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コツコツが苦手です。

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私は現在国家資格の勉強をしております。勉強を始めた時は楽しく、前向きでした。

しかし元々幼い頃から朝が弱いのと、これをやろう!と何度も決めては3日坊主で続きません。

私の言う3日坊主とは、国家資格を諦めるということではなく、例えば毎朝6時に起きて勉強しようと思っても起きられず、続かないという意味です。

勉強をしているうちに次はこれをしようとかやらなくてはと思い先を見すぎてその果てしなさに電池が切れてしまうような感じです…

やらなくてはいけないことが明確なのになぜ
続かないのかと、自分は逃げているだけだと自己嫌悪になります。

経験からこういう時は机に向かってもぼーっとしてしまうのがわかっているので、勉強を0にして数日するとまたモチベーションが戻ってまた数日間頑張れる、の繰り返しです。

しかしその数日もバラバラです。息抜きは必要なのにそれはそれで焦り、もはや息抜きとのバランスがコントロールできていないのです。

学校や仕事は皆勤でした。無意識に勉強は自分のことなので甘えてしまうのだと思います。

コツコツできる人と比べ自分は意思が弱い、
甘い、と自己嫌悪に陥り、朝起きられないと
そこから勉強を始めればいいのに起きられなかったことにに後悔して勉強が手につかなくなり本末転倒です。

悩んでいる時間があれば勉強!と言われると思うと、誰にも相談できず、また自分でなんとかしなくてはと思うのですが、27才になっても変わりません。

仕事を辞め毎日勉強をして、人とも会わず会話もない生活が続き、楽しみを見い出せず、目の前のことに押し潰されそうになっています。

人と会ってみてはと思うのですが、もはや想定するアドバイスは出尽くし、この悩みは解消されないと思うのと、勉強以外のことをしている自分に罪悪感になるのでそれも出来ないでいます…

また、試験が近くなると、何も手につかなくなるのをどう乗り越えればよいのか。
コツコツ出来る人との違いはなんなのか。

朝起きられる人は毎日なぜ
起きられるのだろうと不思議です。
私は朝起きると今日も勉強か…と心が重たくなります。

朝何か楽しみな予定を入れても、またこの後には勉強…と負の思いが巡ってまた起きられず、

最近は目覚めたくなく1日寝て日常の生活すら送れておらず、もう人としてだめだなと。

どうしたらよいのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたの未来を

拝読させて頂きました。
例えば三日三晩ずっと寝て暮らしてみるといかがでしょうか?
おそらくは飽きます。というか寝られなくなります。
そこでリセットしてください。
そこであなたの為すべきことを考えて為してくださいね。
あなた自身の人生ですから人がどうこう言うことでもありません。

あなた自身が自分にお向き合いなさり、冷静に考えてご判断なさってくださいね。

依存することではありません。あなた自身のことです。

おちついて己れ自身にお向き合いなさり、己れの人生を歩んでいってくださいね。

あなたの未来を心よりご祈念申し上げます。

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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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