1人の時の過ごし方が分かりません
回答 2
有り難し 21今まで彼と別れては、すぐに新しい男の人と付き合って、また別れ、というのを繰り返していました。
別れてから期間をあまり空けず、よく相手のことも知らずに付き合ってしまうからか、恋愛中もあまり幸せを感じないことが続いています。
今ちょうどフリーになれたので、1人を満喫したいのですが、誰とも連絡を取っていなかったりするとモヤモヤというか不安になり、
結局マッチングアプリなどで、相手をしてくれる男性を見つけては次に進もうとしてしまいます。
1人でいる時の過ごし方、どうすれば他人に頼らず自分で自分を満たしてあげることができるでしょうか。
もうこんな恋愛依存みたいな状態から抜け出したいです。
お坊さんからの回答 2件
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両極端にならない
あなたはある意味恋愛依存のようなものでしょう。
しかしそれ以前に、誰かにかまってってもらいたい欲求が強くあると私は思います。
誰かにかまっていてもらいたい。
その手段として恋人を作る。
だが、恋愛感情は芽生えていないので結局は満たされない。
今現在フリーになられていますが、結局はダメだと感じながらも、かまってくれる人を求める行動に出られていますね。
これはあなたの習慣です。
誰かに相手をしてもらっていない状態が気持ち悪いのです。
かまってもらう行動が良いかわるいか、決めるのはちいさんご自身です。
自分で心地よく思うならば、何も悪いばかりではありません。
ただ、ちいさんは抜け出した方がよいのではないかと、今考えておられます。
それは、結局人に相手してもらったとしても、すべては満たされないと気づかれたからです。
ご自身でお気づきなのですから、まずは携帯を触らない事です。
携帯を操作している時間を、別の事に使って下さい。
何をするか具体的には書きません。
なぜなら、自分で見つけていただきたいと、私は思うからです。
恋愛を次々に繰り返してしまうのは、かまってもらうための引き換え条件だと私は感じるのですが、いかがですか？
もしそうなら、あまりにも自分を大切にできていません。
恋愛は悪い事ではありません。
しかし次は、ゆっくりゆっくりと自分の感情と相手の感情を見つめながら、どう行動を取るか決めて下さい。
依存的になれば、逆戻りです。
のめり込める趣味を持ちましょう！
ちぃさん、こんにちは。
恋愛していないと自分の居場所がわからなくなるのですね。少し彼氏依存です。恋愛の幸せはお互いが理解しあわないといけません。あなたの幸せは彼が作るのではないのです。あなた自身が作れるようにならないと、彼氏に振り回されてしまうことになります。
まずは趣味を始めましょう。スポーツでもいいです。お寺めぐりでもいいですよ（笑）好きなことはありますか？そこから極めて、まずは自分の心の満足感を作りましょう。
がんばって！あなたの生き方を応援します。それまで、寂しければご連絡を。おしゃべりしましょう（笑）合掌
質問者からのお礼
自分の今の状態を第三者の方から指摘してもらえて、やっと客観視できた気がします。
とにかく恋愛以外にも夢中になれて、自分を満たせることを探したいと思います。
ありがとうございました。
