2019/09/19小さなことでいつまでもクヨクヨ引きずる
こんばんは。
30歳手前にもなって、いつまでも小さな事でクヨクヨ悩み、心配症な自分が嫌です。
例えば最近合った出来事は、都会の人混みで、すれ違い様に少し肩が当たった時、若い男性に「死ね」と言われたことをいつまでもイライラしてしまったり、
会社で電話応対をしているのですが、(恐らくボケてるのか何なのか分からないのですが)70代の同じ方から一日１０回ほどの無言電話があり、電話を取ったら逆ギレして罵声を浴びせられたりして、(しかもそのあと掛け直したら逆にこちらが、拒否されてたり)
他の人にその件を相談しても、
「なんで電話取るの？！無視しとけばいいじゃん」「ほっとけばいいのになんで掛け直すんだよ」など言われ、凹んでいます。
そしてその事を更に悪く考えてしまい(無言電話の人が会社に直接の乗り込んで来たりしまうのでは？)、一人で不安になったりしています。
無言電話の件は本当に怖いので、警察に相談するつもりですが、
非常に心配性、そして普通の人が悩まないようなことまでもいつまでもクヨクヨ悩んでしまって、
そんな自分が嫌ですし、変わりたいと思っています。
お坊さんはこのような小さな日常でイライラする様な出来事があった時、どうやり過ごすのでしょうか？？
お聞かせ頂けますと有難いです。
有り難し 9
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