数週間前に一緒に暮らしていた彼を自死で失い、ずっと泣いていましたが、ようやくご飯を食べられて、眠れるようになりました。
頭が元気になると、彼の最後の姿や遺書の言葉の意味、どんな気持ちで最後を迎えたのだろうと、ふとした瞬間に考えてしまいます。
朝起きると真っ先に思うのは、彼はどこにもいないんだということ。スーパーに買い物に行っただけで、一緒にいた時のことを思い出して苦しくなります。
わざわざそんなこと思わなくていいのに、彼はいないんだと、心の中で呟いて再確認してしまいます。
彼に対する罪悪感も拭えず、あぁしていればこうはならなかったのかもと後悔も消せません。
いなくなってしまった現実が辛く、毎日、気持ちが重くて息苦しいです。
泣く回数は減りましたが、たまに堪えられなくなって、声をあげて泣いてしまいます。
少しずつ、過去になっていくことはわかっています。でもそれもまた怖いんです。
彼の荷物の片付けも全く終わっていませんし、納骨もあります。今は実家で距離を取れていますが、そこに触れなくていけない時、感情が揺さぶられるのも怖いです。
後を追おうとは思いません。でも、毎日心が落ち着かず、生きていることが怖くどうしようもありません。
同じような経験をした方の話を聞くと、何十年経っても、悲しみが消えないという方もいてそれも怖いです。
自分の心を壊したくはありません。けど、平気なふりでやり過ごせるほど、強くありません。
時間が癒してくれることは体感していますが、ゆっくりすぎて自分の方が負けてしまいそうです。
どのようにこの寂しさや不安と向き合えばいいでしょうか。
助けてください。