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心を強くするには

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有り難し有り難し 16

前に不登校について質問させていただいた者です。
困難に立ち向かう心の強さが私にはないように思います。
どうしたら学校へ通えるのかと、いろいろな方法を試してはみたのですが、結局自分に負けてしまいます。
それは私の弱さだと思います。

心を鍛えるにはどうしたらいいでしょうか。

2017年11月14日 20:33

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

こんばんは。無理に学校に行く必要はありません。学校に行けないのはあなたの心の弱さではありません。私たちが蜂の巣に近づかないようにするのと同じです。あなたの体が学校に何らかの危険を察知し、「かわして」いるにすぎません。単位がもったいないと感じているようですので、学校に例えば残りの単位を通信制で取れないか、などの相談をしてみると良いと思います。(最初からどうせダメだとあきらめず、聞くだけ聞いてみましょう。ご家族の理解が得られると更に良いですね)

2017年11月14日 23:39
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・曹洞宗/静岡県/50代 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが、...

あなたは守られていますから

拝読させて頂きました。
朝起きたらお仏壇があればお仏壇のお掃除なさり、そして手を合わせてご供養なさってください。
仏様が阿弥陀様ならばお念仏おとなえなさってくださいね。
また神棚があるならば朝神様にも手を合わせてくださいね。
神様や仏様やご先祖様はいつ如何なる時もあなたをお見守りなさってくださっていますからね。

私達はいつでもだれかに守られて今生きております。
そう信じていくことから自ずと心は強くなっていくものです。

自分の力だけではすぐに限界が来てしまいます。ですがいつまでも私達は様々なものに守られて力を与えられているのです。
どうぞこれから心穏やかに安心なさって日々を過ごして下さいね。

私もあなたがこれから心穏やかにしっかりと強く生き抜いていかれますようにと心から神仏やあなたのご先祖様に切にお祈りさせて頂きます。
学校についても無理ない範囲にてで良いと思います。

あわてずにしっかりとご生活なさってくださいね。

2017年11月15日 11:31
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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして9年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラー...

質問者からのお礼

光禪様
「辛いのを我慢することができない心の弱い人間」だと身内に言われてきました。私自身もそうだと思っていました。ですが違うのですね。蜂の巣という表現はとてもわかりやすかったです。
学校へ行かないことを否定ばかりされていたので、行かなくていいと言われ気持ちが楽になりました。
不登校の人間にとって、学校へ行くのも地獄ですが行かないのも地獄です。
行かなければ身内から白い目で見られ、休んでしまったという不安と後悔に駆られます。行くも行かないも自分の自由だというのに、ぐちぐち悩んで何がしたいんたとこの場所に来て初めて思いました。「学校へ行かない」という選択を認めてほしかったのだと気付きました。学校へ行かなくていいと言われることで、学校へ行かない自分を認めてほしかったのだと思います。
学校側とは、卒業できるように配慮してくれるそうで来週に面談を受けることになりました。
優しいお言葉ありがとうございました。

Kousyo Kuuyo Azuma様
お教えくださりありがとうございます。
日々励みたいと思います。
守られている、と感じることが多々ありました。自殺しようとしたときに、神棚から鈴の音がして神社様へ急に行きたくなり、学校をサボり、始発電車に乗ってマイナス八度の中八キロを歩きました。星が綺麗なこと、風が冷たいこと、足が痛いこと、生きているんだと感じました。死ぬことがどうでもよくなり、参拝して帰りました。神様に助けていただいたのだと思いました。また、人を信用できなくなり、身内を心から恨んだとき、金縛りにあい家の中に何かが入ってくるのを感じました。恐怖で祖父から貰った般若心経を必死で手にしたとき、それは消えました。翌朝、祖父の数珠が切れ、祖母は仏壇に手を合わせていたら蛇が現れて体に巻きつき、蛇がいるわけないからこれは霊的な何かだと思った…という話をされました。
ある方に相談したところ、私の憎しみの気持ちが身内を攻撃して、龍神様が祖母のことを守ってくださったとか。
家の中に入ってきたのは、不動明王様で、人を信用できなくなり一人で生きようとした私の煩悩を断ち切りに来てくださったとか。でも、私が般若心経を手に持ったことで、大丈夫と判断し帰られたと聞きました。
今書いていて、こんなに神仏様に助けていただいているのに、私の汚い心のせいで神仏様まで信じられなくなっていたことに気づきました。なんて愚かなのでしょうか。恥ずかしいです。
心穏やかに生きられるよう日々励みたいと思います。
優しいお言葉ありがとうございました。

「強い気持ち・心身を持ちたい」問答一覧

人に何を言われても強い自分になりたいです

ハスノハ、いつも読ませていただいております。今日は相談があります。 人に嫌味を言われると、その言葉が四六時中頭の中に流れて、苦しいです。私は、人を傷付けないように友好的に話しているつもりですが、それでも遠回しに嫌味を言われたり、バカにされたり、マウントをとられたりすることがあります。私は相手に対して仲良くなろうと思って話しているので、そういう攻撃が来たときに不意をつかれて言い返すことができません。その場では愛想笑いをして、帰ってからずっとモヤモヤしてしまいます。こちらに敵意がないのに、攻撃されることの意味もわかりません。自分が相手を大切にしようと思っているからこそ、傷ついてしまっています。 きっと相手は、大したことじゃないと思っているのかもしれませんが、言う必要ないし、私だったら言わないのに。と思ってしまって、会話のノリとして捉えることができません。 全てが仲良しこよしでいられるわけはないのもわかっています、友達だからこそ叱ったりすることも必要ですよね。ただ、不毛な発言というか、人をただ嫌な気分にさせるような言葉なら要らないと思います。 そういうことを考えるうちに、人付き合いが億劫になってしまいます。人と会ったり連絡をとることは楽しいことのはずなのに、面倒だな、疲れるなと思ってしまいます。でも、人付き合いせずに暮らしていくことなんてできませんよね…。 変なことを言われても気にしないようにしよう、と思っていますが、いくら日々が忙しくても、どうしても引きずってしまいます。何を言われても気にならない性格になりたいです。 どうすればいいか、助言をいただけたら嬉しいです。

有り難し有り難し 26
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心を強く持ちたいです

はじめまして。現在高校二年生の者です。 私は、少しでも他人に怒られたり、自分が情けないと思うとすぐ泣いてしまいます。 それを思い出しても泣けるくらい心が弱いです。(半年前の記憶でも泣けます) 高校生にもなって毎日泣くようじゃ情けないと思い、隠すのも一苦労です。 怪我して泣いちゃった風に見せかけたり、トイレにこもったり、寝てるふりしたり… 慰められる様なことがあればもっと泣いてしまうので、泣き顔は人に見せたくないです。 普通に恥ずかしいです。 小学生や中学二年生の頃はよく泣くような性格ではなかったと思います。 落ち着きがあるとか、しっかりしていると言われていました。 しかし、中学三年生に上がる頃くらいに先生に怒られて泣いてしまったのが最初で、 その頃くらいからよく泣くようになりました。 例えば、事務の先生にゴミ袋を貰わなければいけない時、思いがけない質問に戸惑い泣いたりしました。 あと、号泣して友達に慰めてもらっているクラスメイトを見て 、私にはああいう人いないなとか思って泣いたこともありました。 軽い時はくしゃみ程度で、ただ目から水が出て拭くだけの時もありますが、 ひどい時は止まらなくなり、鼻水やよだれまで出ることもあります。 どうにかしたいです。涙は生理現象だとしても、 一人で知らない人にインタビューできる程度のメンタルを鍛えたいです。 もしくは、怒られた時や泣いてしまった時、それを抑えたり、 情けないと思った時、自分を許せるような強さが欲しいです。 何か、良い考え方や習慣(心を鍛える方法等)を教えて欲しいです。 長々と読みづらい文章で失礼しました。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 4
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言いたいことを言える強い人がうらやましいです

わたしは言いたいことが言えません 理由はわかっています 幼い時父から虐待を受け、自分の意見を言おうものならすごく蹴られたり、怒られたり、学校でもいじめられたりして 『自分の意見は言っちゃいけないんだ。心に秘めておくものなんだ』と思うようになりました。 わたしは少し前に飲食店と電車で自分の席に汚物が置かれている事件がありました。 飲食店では置いてあったバッグの中に人のおしっことうんちが入っていて、買ったばかりの靴が糞尿まみれになりました。 店員に言うと『すみません』と言うだけでしたが、さすがに『弁償してほしいです』と伝えました 弁償は出来ないが、クリーニング代は出しますということで話がつきましたが正直もう履く気にはなれませんでした。 その1週間後くらいに電車の椅子に座ったら席にゲロが吐いてあって、気づかずに座ってしまい、ズボンがゲロまみれになりました。 駅員さんに伝えるとポケットティッシュだけ渡されて終わりました 正直『これじゃ帰れないからかわりの服を用意してほしい。』と言いたかったのですが、言えませんでした。 駅員さんがやったわけではないけれど、電車の見回りをちゃんとしてくれていれば、とか、駅での問題に対応するのは当然じゃないかと思いました。 それからこれはある人から聞いた話なのですが 喫茶店で店員が水をこぼしてある女性の服が濡れてしまい、 その人はわたしと同じようにあまり人に言いたいことを言えるタイプではないのですが(まぁ帰るだけだしいっか・・)という感じで、『大丈夫です…』と言ったら、店員さんもそれで『すみません』と謝って済まそうとしたようなのですが もうひとりの連れの女性が 『これじゃ帰れないのでかわりの服を用意してください(弁償してください)』と毅然と伝えて店員さんがかわりの服を用意したそうです。 その言いたいことを言えない女性はとても彼女に感謝したようです。 (本当は彼女のように言いたかったのかもしれません) わたしもそうなりたいし、時には気持ちが強くなるときもあるのですが 過去の恐怖感が拭えなくて、そんな事言ったら殴られるんじゃないかという恐怖が常につきまとっています。 強くなるにはどうしたらいいのでしょうか?

有り難し有り難し 33
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もっと強い気持ちを持ちたい

久しぶりに相談します。 関わりたくない人とも、子供が同級生で同じ地区に住んでいるという事もあり、会わないわけにはいきませんが 子供が受験生になり、初めての事なので受験の方が心配で 私の中で他の事はあまり気にしないで前向きに何事も考えていくように心がけていました。 しかし、私の事を悪く言いふらし、気をつけてたほうがいいよとか 私がしてもいない事を周りに言っているみたいで、急に今まで普通に話していた人の態度が急に無視するようになったり 気にしないようにしていたつもりが、 子供達まで学校でイジメられていないか、仲間外れにされていないかなど 心配で仕方ありません。 子供達が何かあると、私のせいだと思ってしまいます。 私は何を言われていたとしても 子供達にまで何かあったらと思うと最近心配で眠れません。 学校での事も聞いてもあまり話さないので、聞きすぎてもよけい話さなくなるので。 関わりたくないのに、周りからこんな風に言っていたよと私の事を言っているのを聞くと 生きているのも辛くなります。 学校にも授業参観など子供の為に行っていますが、正直人に逢うのが怖いし辛く感じます。 片親で母親としてしっかりできていないと思いますが、これからどうがんばっていったらよいのか、気持ちを切り替えればいいのか アドバイス よろしくお願いします。

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心が強くなりたい

以前、アドバイスを頂いたもなです。 ありがとうございました。 わたしは、タイトルにあげましたように心が強くありません。 それは、すべてにつながります。 ちょっと、したことで落ち込んでしまいます。弱いのです。離婚も経験し、会社をやめどん底を経験しました。 家族の助けてもあり、周囲のアドバイスもあり看護学校へ通い看護師の資格をとり総合病院に就職しました。 これで安心だと思いましたが、そこでまた、私の心の弱さがありきついことも言われやめてしまいました。 いまは、老健の看護師で働いています。そこでも体力的にも精神的にもしんどいですが、認知症の方であるためたまに暴力暴言も受けることもあり。それは仕方のないことだと。思わないといけないこと。 もうやり直しできる年齢ではありません。父も母も年齢を重ねもう頼ることはできないし、心配かけたくないです。すがりたくて毎日お線香をあげ仏さまとご先祖さまに手を合わせています。ここに言うのもお門違いですが、町の鎮守の神様に月始めには手を合わせにいっています。 今の職場がつらいけど、転職を繰り返している私には、このまま仕事を続けたほうがいいに決まっている。 どんな仕事でもみなつらいことがあるのは、わかっています。みんなそれを乗り越えて生きている。それができない私は心が弱い。もう父や母に心配かけたくない。父と母に安心をさせたい。親孝行がしたい。結局、自分がしっかりしないといけないのですが、どうしたら強く生きていけるのでしょうか? 私みたいな逃げてばかりの人間に価値などあるのでしょうか? 生きていくのはどうしてつらいのでしょうか?

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