考えすぎて人に頼ることが苦手です
回答 2
有り難し 4考えすぎてマイナス思考に陥ってしまう癖があります。それ故に人に頼るのが苦手です。考えすぎず、人に頼るのにはどうすれば良いのでしょうか？
お世話になっております。
前回の質問から1年以上経ってました。
そんな私も、今年の4月から社会人1年目として会社勤めをしております。
会社に入ってからというもの、周りの目が気になってしまったり、会社の人のちょっとした態度や言動に対して「私、何か悪いことをしてしまったかな」「今日の私の発言や行動は良くなかったんだろうな……」と考えすぎて落ち込んでしまいます。
また、会社の人と話したあとに毎回「ちゃんと敬語を使えていただろうか」「あれ、ありがとうございますってちゃんと言ったっけ……」「あの発言よくなかったなぁ〜……」と考えてしまいます。
また、色々考えすぎてしまうからか、最近は周りの先輩や同期に「溜め込まないでいいからね。何かあればすぐ頼るんだよ」とよく言われるようになり、なんだか申し訳ない気持ちです。
こんな自分を変えたいです。
考えすぎず、人に頼るのにはどうすれば良いのでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
明るく笑顔で会話しながら
拝読させて頂きました。
あなた自身考えすぎてしまい人に頼れないことをお悩みなさっていらっしゃるのですね。あなたがお悩みなさるお気持ちもわかる様に感じます。お気持ちお察しします。
やはり人それぞれ人に頼る人頼れない人はいるものです、それは対人関係は人それぞれ違うでしょうし、それぞれの人生経験や性格も大きく影響しておりますからね。
人によってはなかなか人に話せない相談できないついつい溜め込んでしまう方々はけっこういらっしゃるものですからね。ほんの些細なことでさえも人に頼めない人も世の中にはいらっしゃるのです。ですから決してあなただけではないですからね、どうか安心なさって下さいね。
その様な人はどうしてもものごとについても人についても重く受け止めてしまって考え込んでしまう傾向にあると思います。生きている中では全てを間に受けて重く考え過ぎてしまうとそれだけで疲れ果ててしまうでしょうからね。何でもかんでも軽く考えていいわけではありませんけれども少しでも気軽に考えながら人に対して気軽に声かけて相談なさってみたりお願いなさってみてもいいかと思います。それにより人とのコミュニケーションも広がってご縁も深まりますからね。できれば笑顔でさりげなく会話なさっていきましょう。
あなたがこれからも皆さんと明るく笑顔を交わし合いながらお健やかに毎日を生きていかれます様に心より祈っておりますね。そしてあなたを心より応援させて頂きますね。
誰にでもあることです
「考えすぎて頼ることが苦手」というのは、けっこう多くの方が悩みを持っていると思います。
全ての悩みの根本は、人間関係から生じると言います。
私も人に頼ることは苦手ですし、これを言ったら失礼かな？と思い、結局言えずに終わってしまうことがあります。
それでも、笑顔で接したり、明るく話したり、、意識や工夫次第で相手の受け取り方も変わるかとも思います。
「今日は自分から声をかけよう」などと、目標を立ててみても良いかもしれませんね。その一つ一つの積み重ねが大事です。
花澄さまのこれからの努力が実を結びますように。合掌
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma 様
ご回答ありがとうございます。
やはり物事に対する感じ方や受け取り方は、結局自分の解釈次第なのかなと考えております。
問題が起きる前にぐちゃぐちゃ考えるのではなく、問題が起きた後に周りの人に声をかけながら、少しづつやっていこうかと思います！
この間は誠にありがとうございました。
こうだい様
ご回答ありがとうございます。
「誰にでもあること」とあり、苦手な人って多いんだ！自分だけじゃないんだ！と安心しました。
毎日小さな目標を立てて、ひとつひとつ達成させて、成功体験を積み重ねていきたいと思います。
この度は誠にありがとうございました。
