分からない文書ですみません。

どうしたらこの考え方が変わるんでしょうか?
というかどうすればいいんでしょうか?
抽象的でごめんなさい。
回答頂けると嬉しいです。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

取り組んでください

拝読させて頂きました。
はい、あなたのお気持ちはなんとなくわかります。人生何でもめんどくさいなと感じることはよくあります。
なかなか思う通りにはいかないですし、自分をわかってくれる人もあんまりいない、そう思うとなんだか人生どうでもいいやと感じることもありますね。
私も若いときぶらぶらしていてそう思いましたね。
何して生きて行ったらいいのか、なんで生きなきゃならないのか、と思ったことは何度もあります。
そうこう繰り返していましたね。不平不満ばかりでしたね、その頃は。

今思うと人に対して不平不満ばかり言って何でも人のせいにしていたから余計に嫌になっていたんですね。
何でも自分でやってみるとそう簡単にはものごとうまくはいきません、余計に他人のせいにもしましたが、それでもうまくいかないんですね。気持ちも散漫になりますからね。

そう考えてよくよく考えていくとやっぱり自分に戻ってくるんです。やっぱり人のせいにするんじゃなくて自分が主体的になんでもやっていかないと何にも進まないですし、何にも面白くもないんです。
ですから自分が自分の人生を面白くなくやる気なくしていっていることに気がつきます。

人生簡単じゃないから何でも取り組んでみるとそれなりに結果が少しずつ見えてきたり物事が進むようになります。
簡単な事なんてないんです。ですからやっぱり自分で少しずつ向き合い取り組んで努力することなんですよね。

おそらく今のあなたとこれから先のあなたでは違ってくるでしょう。それにはやはり人のせいにしたりするのでなく自分で何でもやってみると自ずと立ち位置が変わって見方も変わっていきます。

あなたが少しづつ何か自分で主体的に取り組んでいき成し遂げていかれて未来が少しずつ少しずつ変わっていかれて心から充実して豊かに生きていかれます様心から祈っていますね。

どうかこれからの未来頑張って取り組んでくださいね。
あなたを心から応援していますね!

再度拝読させて頂きました。
いろいろなことやいろんな方々に会って時間をかけて見ながら学んでください。それで一生をかけてめいいんですよ。素晴らしい出会いを感謝しながら有効活用なさってくださいね。
応援してますね!\(^^)/

{{count}}
有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

ご回答、ありがとうございます。やっぱり質問して良かったです…。自分じゃ気付けなかった。一人で考えても無理でした。目から鱗の代わりに涙が止まらない。ようやく、何をしなきゃいけないのかが分かりました。これから、きっといっぱい時間が掛かってしまうだろうけれど、自分を少しづつ変えていきたいです。本当にありがとうございました。

「自分を・性格を変えたい・直したい」問答一覧

生きづらい悪い性格を良くしたいです

自分の悪い性格を変えたいです。 私は咄嗟に出た言葉で人に勘違いをさせて嫌な思いをさせてしまうことが多いです。私は傷つけるつもりで言ってなくても、言い方や表現が悪いせいで相手が傷ついてしまいます。 それだけでなく、わざと傷つけるような発言をしてしまうこともあります。これは私の性格が根本的に悪いことが原因だと思います。 子どもの頃から怒りっぽい性格で、イライラして暴れることもありました。それくらい性格がもともと悪いということです。 両親の仲がよくなかったことや、転校して不登校になったことも悪い性格の原因のような気もしますが、そういった辛い出来事がなくても、きっと根っからの悪い人間です。 数年前に気分障害になってからさらに性格が悪くなりました。 人のせいにすることも多くて、ネガティブな考え方ばかりして、すぐに怒って、愛情を持てません。自分の利益ばかり求めて、人のために何かをすることができません。 だから仏様はどうしようもない人間の私が人を傷つけないようにそばにいてくれているのだと思います。 穏やかで優しい人を見ると、うらやましくて、憧れと嫉妬もあって自分がとても惨めに感じます。良い人の周りには良い人が集まるという考えがあります。それならば私は悪い人間だから私の周りには誰もいないか、悪い人だけ集まるということなのでしょうか。 どうしたら穏やかで優しい人に変われるのでしょうか。仏教の勉強をしても、実践が難しくて、頑張っても悪い性格が治りません。 良い性格になるための教えがあったら教えていただきたいです。 わかりにくい文章でごめんなさい。 頭が悪いから、人に伝えるのが下手です。 まだ20代前半で、これから長いこと生きて行く可能性も高いのに、今のままでは生きていくことが辛いです。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

寄り添ってもらえなかった心

こんにちは。 いつもお世話になりありがとうございます。 季節の変わり目のせいか、自分が更年期も含めて不調なせいか、気持ちが落ち込む日が続いています。 ふと振り返ると、義理の両親との同居生活で辛かったとき、夫は仕事に集中していて私の苦労には無関心で寄り添ってくれませんでした。 孤独で責任感に押しつぶされそうでも他人事のようで、その姿に怒りや悲しみでいっぱいでした。 また実家の父が亡くなった時には、母は自分一人が悲しみのパニックに陥って、一緒に悲しみ苦しかった私を一度も気遣うこともなく、亡くなってからもそれは続き『共に』という考えはなく私には寄り添ってはくれませんでした。 いろんな悲しみや辛さを一人で心の中にしまいこみ、寄り添うべき相手から寄り添ってもらえなかったことが今でも深い傷になっています。 後になって相手に私の気持ちを打ち明けてみれば、一応形だけは反省する気持ちを見せてはくれますが、どうしてもその時の癒しにはなりません。 誰にも精神的な力になってもらえなかったことは、今生きていることへの無力感や虚しさにとても大きな影を落としている気がします。 どうしたら自分を立て直すことができるでしょうか? なにかお知恵をお貸しいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 15
回答数回答 1

強すぎる規範意識に苦しんでいます。

神経質でルールに厳しいところがあり、グレーを許せない性格をしています。強迫性障害として現在は治療も受けているのですが、根本的に物事の捉え方を変えたいと思っています。 法律はもちろん、例えば「取扱説明書」に書いてある指示や、「利用規約」、会社の規定など、言葉に表されたルールや指示が存在すると、自分の行動がそれに反していないか、あるいは過去の行動がそれに反していなかったかと何度も言葉の解釈を検討したり人に聞いたり確認したりを繰り返してしまいます。 もちろん明らかな犯罪行為とか、他人に迷惑がかかるマナー違反などはやるべきではないと思いますし、ルールを守る意識があること自体はむしろ良いことだと思います。 しかし世の中、取扱説明書や利用規約は読まない人のほうがおそらく多いですし、はっきり言って商品の説明書の注意事項など、書いてあることを言葉通りに受け取って厳密に解釈・実行していたら、まともに生活ができなくなるんじゃないかと思うほどですよね。 とは思っているのに、「この充電の方法で合っているのか?」「この洗濯の仕方で良いのか?」などと細かく確認し、少しでも疑いがあるとやり直したり、厳密に正しいと言えるやり方に限定したり、どんどん生活が不自由になっています。(普通に考えて、ただのシャツを1枚ずつ個別に洗濯機で洗ったり、家で延長コードを全く使わなかったりする人なんてこの世にいるんでしょうか。) そして、誰かに迷惑がかかったり、事故が起きたりしたわけでもないのに、自分がとても悪いことをしているという意識に苛まれます。 最近は、数年前に知らずに法律違反を犯していた可能性があったことがきっかけで、知らない法律や規則があって、自分の行為は実は禁じられているのではないかなどと考え事をしたり調べごとをしたりする時間が増えました。 元々の性格もあるとは思いますが、少し前まではもっと大雑把な感じだったと思っていて、もう少し気楽に生きたいです。杓子定規により厳しい方に決まりや指示を解釈し、自分を縛るのをやめ、なんでもないことに罪の意識を感じたりしないようにしたいです。 治療も続けていますが、波はもちろんあるものの全体としてはあまり改善している印象がなく、考え方や物事の捉え方を変えたいです。もちろん医師にも相談はしますが。 何とか肩の力を抜いて生きられるアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し有り難し 8
回答数回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ