結婚して２０年になる夫から、ちょくちょく暴力を受けています。
叩かれたり踏まれたりという肉体的なものから
私が大切にしているものや重要書類を勝手に捨てる等のモラルハラスメントまで
夫がいらっとするたびに、何かされています。
自分が多忙のため、あまり考えないようにはしているのですが、
ふと思い返すと、絶望に似た悲しい気持ちになってきます。
子供たちも知っていて、何かとかばってくれたりするのも
悲しく、情けない気持ちです。

自分にも落ち度があるのはわかっており、
指摘してくれれば直そうと努力をすることもできるのですが、
言葉で指摘されたことはあまり無く、
怒鳴り声と共にはたかれたり、気に入らないものを捨てられたりした事を
気づいた時に初めて、自分の至らなさを気づかされます。
時には、自分にはどうすることもできないような事でも
嫌がらせめいた事をしてきたりします。

どうしたら、結婚当初の和気藹々とした雰囲気に戻れるのでしょうか？
もう戻れないとしたら、別居等を考えた方がよいのでしょうか？